ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよ〜ん♪
胃カメラしたんですね〜私はしたことがないのですが飲み込みにくそうでよね〜
お疲れ様でした
あ、でも大腸ファイバーはしたことありま〜す
あれは痛かった、大きな芋虫がお腹の中をグニュグニュ動いている感覚でした（笑）
こんばんは、ん、ん、いいこといいこと、定期健診大切ですよね。私はまだ胃カメラ飲んだことないけど 今年はそうしょうかな ７日に私も婦人科で検診です。 自分の為に検診は不可欠ですね。明日、がんばれ〜。
昨日の肉じゃがの中の 白くて丸いのは うずら卵でしたー。実は私 あんまりお肉食べないのだけど 男の子ばっかりなんで お肉料理が多いわー。
食べ盛りの中学生はお肉料理がお好きです。
私は ごはんとベジタブル料理とキムチと納豆があればいいかなぁ〜あと。おやつと〜〜。
こんばんは〜
エエ〜〜、バリウム飲むより胃カメラの方が楽なの？
信じられません！
私、数年前に胃ガン検査で引っかかって胃カメラ飲んだけれど、オーバーですがもう死ぬ思いでした。
麻酔はしたものの苦しくて涙目になり｢もう絶対こんなことしたくないっ！｣って思ったもん。
aoちゃんは（と呼ばせてね）スゴイです。
何にせよ、何もないことを祈っていますね。
さて少しずつ暖かくなりそのうち体のラインが出る服を着るシーズンがきますよね。
その前に腹巻きではなくこの肉巻きをどうにかせねば！
今月もどうぞよろしくです。
おはよ〜ん♪
３月もよろしくですぅぅ(*⌒д⌒*)ｱﾊ
おかげさまで今月は元気にスタートを切りました。また、よろしくね。♪
こんばんは〜♪
私もこの前人間ドックを受けました。朝抜きはやっぱり後で爆発しちゃいましたよぉぉ(;_;)次の日１キロくらい増えてたもの(;o;)
おはよ〜ん♪
レッドライン設定はなかなか効果的です（笑）
ラインを過ぎたら運動を強化して落とすってやり方の方が気持ちが楽です（ってまだライン超えたことはないんですけどね）
だって日々体重の増減ってあるわけだから１ｋぐらいを目安にしてみようかな〜と
(*⌒д⌒*)ｱﾊ
なんだか同窓会の写真をみて自分に満足できたのが良かったみたいで気持ちが楽になりました♪
今からはリバウンドに気をつけながら今をキープしていきたいです！お互い頑張りましょう！いつまでも今の体キープです♪♪
こんばんは＾＾
おぉ♪目標達成じゃないですか＾＾
そろそろ花粉症の季節ですね。私も昨日あたりから目がシパシパします。鼻水はまだだけど時間の問題かと・・・（涙）
こんばんは。
今日の想い みんないっしょじゃないかな。
だからここ（ダイエット日記）にいるんじゃないかなぁ。
私もちっとも変わりばえのない体重だけれど気持ちは上向きになってきているのがわかる。
これってここでのいい出会いだと感謝しているの。
aosoraさんだってちゃんとご自分のこと冷静に見ていてわかっているじゃないですか。
私はそれだけでもいいと思いますよ。
おはよ〜ん♪
ホント楽して簡単に痩せたい気持ちはとても分かる〜〜
そんな方法があるならとってもうれしいのに
いつか画期的な痩せ薬が発売されるんじゃないかってよく思っていたもん（笑）
増量分をすぐ取り戻しているね！スゴイ〜♪
１９８５年って、もしかして私も同じ年に結婚ですよ〜＾＾「よくぞここまで辛抱したもんだなぁ」って夫も私もお互い感心してますヨ（笑）
ウチと反対だね。ウチは夫がいつもブツブツ言って私が相手にしない方なので、夫がしょっちゅうキレてます〜＾＾；
やっぱりちゃんと謝るaosoraさんは偉いヨ。
私の夫は絶対謝りません＾＾；
おはよう。
うんうん、夫婦だもの、たまにはケンカもするよ。
でもaosoraさんはちゃんと反省しているからえらいじゃん！
ぜひともだんな様にメールを送ってあげておくんなましっ(*^_^*)
ずっとケンカを引きずっているのって嫌だしね。
でも私たちの若い頃なんてそんな文明の機器がなかったからさぁ、仲直りするにもけっこう時間がかかっていたような気がする。
今の人はそうゆう点では便利かも。
でも言葉で伝えなきゃいけないこともメールっていうのはいただけませんが・・・
こんなこと言う私はやっぱおばさんかな。
だんな様の帰宅後はおふたりの顔が(*^_^*)マークになっていますように！！
ありがとう！！体調重視で今月もぼちっと行きます。どうぞよろしくね。２０年ぶりの再会 楽しみですね。思い出話にお花がさきそうですね。いっぱい楽しんできてね！
こんばんわ♪
昨日は写真へのコメントありがとう〜♪
体脂肪きになるよね〜
私なんて３２パーセントだよ
どうしようって感じ…
体重より減らしにくいもんね
私もがんばろう！
でもビリーはきついからな〜（笑）
私も時々ビリーをやってみようかな
引き締めにはいいもんね♪