おはよ〜ん♪

昨日は写真へのコメントありがとうね〜ん
とっても励みになりました
今後も、もっともっと痩せて普通体型を目指しがんばります！

カルディオ、マジでそんなに汗が出ないのよ〜
やり方は間違ってないと思うんだけどね〜
旦那に見てもらっても
ちゃんとついていってるしフォームもそんなにおかしくないって事だったし
でもでも消費カロリーが少ないのではないかって不安で・・・
ビリーも先月したけど基本は息切れせず（腹筋を除いて）終了したし
応用は腕立てとか多すぎで好きではないのよね〜
毎日続けるとなるとターボがいいんだけどね〜
やっぱ体力がついたんだと思うけど２回するには時間がないし
あ〜〜〜って考え中であります
負荷をかけるかな〜って現在が５００ｇかけているので１ｋ？？ってきつそうだなぁ〜
┌┤´д`├┘ ふぅ…

おはよ〜ん♪

ド！ドイツ〜〜〜〜
うぅうらやましぃぃ！
いいないいなぁ〜
楽しみだね〜♪
お友達と一緒に行くのかな？それとも一人旅？
もしや旅行って結構多いのかしら？
私なんて海外なんて行ったことないから、うらやましすぎるぅぅ〜

縮毛矯正って、頭が３日も洗えないんだね〜
パーマかけるより大変だなぁ〜

今年の冬にドック受けるんだね、それまで落とすだけ落とそう
ファイト！！
体の中が健康になっていくって良いよね♪

おはよ〜ん♪

昨日は運動会をがんばりましたぁ〜
（*￣m￣)ぷっ
もち、ＰＴＡ理事なので競技にも参加
子供のためにがんばりましたよ〜〜ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

私も生理って不順傾向だったのですが少し今は順調にきている感じです
やっぱり太っていると不順になりやすいんでしょうね〜
にしても。もう普通にきてもよさそうな感じなのに、まだ不順ってなぜでしょうね？

おはよ〜ん♪

悪魔と天使ちゃんのお話分かる〜〜
私の中でも日々葛藤です「今日は運動休んでもいいんじゃない？」「でもがんばれば結果がついてくるよ」と頭の中でグルグルしております(爆)

月−３ｋで停滞かぁ〜
そうかもね〜
毎月きてるもの停滞ちゃん
現在も突入した感があるので
ダイエットが順調にいっているんだなっと思ってがんばります♪

はじめまして。掲示板から来ました。朝晩45分のウォーキング、素晴らしすぎますっ！尊敬です！！私もしたいですが・・・仕事場が山の上で、電車もバスもないんです。だから毎日車で30分かけていってます。
harurararaさんみたいに、私も運動頑張らなきゃって思いました！

こんばんわ〜
私はいつも70を行ったり来たりしてます。もっと食事にも気をつけないとと思うんだけど〜（＾＾；
車庫ではもちろん、戸は閉め切ってやってます。真夏は暑かったわ☆

おはよ〜ん♪
お！戻りつつありますね♪
減量期に入った感がありますね〜
ファイト！！
私は減量期に入って４ｋ程落ちたので、もうそろそろ停滞期がきそうな予感です
サイクルが分かってくると、あんまり焦らないですよね〜
長い目でみたら痩せるわけだし

Ｌサイズちときついわぁ〜
まだまだだけど、いつか余裕で着れる日がくると信じて
(^ー^* )フフ♪

こんにちわ〜コメントありがとうございました。こちらこそ、よろしくお願いします。
20キロ以上も落としたのですね、すごい〜私は５キロで四苦八苦してます。一緒に頑張りましょうね☆

おはようです☆今日は家で焦らずまったり過ごしてみます〜。ちょっと張り切り過ぎたのがいけなかったかな・・・。
↓お洋服、新調したんですか？？うらやまし〜っ。これからどんどん素敵になっていきますね(＾＾)早くその気分を味わいたいです。

おはよ〜ん♪

体脂肪７０％って、そりゃぁ〜壊れているわって感じだよね〜
「ありえな〜い」って叫んでしまった
（*￣m￣)ぷっ
確かに体重計でも左右されやすいし、もともと体脂肪って精密すぎて正確には測りずらいみたいだよね〜

お洋服注文したんだ！
私もまた、今日も買い物に行ってきます♪
ダイエット中のお洋服ってほんともったいない気もしないでもないけど、せっかく痩せたんだから大きいサイズのお洋服を着るより、丁度良いサイズを着てお出かけしたいもんね♪
早く届くといいね〜
着るのが今から楽しみだね
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

おはよ〜ん♪

ほんとそう、気持ちのコントロールが難しい・・・ダイエットって簡単なことではないよね
自分との戦いって感じ
でも健康になってきているのは肌で感じるので、やっぱ痩せた方がいいんだよね〜
お互いがんばろうね〜ん
y(^ｰ^)yﾋﾟｰｽ!

おはよ〜ん♪
今月もよろしくね〜ん

って、ＢＢＳのカキコがなくなっているんだけど（私のは以前からのも残っている）消しているのかな？

なんとか７０ｋを切ることが出来ました♪
あとはキープキープで増やさないようがんばります（笑）
ジュースとか御菓子とかセーブ出来ているんだね〜エライなぁ〜
ついつい甘いものを食べたくなっちゃうのよね〜（ケーキとか）
痩せる体質になってみたい、やっぱ甘いジュースとか御菓子とかセーブした方がいいのかな？
食べすぎたらすぐ体が反応するので、ぜんぜんリバウンドしやすい体だと思うわ
harurararaさんがうらやましいぃ〜ぞよ