今日も雨がふりました。2日続けてふるのは本当にめずらしいです。でもこれ以上雨が続くと不調になるの。慣れてないので少しでも湿気があると脳が膨張したみたいになってポーッとしたり酷い頭痛になったり・・明日はやむといいな・・
ご実家にいられるんですね。お父様の自慢の料理がまた食べれますね〜

こんにちわ♪
すご〜〜い勇気をだして１歩前進したんだね〜♪
勇気を出すことが出来たのも占いの効果かもよ〜
良い方向に進むとよいですね♪
最初は気になる存在だったのがこんなに大きな存在になるなんてね〜人生ってわからないわ
っで、未来には彼の子供（男の子）を産んじゃったりしていたりしてね〜
人生なにが起こるかわからないから面白いよね♪
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
がんばっているｈarurararaさんはステキですよん♪

←おお！先輩に相談できたのですね！大きな一歩ですね。
先輩ってやっぱり相談すると親身になってくれると思います。良い方向に向くといいですね！

心拍数を確認して一定に保ったり、インターバルで前後してみたり。心拍数を元に運動すると効果的ですよね。あと健康管理にも良いツールかなと。
私は生まれつき不整脈なので時々ドーン！パコパコ！！とする時あるんですｗ
過呼吸っぽくなることも。お医者さんは正常の範囲と言ってるので全く運動しても問題ないんですけどね。
ただそのせいか、間違った瞬間に計ると心拍数が急に20％ぐらい落ちたり上がったりする。。不便だｗ

おはようございます。
そうですね、恋するってエネルギーいりますよね。
私は遠〜い昔の事で・・・でもまた恋したいナ。
変な意味じゃなく、いつまでもときめいているのは良い事だと思いますし。(^_-)-☆

思い切って相談されたのですね。
気疲れしてしまうお気持ちは私もよくわかりますよ。
私もその立場だったら
そうだと思うし。
これからちょっと何かが変わってくれたら嬉しいな、くらいに思ってＨａｒｕさんが穏やかに過ごせますように。

わぁ、頑張りましたね！！
完治おめでとうございます！！
彼の事は、ほんとに好きだったんですね。
まだ次探そう〜！
って気にはなりませんか？（←って、なかなかそう気持ちの切り替えは難しいよね(>_<)、ごめんなさい）
ダイエットも恋も同じで、努力はきっと報われると信じて頑張りましょう！！

あ、そうそう東京は美味しいものが沢山ありますよねっ！！
全国の旨いものが全部揃ってる気がします。(*^_^*)

完治おめでとう〜!!
うれしいことですね。
心よりお祝いを♪

そうそう占いは私もいいことだけ覚えています。
彼とのことでモヤモヤがあるんですね。でも、恋で心が波立つなんて、素敵なことだと思いますよ。応援しています。

マイクロ、やはり飽きますか・・・他にもリバウンドがすごいって聞きましたし、やっぱ自分で考えながらコントロール、ですかね。
安いし(爆)

お帰りなさい☆
帰ってきてからちゃんと調整されてますね〜素晴らしい。チビ犬ちゃんたちもヨガマット好きなんですね〜冷たくて気持ちいいのかね？
←おおお！！
完治すごい！おめでとうございます！
私占いは嫌いではないんですが、大半は心理学だと思ってる現実派なんです（笑）
もともと心理学学びたかったのでね・・よく私も占い師のまねっこしてたもん（笑）
昔、当たるで有名な占い師に見てもらって「海外に行くといろんな悪いことが5年以内におこる。命さえ危ない」と止められたの。。。
・・意地でも行ってやったよｗあれから15年、何も起こってないけど明日何か起きても日本いても同じだしなァ（笑）

無事に完治できて良かったですね♪長い間大変でしたね。
生理も毎月来るようになったという事は健康の証ですよ♪
努力した甲斐があいましたネ☆

私も占い好きで、朝の番組の占いﾗﾝｷﾝｸﾞのｺｰﾅｰとかよく観ますｗ
そう、良い事だけを信じましょう♪(^-^)

おはよ〜ん♪
健康な体を手にいれましたね〜
これも日々の努力の賜物ですよね〜
おめでとうございます♪
それに占い師によると今年はチャレンジな年なのかも？？
楽しい１年になるといいですね〜♪

ご心配ありがとうございます＞＜
なんとか昨日早いうちに仕事を終えられたのでそっと行いましたｗでもやっぱり飛び跳ねるのはもう無理ですね〜特にFAT BLASTERなんてワザとドンドンしてる？ってぐらいですもんね。でも今まで下に人がいるなんて知らなかったものでイキナリ歩くにも気を使うようになっちゃいました・・マークもコンドの二階でして（彼は購入してますが・・）犬も夜は走らせないようにしてるので結局同じなんです・・
まァ今まで通りにはいかないけどなんとかやってみるｗいろいろ考えてくれてありがとうございます。
←お父さんの娘を思う気持ちが伝わってきて
涙でそう〜。私の父も生前は私が帰国するあれこれ色々と張り切っちゃってましたｗでも毎度アメリカに戻る時はお送りしてくれなくて背を向けて寝たふりｗ寂しかったんだろうな〜と思います。今となれば、もっと接していればよかったなァとあれこれ無駄な後悔してしまうんです。誰でも同じでしょうがね〜
張り切ってるお父様に文句なんて言えませんよねｗ是非大切にしてあげて下さいね☆

お台場にエステのテーマパークってできたんですね♪
ネットで見てみたら、死海スパっていうのやってみたいと思いましたよｗ
たまにはエステとか行って癒されたいですよね〜♪
久しぶりにお会いするお友達とも楽しめそうですね♪こういう時くらいはﾁｮｯﾄ羽伸ばして、後で調整すればOKですよｗ

豆乳いいですね！
ちょっとやってみます。前試供品でほんとの豆乳のんで、あまりの濃さにびっくりしました。いつもお子様豆乳（イチゴ味の）しか飲んだことがなかったから・・・

うちの主人も無呼吸です。１８０センチで７５キロなのでそれほど太ってはいないんですけど、遺伝みたいで。聞いてるこっちがドキドキするくらい呼吸が止まってます。
でも、頑固で一度無理矢理一泊検査に行かせたんですけど、結果がまあまあだったのでそれからは病院を嫌がって。そろそろ一度行かせたいです。

おはよ〜ん♪
検査入院して調べるんだね〜無呼吸用の機械はもう必要なさそうだよね〜
健康を手に入れたんだよね〜がんばったと思いますよん♪
退院後にリバウンドする人がいっぱいいるなかでホントちゃんと調整していてお医者さんの言うように「エライ」と思います
これからも自己管理の意識を忘れずにいれば以前には戻らないと思うのでお互いがんばっていきましょう！！
ぜったいデブには戻らないで維持していこうね〜ん♪

写真ＵＰ楽しみ〜
できたらダイエット前のも見てみた〜い♪

こんばんわ♪遅くなりましたが今月もよろしくですぅぅ♪
やっぱり夏は浴衣だよね〜なんてね
痩せて普通な感じに着れるかなっとおもって今年はチャレンジしてみたいと思います
また写真でも撮ったらＵＰしますね（笑）

お料理教室たのしそう〜♪
私は行ったことがないのですが料理の腕が上がるってとても良いことだと思いますよん
がんばってくださいね
また、美味しいメニューを教えてくださいね〜んまってま〜す♪