おはようございます。
日記にインドの話を載せはじめてみましたが、おもしろいですか？
海外に行くと何でもおもしろくなるように仕組んで笑いを追求してしまいます。そういうことにはいつも頭が冴えまくっていまして、クルクル回転します（笑）

おはよう〜！
昨日は息子さん＆旦那さまの誕生日だったね〜。おめでとう☆
我が家も夕食はピザだったのよ〜。私も好きなんだけど。たまにはいいよね〜。9月もよろしくね♪

こんにちは♪
ありがとうございます！早速自分の理想的なサイズを見てみました・・ﾄﾞﾖﾖ〜ﾝ見なきゃよかった・・ﾊﾊﾊ理想と現実はなかなか厳しい
今日はお子さんのお誕生日なんですね「おめでとうございます！」素敵な想い出になりますね♪
やっぱりおまぬけさんって凄いお腹も割れてるんだ〜うわ〜憧れるぅご飯食べた後胃とか出ないでしょ　いいなぁ私も筋トレがんばろ
９月も一緒にダイエットよろしくお願いします！

こんにちは♪
この理想的なサイズってどうやってわかるの？　おまぬけさんめちゃ素敵な身体のラインしてる〜
マドンナを目指していたとは・・かなり筋肉で身体をしぼってるでしょ〜凄いな〜

こんばんは。
インド人はおもしろいですよ。
よく仕事でインドに行きますが、インドに着くと、直ぐに赤ちゃんの粉ミルク、バナナ、えんぴつ、消しゴム、ノートなどを買い込みます。
町に出ると必ず、赤ちゃんを抱っこした若い女性が大勢近付いてきて「赤ちゃんに飲ませるミルクを買うお金をください」と言うので「はい！ミルク！」と渡すと「ミルクじゃなくてお金！」と怒り出します。「あんたが赤ちゃんのミルクって言ったんじゃねぇか？」と言うと大勢集まった女性達が去っていきます（笑）。
また街中でうっかり油断するとサル回しが、勝手にサルに芸をさせて「このサルの餌代をください」と言うので、私は直接サルに「はい！バナナのご褒美！」と言って食わせます。これもサル回しのオッサンは怒りますね（笑）。
小さな子供達も「ノート代がない」「鉛筆代がない」などと言いながらたくさん来ますから、キッチリ言われた物を渡してやると、それを影で見ている親達が出てきて文句を言いに来ますよ（笑）。
金が欲しいなら最初から金くれって言えばいいのにと思いますね。バカバカしくて払いませんが…。

こんにちは♪
え！ドラゴンボール見てたんだ〜じゃあ、お話みんな覚えてるんだよね「どなるの？」ってお子さんに聞かれない？主人は質問されまくってます。
最近始めた筋トレ・・筋肉がついて欲しいところにはつかず・・腕に力こぶが・・悲しい。
今月もあと２日ですね頑張りましょう！

こんにちは〜。
旦那様と息子さんの誕生日が一緒なんて、運命的！最高の誕生日プレゼントでしたね〜☆

こんばんは。
私の昔の体ってどんなだっけ？と思って、自分がバスケや水泳をしている昔の写真を見て驚いてしまいました。昔の体に戻るのは完全に、ムリムリって感じです。
ジムのトレーナーのような筋肉にヴォリュームがあるムキムキマッチョと違って、筋肉にヴォリューム感はあまりないのに、鋼鉄でできたマシンみたいな体でビックリしてしまいました。
あの当時、プロテインなど飲んでいなかったのに、どうしてあんな体だったのか、今写真をみると不思議です。
食事はかなりの量を食べて、メーカーから無料でもらっていたカロリーメイトなどをさらに食べていましたが、食事であんな体になってたというのが驚きです。
今考えると、社会人になって運動をやめてしまった後も、食事の量は変わりませんでしたし、転勤でNewYorkで生活して、さらに食事の量が増えてしまいましたから、太らないはずはないですね。
とにかく、昔の自分の体に戻るのは難しくても、脂肪を燃焼して、引き締めなければ、さすがにマズイとあらためて思わされてしまいました。頑張ります。

おはよ〜♪
スゴ〜！体重も体脂肪もオレンジラインきってるし〜
・・体脂肪やったね♪今までの運動の成果だ〜！！凄い凄い！

旦那の体重は減ればいいな〜って思ってるけどきっと無理・・本人にその気がないからね。身体壊さないと今の自分の状態を理解できないと思うわ“陽のデブ”なので太ってることイヤじゃないみたいだし・・難しい

こんにちは。昨日は海に行っていたので、お返事が遅くなってすみません。
大昔の私は、体脂肪こそ測ったことはありませんでしたが、腹筋がゴツゴツに割れてシャープな体でした。スポーツでも何でも、かなり目立っていて、バレンタインデーにはチョコレートを３０個ぐらいもらっていた時代もありましたが、今はこのありさまで、見る影もありませんね。たまに高校時代や大学時代の同窓会、同級生の結婚式などに行くと、女性陣には「えー！どうしちゃったの？」と言われてしまいます。家内からも詐欺師よばわりされています（笑）。
リビングに私と家内の付き合い始めた当初の写真が飾ってあるのですが、先日子供の幼稚園のお母さん方がいらしたときに「これご主人？えー！」と悲鳴のような声で大騒ぎされてしまいました。
これからキッチリ痩せて、できるだけ元の体系に戻ってやるっきゃないですね。頑張ります。

おはようで〜す♪ ううん四国じゃないよ、私は大阪で〜す☆ 讃岐うどんは大好き！関西のうどんとも麺が違う 旦那はメタボ人間です〜典型的な内臓脂肪くんです。お腹だけお腹が凄いんです〜おまんじゅうのようです！子供は寝ている旦那のお腹にのっかって「金団雲〜！」ってやってます　

何度も失礼します〜
あの数字は覚書ですﾍﾍﾍ
バラバラですが基礎体温と旦那の体重・体脂肪、子供の体重です。
お恥ずかしいですが旦那は完璧メタボっす

こんにちは♪
そうそうまさしく“皮下脂肪”です
ほ〜んとプニプニしてて嫌な感じ・・軽い筋トレ始めたけど・・効果ってあらわれてくれるのかなぁ・・でもやらないと何にも変わらないしね♪
あ〜私痩せ期が終わってしまって・・これからが正念場なんだけどどうしようってドキドキしてます。今回は逃げ出さずに頑張るね

ホントに痛感しますよぉ。。。
私は今ヨガ断食をしているので、こんなメニューなんですけど、食べてるものがこのせいか、肝心のヨガがフラついてできないです。。。
ちょっとまずいので、断食は今日で終わりにしようと思います。。。

おまぬけさんすごーい
！！頑張ってますねぇ☆
私はなかなか元に体重に戻すのに四苦八苦しております。。。
また頑張りを覗きにきまぁす〜☆