aoちゃん、こんにちは。
お母さんとのショッピングは楽しかったでしょうね。
私は自分の親と同居しているのもかかわらずいっしょに買い物なんてほとんどありません。
母は近くに住んでいる自分の妹たちと出かけることが多く、私は父さんとが一番気楽だからかなぁ・・・
やはり離れていればいっしょに買い物でもと思うかもしれないけれど毎日顔をつきあわせているとこんなものです。
母の日は両方の母にカーネーションを贈るようにしています。
以前物を贈ったら双方の母から不評だったこともあり（失礼しちゃうでしょプンプン）もう花だけでいいやって感じです。
そうそう、私には兄ちゃんがおいしいものを食べに行こうと誘ってくれました。
きっとまたいつもの中華料理屋さんになると思いますが兄ちゃんの気持ちがうれしくて(*^_^*)
こんな私を母にしてくれて感謝です。

お久しぶりです　GWももう終わりですね。　連休中はコンサート楽しめたようですね。　コンサートって　癒されたり　ファイトもらえたりで　いいですよね。　ついでに　運動にも　なつたのね。いいことづくめだね。
アルフィーは私が　学生の頃　まだ　デビューして浅いころに。。学校祭にきたの、大昔だわ〜こんなビックになるとは　当時思いもしなかった〜
私も　６月は　千春でリフレッシュです。

おはよ〜ん♪
写真へのコメントありがとうね〜ん
お褒め頂いてうれしかったです♪
今まで頑張ってきて良かったなぁ〜とホントつくづく思います
昔のデブの頃には戻りたくないわ（笑）
ってことでキープがんばりま〜す
早く今の体重に体が慣れてくれないかしら〜と思う日々です

ご無沙汰でした〜♪
aosoraさん、体重をちゃんとキープできててすごいですね＾＾
私は過去何度も大きくリバウンド(-_-;)今度こそはと、がんばってますが。。。。早く体脂肪を２０％台にしたいです〜〜(*^^*)

aoちゃ〜ん、おはよ＾＾
いい調子でがんばってるねっ！
甘いもの・・・あたしも大好きだよ〜〜〜
炭水化物と甘いものがやっぱ、やめられない♪
お肉とかは、多少の我慢はきくのになぁ〜〜〜

おはよ〜ん♪
なぜかここにきて体重の変動が激しいんだぁ〜
今までどちらかというと変動が少ない方だっただけに「なぜ？」って気持ちが強かったけど理由も分からないし、今のペースを続けていこうと思っていま〜す

そうですもうすぐ夏です半袖の季節です！！
なんとか綺麗にせねばです（笑）
体操？？？クリームをかったので効果があったら日記に書きますね♪

おはようです。
肌寒いながらも桜も満開で春ですねぇ。
ってaoちゃんの画像見たら雪景色！？
いっぺんに寒くなっちゃいました。
さて次男くん、反抗期ですか。
う〜ん、これってほとんど誰でも通る道としてちょっと離れて見ててあげるしかないのかなぁ。
うちは兄ちゃんは反抗期はほとんどなく、まぁこれもある意味問題だけれど楽と言えば楽でした。
そういえばイチローも全くなかったってイチローのお父さんが言っていたことをきいたことがあります。
次男はそれなりに反抗するけれど、回りの子たちに比べればかわいいものです。
それにいまだに洗濯物をたたんでいる私の横で学校であった出来事をあれこれしゃべっているのをみているとまだまだお子ちゃまだなぁと。
何にしても自分の子だもの、信用して見守ってあげたいですねぇ。
さてグラフもストーンと急降下していますね。
いいなぁ！
私も早く６０�を切りたくて・・・
でもお疲れなのか甘いものが手放せなくてつい口にしています。
今１３号のユニフォームを着ているのですが夏頃までにはゆったりと着られるような体になりたいわ〜

おはよ＾＾
お褒めのお言葉、ありがと〜うれしい♪
次男君、反抗期なのかぁ〜うちも長男と、ずっとバトルです〜。でもまだまだ序の口、きっとこれからいろいろ(笑)あると思うよ。
長男君が聞いてくれるって〜〜〜すごい〜大人だ！頼りになる息子がいて、うらやましよー。あたしも、ダンナの愚痴をこぼせる息子が欲しい〜3人のうち、ひとりくらい、あたしを癒してくれる息子になんないかな？
反抗期・・・通過点とはいえ、イライラしちゃうよね〜
AOちゃんは、いつも安定したグラフ〜こつこつ努力してるんだね＾＾あたしも、がんばるよ！

そうそう、のんびりだけどジョグ始めました。朝、ジョグしたら脂肪が燃焼すらしいけど　朝は忙しくて　なかなかできません、食いしん坊になっても　お腹が重くて　やる気が　わきません。ハングリーなときにちょっとやってるわ〜でも、なかなか減りません、
暖かくなったので　ちょっとはりきってますが。。。。。でもね、お腹のぽっこりだけ　小さくなったかも〜
目的もって強い意志で　いかないと　だめね〜おやつやめられないのが　だめなのね私。

おはよ〜ん♪
お祝いのメッセージありがとうね〜ん
キープ生活に入っているのに何故か減ってくれてラッキーでした（笑）
同僚さんにも「痩せたら楽しいですよ〜がんばってください」とお伝えくださいね〜ん
（前話していた同僚さんの事ですよね？？ヤル気を出してくれたらいいですね）

ここの日記はホント力を与えてくれました
感謝しています
これからもキープ生活がんばるのでよろしくで〜〜す♪お互い無理なく維持していこうね〜ん♪

おはよ〜ん♪
コメントありがとうね〜ん(*⌒д⌒*)ｱﾊ
６１ｃｍは太ももとかお尻とかは丁度いいんだけどウエストは頑張ってボタンを留めている状態ですよ〜
でもチャックは上がるし丁度良い感じです
６７のスキニーは日記を振り返ったら去年の１１月のお話でしたね〜しかも体重も今より１０ｋ大きいですし、あれから４ヶ月、だいぶ締まってきたみたいです（笑）

ダイエット本良いですね〜♪
ちゃんと維持できて何年も継続できることが出来たら考えてみようかな〜（笑）

今までのお洋服はお友達にあげました〜
（喜ぶ方が多かったので）
もらってくれる人が喜んでくれたらいいんじゃないかな〜？失礼かな〜？
私なんて皆に「いらない服ない？あったら頂戴よ〜〜洋服がないんだよ〜〜」っと言って回ってますけどね〜
(*≧ｍ≦*)ププッ

おはよ〜ん♪
私も「菓子パン」大好きだし「甘い物」大好き〜〜♪
なるべく菓子パンは朝に食べるようにしているけど、朝・昼菓子パンの日もあるよ〜ん（笑）
お菓子は毎日たべているしね♪
一生食べたい物を我慢するだなんて出来ないしね、確かに口にする量は減りましたね〜
お菓子一袋と１個まるまるとかは食べないです（つまむ程度）
だってだってどのお菓子もカロリーが高いんですもの〜（泣）

aoちゃん、こんばんは。
オレンジラインを見事に下回りなんとうらやましい！
私なんて働き出したのにカロリーの高い「まかない弁当」とその後の昼寝のせいかなかなか体重は減ってくれません。
あっでも体は少し締まったかな。
父さんいわく少しおケツが小さくなったとか(￣ー￣〃)
でもまだまだかなりビッグですけれどね。
何かね、仕事が終わるととにかく甘いものが食べたくなっちゃう。
やっぱ疲れてるのかな。
これをやめて野菜中心の食生活に変えたらかなり体重も減りそうなんだけれど、意志の弱い私には無理ね。
今日もいろいろ食べちゃったよ〜　
ﾀﾞﾒ...(o_ __)o)) ﾊﾞﾀｯ

aosoraちゃん、おはよ＾＾
きてくれてありがとう！
あたしのことなんて、忘れてるだろうなって、メッセージの越せなかったの。
すごい成果だね！ずっと、運動と適量をたべて、ここまできたんだね。ほんとすごい！尊敬しちゃうよ。まさに王道です。
あたしも、また振り出しだけど、後から、追いかけてくよん〜
かなりの差が歩けど、待ってて〜〜！

aosoraさん、お久しぶりです！
お声掛けありがとうございました！
aosoraさんスゴイッ！
ダイエットを始める際に、やる気というか意志の持続と言うか、それを持ち続けることがどれほど困難かと思います。
着々と結果を出すことがどれほど難しいことかと思うのに・・・。
意志が弱い私は、爪の垢もらいたいくらいです。（苦笑）
今日、時間があるので野菜スープ作ります！
今月は、結果出しますっ！