こんにちは＾＾
私も今月末は人間ドッグですよ。いろんな数値が、気になるヨォ。怖いなぁ〜（汗）
お互いビリーで燃えましょうー♪

おはよう〜
ビリー再開するんですねっ！
やはり公言すると後に引けなくなるから続けられるかも。
私もがんばってウォーキング続けなくちゃな。
時々、ものすごく寒い日などは｢う〜ん｣と靴をはくのも躊躇しちゃうこともあるのだけれどやはりスッキリした体になりたいし・・・
いつかキュッと締まった全身写真をアップしてみんなにみてもらいたいなぁと思っています。
お互いガンバ！

おはよ〜ん今月もよろしくね〜ん♪
今月はキープ前提でがんばります！

胃って６ヶ月で生まれかわるらしいの
だから半年腹八分目にしておけば満腹センサーが少量でも作動するらしいよ〜
何もしなくても痩せやすい体質がほしい…

お祝いのコメントありがとう〜♪

う〜〜〜んがんばった（笑）
人間ってやれば出来るもんですね〜
短気の私の性格でも出来るんだから、皆出来るかも（笑）
昨日、今日とテンションＵＰＵＰです
結局、数字に左右されている自分がいてまだまだ修行が足らないみたい
(*≧ｍ≦*)ププッ
今後もがんばりま〜す♪

きのうはどうもありがとう。誕生日の言葉、とってもうれしかったです。
献血されたんですね〜いいことされましたね〜。わたしも献血は若い時から　何度もしてきました。４００ｃｃも何度か。。去年、イーオンで献血車をみたのでやろうと思ったのに比重が軽くてできませんでした。少し貧血なのです。血圧もいつも低くて、冷え性です。寒い冬は苦手なの。でも、ちょっとウォーキングでがんばってます。また　献血したいな〜

こんにちは＾＾
ちんすこうって沖縄のお菓子ですよね。
どんな味なのかしら？甘いの？辛い系？食べてみたいですぅ〜＾＾
って最近、お腹が減って減って困ってしまいます。運動した分（それ以上かも）しっかり食べてしまってるわ（涙）

お久しぶりです。
またまた一ヶ月ぶりの更新になってしまいました＾＾；
今年もどうぞ宜しくお願いいたしますね♪
すごいですね〜、ずいぶん体重へってるじゃないですか＾＾
そちらは雪だったのね。
実家の広島ではめずらしく雪が積もってちょっと大変なことになってるみたいです。
雪景色、ちょっと憧れるけど、寒いのはイヤだな〜〜（笑）

aosoraさん！
先日は、お褒めの言葉をありがとうございました！
・・・がしかし、５７キロは定着しませんでした。
なんだかねぇ〜・・・。
お金が貯まった！と思うと入用が出来るみたいに、減ったぁ！って喜んでたら、食べなきゃならん事情にぶち当たるし・・・。（笑）
また、ボチボチ頑張ります！
aosoraさんは、もうスッカリ５７キロが定着してあってうらやましいです。
もう一息ですねっ！！

aosoraちゃん、おはよーん＾＾
あたしも、昨日は、運転手したわ〜
校庭でサッカーのライトをつけ、いったん、家に戻り、また学校へ。校庭練習が終わった子供たちを今度は、体育館に送っていきました〜〜〜
へたくそなのに、ほかの子も乗せて、夜の運転は、ひやひやでした。
憎たらしい長男ではありますが、長男のために、ひたすら尽くす母なのであります。あたしも、親ﾊﾞｶですなー。
長男とは、すっかり和解し、和やかﾑｰﾄﾞです。でも、またﾊﾞﾄﾙを繰り広げていくことでしょうな〜。
雪、積もったんだね。こっちは、ぜんぜん！仕事も、サッカーの送りもあったから、よかったけど、お子達は、がっかりだったよ。
太る原因は、思いあたたる〜〜〜動かないで、食べてたら、簡単に肥えます〜リバウンド、身についてしまい、苦戦中だよ〜
(-_-;)負けないわ

おはよ〜ん♪
玉子焼きを持ち寄るって良いですね〜
その家家の味ってのがあるから面白そう♪
うちはどっちかというと甘い玉子焼きかも？

あと少しがなかなかね〜落ちないわ（笑）
今月中に−３０ｋをクリアできるかな〜できないかな〜って感じ（笑）

おはよう。
お友達とのランチ、楽しかったようでよかったですね。
私も来週久々にバイキングランチへ行ってきます。
本当にいろんな人と話をすると勉強になると思います。
私はお友達が少ないのでたまに会っておしゃべりするぐらいしかないのですがやはり得るものはありますねぇ。
あとはここの日記のお友達とかいろんな人の本を読んで勉強させてもらっています。
この歳になってもまだまだ未熟なので他人の意見は目からウロコということも多々あり。
教えてもらえる事が多いということはありがたいことです。

おはよう〜
ご長男、成人式だったんですね。
おめでとう(*^_^*)
もうすでに社会人ということでやはり他人の中でもまれいろんな意味で成長していると思います。
昨日は楽しい一日だったようでいい思い出ができましたよね。
うちは来年なんだけれどたかが一つ年齢が上がるだけで極端な話、犯罪とか犯せば実名で報道されるのだし｢大人｣という自覚を持って日々を過ごさなくてはいかんと常々言っています。
しかし二十歳かぁ・・・
当たり前だけれど私たちも歳をとるはずだ。
でもきれいになる努力は怠らず前向きに生きたいものですね！

aosoraさんも　息子さん成人式だったのですね。おめでとうございます。ホントに子供の成長は早いよね〜自分もそれだけ年とってんのになかなか気が付かなかったけど　昨日、久しぶりに会った友人みたら年相応のお顔で。。。私ももちろんそうなんだろうなぁ〜って思いました。だってもう、息子は２０なんですもんね。
aosoraさんの息子さんも昨日は久しぶりになつかしいお友達と楽しい時間を過ごされたようですね。いいこと、いいこと、友達はたくさんいてほしいよね。
人間ぞうきん体操って？？おもしろいﾈｰﾐﾝｸﾞね〜また教えてね！

おはよん♪
今日は、5時に起きられたよ〜でも、お子2匹が6時半には、起きてきてしまい、残念〜〜＞＜
一人時間をもっと満喫したいなぁ〜
もうすぐ新しいＰＣがくるんだぁ〜〜〜
パパ＆息子がいまかいまかと待ちわびてる〜
あたしは、ネットができれば、何でもいいんだけどね〜〜〜
昨日から、朝晩体重計ることにしたよ〜基本かな？(笑)
ぼちぼち、起動にのったら、サクサクいきたいなぁ〜〜(*^_^*)

おはよ〜ん♪
昨日は写真へのコメントありがとう〜
若くなったね〜って今のところないのよね〜残念
「綺麗になったね〜」は何度も言われるけど（笑）
あと「別人」ってのが多いかな
今後もがんばって痩せまっせ〜
(*≧ｍ≦*)ププッ