元気出して下さいー！なかなか増えへんみたいですが、痩せるのも太るのもやっぱり急には無理やと思いますし、ゆっくりまったり頑張って下さい!!って無責任な言い方になってしまってますが(´〜｀；)ウチも全然増えへんので、ヨギーさんの気持ちめっちゃわかりますよ。しかもヨギーさんはめっちゃ頑張ってるから余計に悔しいし悲しいですよね(´･ω･`)
カロリーの高い、ケーキとかお菓子とか食べてみるんはどうですか？後、寝る直前に食べるとか。揚げ物はまだしんどいですかね？(´･ω･`)
ホンマ落ち込まず(９￣∩￣)９ガンバッ!!!!

書き込みしてないけど良く来てるのよ。そのうち増えるといいね。血液検査のコピーもらった？何軒か病院回ってみるのもいいかも。
要注意になった項目もなかったの？

かいえさん
かいえさんはたんぱく質もたくさん食べて本当にすごいですね!!やっぱり尊敬です☆
おはぎは知り合いの方の手作りです!!久しぶりに甘いものを食べました♪
かいえさんのお宅のご飯とってもおいしそうです♪ぜひ作ってみたいと思います!!
メールしてくださってありがとうございます!!かいえさんの増え方はぜんぜん増えすぎではないと思いますよ♪丁度良いのではないでしょうか??
かいえさんが心から幸せを感じられるようになることを本当に願っていますよ☆私もかいえさんように頑張ります!!

今日はお昼に鶏ハム、夜はサワラ＋ツナ缶です。とにかくタンパク質です。南瓜もたくさん食べました。
今日はすごく頑張っていますね！！おはぎは手作りですか？私の玄米ご飯にも小豆が入っています。和風ロールキャベツはお醤油味なのかな？家ではロール白菜をよく作ります。具に鶏挽肉に海老を粗微塵に切ったものを混ぜて塩コショウして茹でた白菜で巻いて蒸しあげます。私は薄味派なのでそのままで食べますが酢醤油（胡麻油かラー油を加えても）で食べるのが美味しいかなと思います。
食べた後に達成感があるというだけでもすごいです！！私はまだまだ不安感の方が強くて。。。ヨギーさんのようにいつも前向きで素直でいなくては。

SERIさん
間食も頑張りました〜〜★でも、SERIさんにはまだまだかないません!!笑
メアドを良かったら名前の横の封筒マークから送ってもらって良いですか??メール交換したいです♪

まついなさん
そうですよね!!意外にやってみると簡単だったり、大事なのは始めの一歩なんでしょうね♪少しずつ3歩進んで2歩下がる位の気持ちで焦らず頑張りましょう♪絶対昔みたいに楽しくおいしく食べられるようになりますよ★

何でもやるまでは勇気がいるけど、やってみると簡単やったり「え？こんなもん？」って思うん多いですしね┌|∵|┘♪食べる事も絶対そうなんやろうな〜。昔は普通に出来てた事ですしねd(^-^)

間食も頑張ったんですね〜☆こんなに食べてるんだし、体重が増えるのも怖がってないんだからもぅ摂食障害じゃないのかも！？(*^−')ノ
おはぎおいしぃよね〜♪♪私も昨日おやつに食べたよ〜☆
こちらこそメール交換ぜひしたいです〜♪♪

まついなさん
ありがとうございます♪食べたり飲んだり、挑戦するまでは勇気がいるけど、食べてしまうととっても達成感があるし、嬉しくなりますよ★
まついなさんも一緒に頑張りましょう★
私もなかなか体重が増えないのでもっと頑張らないと!!って思ってます(汗)

ココアも飲めたんですねヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！おめでとうございまーす☆うちは全然順調やないです；最悪です；34〜35キロをウロウロε=ε=ε=ε=ヾ(;T∇T)ﾉ です；

まついなさん
間食は、本当に久しぶりでした!!昨日は、夜食としてココアもたっぷり飲みました!!これで少しでも体重が増えていってくれればいいのですが(>_<)まついなさんは最近順調ですか??(^^)

かいえさん
夕ご飯すばらしいです!!!かいえさんは、本当に努力してすごいなって尊敬します!!見習わないと!!昨日から甘いものなどや油ものなどを増やしてみました!!この調子で頑張ります!!体重増加への恐怖が随分なくなったのはかいえさんや、皆さんが励ましてくださるおかげです!!
かいえさんは、1日にどのくらいのペースで体重が増えますか??変なこと聞いてしまってすいません(汗)

さかなさん
はじめまして!!遊びに来て下さってありがとうございます!!私も体重増加への恐怖はなかなか消えませんでした；；でも、掲示板の皆さんの励ましのおかげで体重増加が随分怖くなりました!!体重を増やそうと高カロリーなものを食べようと決心するまでは、自分との葛藤が辛かったけど、決心してしまえば、気持ちも前向きになるし、体重が戻ってきてから、体が少しずつ楽になるのがわかって、もっと頑張ろう!って気持ちになれますよ★
これからも一緒に頑張りましょう!!!
またぜひ遊びに来てくださいね♪

はじめまして。いつも日記拝見させてもらってます。
ヨギーさんの努力は本当に、素晴らしいですね！間食まで頑張れたなんて尊敬です。
私は、このままではいけないと思いつつ日に日に食べられるものが少なくなってきてしまっています（泣）
食の充実より体重増加への恐怖が強くって・・・こんなことではダメですね。
ヨギーさんを見習って、明日はもっと食べられるように頑張りたいです。

今日の報告です。夕ご飯、満腹すぎるくらいたくさん食べました！片手全部以上の大きさのカワハギに茄子の付け合せ・豚肉の肉じゃが・白菜の煮物・トマトのサラダ・お漬物・心太・玄米ご飯の献立です。
間食でチョコレートを食べられたのですね。すごいです！！この調子で食べるカロリーを増やせたらきっと体重も増えてくれると思います！！
お腹が一杯という状態はやはり不安です。食べ過ぎたんじゃないかなって。。。ヨギーさんは体重の増加への不安感はもうなくなったみたいで羨ましいです。私もそうなってくれないかな。。。

間食しはったんですね！すごーい♪めっちゃ食べてはるー★エライなぁ。うちも見習わないと＞＜

まついなさん
お久しぶりです♪本当になかなか体重が増えてくれなくて…(>_<)今日は、間食もしてみました!!私もいっときは、炭水化物とか油ものへの恐怖心が抜けませんでしたが、最近は、食べだしてから恐怖心がなくなってきました!!食べてみるっていう始めの一歩がなかなか難しいですが、それを乗り越えると随分、食へのこだわりがなくなりますよ!!一緒に頑張りましょう♪
また日記に遊びに来てくださいね〜〜★待ってます!!

姉さん、諦めずに頑張ってね!!!!短くてごめんww
また、メールもしようね♪