おはようございます。
ふみふみ板から来ました〜。運動バラエティーにとんでいて楽しそうですね♪
ところで・・・めん棒ってなんですか？気になっちゃって（笑）よろしかったら教えて下さい☆

いや〜昨日も大変なゴルフでしたが、実は、我々デブ専４人組みは、とっても仲良しで、いろんなところに一緒に出掛けては、デブ専４人組みの合計体重の威力で様々な珍事を引き起こし、新たな伝説を生み続けています。
昨日のゴルフ場でのイノシシ事件もそうですが、結局まともにゴルフが出来なかったので、全ての費用はゴルフ場持ちとアナウンスがありました。にもかかわらず、最後の会計で、３食＋間食も、しかも全部ゴルフのスタート前に、食っていたという事実が発覚してしまい、これをゴルフ場側で４人分も負担できるのか、過去に例のない珍事と騒がれ、新たな伝説を生んでしまったわけです。
ゴルフのカートの破壊も今回だけではなく、過去にも何度も破壊してきました。カートが傾斜地で傾いたときに転倒させてしまったこともあるくらいです。
ビルのエレベータで定員に達していないのに定員オーバーの警報が鳴るのは日常茶飯事。
エスカレータですら止めてしまったり、語り出せば数限りなく、珍事を引き起こしています。はた迷惑なデブ４人ですが、笑いは絶えません。

こんばんは。
今日のゴルフはイノシシにやられました。しかも今日はあんなにイロイロ食ってしまって、リバウンドがマズイなと心配に思っていたのですが、ゴルフ仲間と晩飯にボタン鍋を食いに行こうということになって、探してみたら、イノシシ料理の店が見付かり、結局、そこまで行って、イノシシそばを食べてしまいました。
もちろんカロリーが気にはなりましたが、今日のところはイノシシなら食ってもしょうがねぇかという気にもなったので、食ってみると、これは妙な達成感というか、気持ちよさというか、敵討ちしたような清々しさがありましたね（笑）。
明日からもっとダイエット頑張ります。

おまぬけさんおひさしぶりです(*^^)v
ぶるぶる効果ありですね！！
私は最近はホントに何にもしてなかったので、明日からまた頑張ります)^o^(
今日からまた置き換え復活ですっ♪

こんにちは。今日はゴルフだったのですが、ゴルフ場で、しかもゴルフのスタート前に３食も食べてしまったという、そのゴルフ場はじまって以来の「新たな伝説」を生んでしまいました。
今日はせっかく体重９７kgに達し、BMIが３０を割れて、高度肥満から脱出できた記念すべき日だったのですが、ゴルフ場での暴飲暴食は意図せずにやってしまい反省しているところです（その経緯や食べた物については日記を見てください）。これで明日は高度肥満に逆戻り必至という感じです。

おはようございます。メタボ侍の話は恐いですね。せっかく健康のためにダイエットしても、それが原因で死んだり体を壊してしまってはしょうがないですよね。亡くなったメタボ侍の目標は３ヶ月で胸囲−１０cmだったそうですが、保健師は−４cm程度が無理の無い範囲として推奨していたそうです。一方私はこの１ヶ月ぐらいで胸囲−１０cm、へそ周り−１２cm、体重−１２．５kgを達成して、短期間で大きく減らしていますから、ちょっと心配にはなりますね。まあ、今のところ健康ですし、あまり負担には感じていませんから問題ないとは思っていますが。
私の会社は私が３３歳のときに立ち上げてもう８年目です。現在、資本金１０億円、東京本社で、NewYork, London, 香港, シンガポール, インドに子会社があります。
と言うとすごい会社に聞こえてしまうかもしれませんが、中身は私のワンマン会社で雰囲気はお笑い系のざっくばらんな会社です。私もお笑い系のメタボで悩む普通の男で、決して偉そうな男ではありませんよ。引続きダイエット一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。

おはよ〜(´∀`)ﾉ
コメントありがとうございます。
すごーい。朝から運動がんばってますね〜(･ω･｀)
涼しくなったから、動くのも楽になりましたよね。
体脂肪率は、日よって数パーセント違うなんてザラですし、
ｷﾆｼﾅｰｲ(｀ﾛ´≡｀ﾛ´)ｷﾆｼﾅｰｲ。
前に比べれば減ってるしね(^ー^)ｂ

おはよ〜☆
帰りました〜。
おまぬけさん、体重も体脂肪もいい感じではありませんか！！
バランスのポーズをすると、そのときの心の状態がわかりやすいそうです。
私も日によってうまくできるときと、やたらとぐらつくときがあるよ。ぐらつくときは、その日一日心静かに、
気を引き締めて過ごすようにしているよ。

こんばんわ。書込みありがとうございます。昨日体組成を測定してもらって基礎代謝量を初めて知ったのですが、かなり恵まれているようですね。私が百貫デブだから基礎代謝量が多いのだろうと単純に思ったのですが、そういうことでもないらしいですね。大昔、スポーツを頑張っていた頃の自分に感謝です。これからも頑張ってダイエット続けていきますのでよろしくお願いします。

確かにめん棒やっていると筋肉つける運動は避けた方がいいって言いますよね(＠_＠;)
私は一カ月ぐらいになるかなぁ〜！？
３ヶ月間めん棒してからって言いますけど、そういう場合はどうしたらいいんでしょう(・・?
でもやらないよりやった方がいい気がしますけどね〜(@^^)/~~~

うらやましぃ〜(^^♪いい感じですね！！
私は昨日暴食でおなかの調子も悪いし体重は増えてるしで悲しい感じです(*_*;
体脂肪もかなり減っていますねぇ〜♪
理想的だなぁ〜☆

こんばんわ。ついに体重１００kg（マイナス１０kg）を達成しましたのでご報告します。
おまぬけさんには、いろいろアドバイスや励ましのお言葉を頂き、感謝しております。
ここからまだまだ落とし込まなければなりませんし、先は長そうですが、引続きよろしくお願いします。

そうだととっても嬉しいです＾＾
でも今日は逆です＞＜；
なかなかうまくいきませんねぇ〜（汗）

体重、体脂肪どちらも少し減っているから、そろそろ痩せ期到来かも☆
サマーランドとは、プールのことかな？いってらっしゃい♪

おや、減っているね〜♪生理中はむくみやすいけど、もう体のホルモンの状態が変わってきているので痩せ期に向かっていると思うよ。私はまだ生理が来ないけど、気にするとますます遅くなりそうなので、今日は温泉に行ってリラックスしてきま〜す♪