こんばんは！
いや〜ここ最近過食傾向にあって、そろそろマズイです^^;
アンデス♪ｻﾝは40キロ台だから良いじゃないですか〜＞＜私なんてまだまだぽっちゃり(T_T)
痩せなきゃ。運動しなきゃ。あーあ＞＜

ラーメンとお寿司！
ヤベ、まぢ美味そう・・・。
日記の「やばいよやばいよ」を繰り返してるのが私と一緒で笑ったｗ私は、今体重・体脂肪共にヤバくて死活問題です（爆死

こんにちは〜^^
ん〜極端に食事減らすと良くないですよ。暴食しちゃうし＞＜運動増やした方が絶対良い！代謝が上がると痩せやすく太りにくくなりますしね^^
お食事で無理せず、１ヶ月くらい筋トレしてみたらどうでしょう？アンデス♪ｻﾝならすぐに結果が出ると思いますよ〜^^きっと引き締まって納得できる体になれると思います☆

ホンマに送ってくれるんですか？笑
調べたら是非教えてください〜(｡･∀･｡)＞抹茶せんべい

おはー○
停滞期かもしれない（＞＜）/
それと夜食べすぎてるかもぉ・・；笑；
てか！！アンデスちんもぉ少しで48kg代じゃんっ！すごぉ〜♪
ぁたしも頑張らなきゃあ（＞＜）

ほんまに油断したらあっとうゆー間に体重増えるから怖い！
お互い無理せずがんばろーねん〃

こないだ友達の誕生日祝ったときに増えちゃったからさあ(汗
慌てて減らしてるカンジなんよねｗ←

やっぱ2、3日体重計ってないと怖いよね！
けどアンデスちゃんは40キロ代突入してて羨ましぃ…♪

体重測るの恐いですよね;増えてるって分かってるけど,測って増えてるとかなり凹んでしまいます^^;笑
そうなんですか！私も大学生になったらしてみたいです(*´ｗ｀*)あ〜,先輩がライブハウスで色々やってましたけど,確かにチケット売るの大変そうでした^^;ってベンさんもライブしたんですね笑　私も最近下し気味です;お互い頑張りましょう！←？

ゲッ、ゲリラライブ〜〜〜〜ｗｗｗｗｗｗｗ
超笑ったんだけどｗｗｗｗ

でも、大丈夫かい？

書き込みありがとうございましたー！
一緒にがんばりましょうね！

っていうかゲリラって下痢！？爆笑
私も今日下しましたorz
お大事に〜＞＜

こんにちは〜。
体重減ってるというか、ただ水が抜けてるだけですよ〜。運動してないから体脂肪率は変わらないだろうしorz
測定偉いです^^体重は頑張って計ったほうが良いですよ！計らずにいると、２キロ増・・・とかになっちゃいますし＞＜
っていうかアンデス♪ｻﾝ、もう十分細い気が！！40キロ代になるとなかなか減らないだろうし…。ストレスためないようにしてくださいね〜！
ええぇ〜169で45ってガリガリ＞＜私の彼は細いけど、筋肉もあるから180で66くらいですよ〜。157で67あった私ってどんだけ〜!!＞＜
抹茶大好きです！送ってください(｡･∀･｡)ぇ
ってか商品名教えて〜＞＜☆
って、ダイエット中やんorzorzorz

遅れますた…orz

たしかに(笑
不健康でもいいから体重減ると嬉しいもんなあ＾＾；
食事制限とか地道な惰力としてるとイライラが消えない＞＜

こんにちは^^
ピアノですか！うらやましい！私ピアノ全然弾けない笑「ねこふんじゃった」も弾けませんorz　オリジナルとかすごいですね！楽しそう〜(>_<*)いつから作曲とかしてるんですか？？♪
熱はどうにかひきました^^*ありがとうございます！
ベンさんとの会話,かわいくておもしろかったです。笑

こんばんわ！
４０キロ台。。
実は最後にみたのは１０年前くらい。。。
１０年以内に再会したいです。
がんばろ。

いいな、いいな！抹茶のせんべいとかいいなぁ〜＞＜
事実だとしても飲みすぎたらの話で、１Lやそこらじゃ気にしなくても良いですよね〜(｡･∀･｡)
なるほど。男って細いですよね〜。同じ身長だったら、男の方が軽いのって当たり前というかなんというか・・・と思います。でも彼氏よりは軽くありたいですよね＞＜MAX時代が彼氏の体重越してたと思うと怖いです;;身長差24cmなのに･･･(笑)