おはで〜す♪
すでに停滞してる感じです〜＾−＾；
でも今月中に７０台にいければイイなぁくらいの気持ちでいます☆
家族で揃う時は食べちゃったりもするし、お盆も親戚と集まって食べるのが楽しみだし＾ｍ＾

４５歳男さんは１日の体重の減り(変動)が大きくて気持ちイイ！
見ていて励みになりますよ〜♪

おはようございます♪

オレンジライン目前にしてのＵＰですが、きっと−２ｋ減には一番のりだと思いますよ〜
減り具合がうらやましいかぎりです♪

おはようございます、
すごいですね！もう目標体重まで減ってるじゃないですかっ！^^
食事もキチンととってるし、理想的な減り方ですね。
体脂肪、私もなっかなか減りません。。
減ったかと思ったら、また戻ったり、、
もっと運動しないとダメなのかな〜と思ってます^^;
４５歳男さんは運動もされてるし、筋肉が落ちてるってことは無いと思いますよ^^
体脂肪は長期戦になりそうですね^^;
お互いに頑張って徐々に減らして行きましょう！

おはようございます。
外食にも気を使って、
ウォーキングの成果も出てるー。
体重も体脂肪も落ちてるね♪
もうすぐ７０ｋｇ台が見えてきますね！

良いグラフですなあ〜。大阪で食い倒れてきましたｗヤバイです増量ですｗ

はじめまして〜♪
コメントありがとうございます♪
こちらこそ、よろしくお願いします(o^∇^o)ノ

グラフ良い感じに減っていますね〜
−２ｋに一番乗りかもしれませんね♪
私もがんばろっと

私が働いている職場でもクールビズ運動と言って、温度を２８℃にしていたのですが、さすがに苦情が多く、今は２６℃になったのでかなり涼しくなりました♪

おはようございます。
体脂肪も体重も減ると元気がでますね！
息子のことで温かいコメント
ありがとうございます。
とっても嬉しかったです☆

おはで〜す♪
台風、同県では大変な所もあって、避難勧告が出ていました。私の住んでいるところは比較的被害の無いところなので今回も雨漏り程度でした＾−＾；
でも台風は必ず通るので毎回ヒヤヒヤものです。
心配してくださってありがとうございます＾−＾

私も!夏バテしませんよ〜＞＜
でも夏バテで体重落ちたらすぐ戻っちゃうんだろうか？
食欲無いからお茶漬けサラサラ・・・って人にはなってみたい(笑)

グラフ、良いですね！

水をたくさん飲んでますね〜。
私も気が付けば水やウーロン茶を飲むようにしてます。
８月もなんとか目標達成できるようにがんばりたいです。

今月も宜しくお願いします。
カキコありがとうございます。ご一緒に頑張ってやっていきましょうね

こんにちは〜♪
今月は減りも悪くなるかも知れませんが、７台目指して頑張りマッスル♪
８月もよろしくお願いします☆

遅くなりました！
東京電力のウォーターショップってところで詳しく色々な水が紹介されてるので良ければ見てみて下さい。
分からなければアドレスお教えしますよ。

体重の５％以上減量したらリバウンドするって話、
私も聞いたことあります。
ミラクル☆シェイプで痩せた
芸能人のリバウンド多いですよね。
私も以前、１ヶ月９ｋｇ痩せて
みごとにリバウンドしましたから。
今月もよろしくです。

こんにちは！
掲示板から来ました〜
34歳男です^^
見事に減りましたね！
しかも３食きっちり食べて。理想的な減量ですね！
私は今月の目標達せならず、-1.9�減でした。
８月も頑張っていきましょう！
よろしくです^^

は〜い♪
明日からまた頑張りマ〜ス！
あ、違った今日からだ(笑)

意識改革、素晴らしいですね！
ダイエット中って気持ちも前向きに持っていけるからイイかも♪