ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
病院の先生も、先生によって色々なこと言うよね。ケーキやジャンクばかり食えとか言う先生もいるし。私は今までの食生活を続けていれば一時的に減っても成果はあとで現れると思うよ。食べ過ぎて栄養が流れる・・というのは、私が代謝をあげるためには低カロリーすぎてはだめ、定期的に栄養を十分に入れて体を安心させてあげると、体が安心して得ネルギーを燃やし始めるから代謝がよくなる、というのと一緒の原理じゃないかな？でもその場合は、その代謝の改善以上に食べてれば体重は一時的に減る事もあるけど続けていれば地道に増えていくはず。体重につりあうところまでは。
高カロリー過ぎて太れないというなら世の中に肥満はなくなるはず。ヨギーさん、どの情報信じるか混乱してるかもね。でも結局は、食事を楽しんで、長く続けられるのが大事だと思うよ。
かいえさん
お久しぶりです!!何日かお話してないだけなのに、すごく寂しかったですよ〜〜!!かいえさんの言葉に毎日励まされていましたから☆かいえさん、辛いときでも頑張ってるんですね。私も負けないように頑張ります!!かいえさんの努力は絶対に報われると思います!!
私が作るお菓子や料理は簡単なものばかりなので恥ずかしいくらいです；；プロなんて無理ですよ〜〜(汗)でも、いつかかいえさんにも食べてもらえるくらいには腕を上げたいです★笑
いもたさん
はじめまして★
本当にたくさん食べられるようになったのに体重が増えなくて自分でも心配です；；
拒食症には中学2年のときからなりました；；
今は、激しい運動などはしていません；；むしろ毎日グータラ生活です(汗)
いもたさんは今何歳ですか？
えりちゃん
久しぶり〜〜★メール送ろうか迷ってたんだけど、止められちゃったんだね；；体重ばれちゃったか…でも、今はすごい頑張ってるんだし、絶対返してもらえる日がくるよ!!何キロになったら返してもらえるとかなのかな??
うん!!掲示板にいっぱい遊びにきてね♪見捨てるわけ無いじゃん!!!いつか会わんないけんしね★笑
携帯戻ってきたらまたメールもしようね〜〜♪
まついなちゃん
さっそくちゃんづけで★笑。私ももっと「まついなちゃんと仲良くしたいです♪もし良かったら携帯でもメール交換ができたらな…なんて…笑。
結婚できますよ!!!結婚式には呼んでくださいね!!笑。きゃーきゃーが無くなったのは、大人になったんですよ〜〜☆それに、それだけ長く続いて毎日お弁当なんて愛が無いとできませんよ!!尊敬します★彼氏さんもいい奥さんで幸せ者だな〜〜!!笑
あら♪仲良くしたいやなんて嬉しい事を(｡´Д⊂)感涙。ウチも是非是非もっともっとヨギーちゃんと色々話せるようになりたいし、もっともっと仲良うなりたい思ってるし、気軽に呼んでなぁ♪さん付けなんて何か堅苦しいし、チャン付けでもなんでも♪☆
結婚…出来るといいけどねぇ（笑）最近微妙なんよね(´･ω･`)仲悪いわけじゃないねんけどね；嫌いでもないし；でもやっぱり昔みたいにちょっとした事できゃーきゃー♪ならへんくなって来たなぁ。大人になったって事かな？（笑）
今日も(９￣∩￣)９ガンバッ☆ウチも少しでも食べられるように頑張るわ!!!!
ヨギーさん♪
最近メールできなくてごめんね･･･
実は、携帯ストップさせられちゃったんだ↓
理由は･･･体重バレちゃったから(泣)
ほんとバカだよね...
なるべく掲示板に書き込みできるように頑張るから見捨てないでね(笑)
スパゲティ食べたんだ★
私も高カロ生活続けてるよ!!
一緒に頑張ろ〜♪
初めまして☆
食事内容を拝見させていただいたのですが、かなり量食べられるようですね！うらやましいです。それでも太らないなんて不思議です。特別運動とかしてるわけじゃないんですよねー？拒食にはいつからなられたんですか？？
ヨギーさん、最近気分が沈んでしまって報告に来ることができませんでした。でも日記は毎日見に来ています。プリンも作ったんですね！！めいさんみたいにパティシエになれるかも。お菓子作りなんて私には難しくて無理そうです。お料理が本当に下手です。チーズグラタンはダブルチーズのかな。今日の夕ご飯はアイナメの塩焼き・南瓜煮・芋のつるの煮物・お漬物・もずく酢・玄米ご飯です。お魚は大きくて脂がのっていました。ヨギーさんのようにドレッシングやナッツも食べられるようになれると良いのですが。。。ヨギーさんを見習ってもっと積極的に食べなくてはいけませんね。
まついなさん
本当にアドバイスくれて嬉しいですよ♪
絶対結婚してくださいね♪笑。まついなさんなら幸せになれますよ〜〜☆うちの両親なんか今では4人の親ですから!!笑
あっ!!ちゃんって呼んでくださいね〜〜☆まついなさんともっと仲良くしたいですし♪
全然そんな立派なアドバイスちゃうから、気にせんといてね＞＜。ウチこそ、偉そうに色々言うてごめんね；
結婚、出来るかな？（笑）ってヨギーちゃん（勝手に呼んでごめんち）のご両親も凄いねぇ★ウチもそうなるように頑張るわ〜♪
まついなさん
ありがとうございます!!いつもアドバイスしてくれて、とても参考になります♪
6年9ヶ月!!!すごい!!もう結婚しちゃうんじゃないですか??笑。私も早く運命の人と…(死)それだけながく続くって本当すごいですよね!!実は、うちの両親も高校1年から付き合って結婚してます!!
いやいや☆辛いのん無理して食べる必要ないと思うし、全然気にしんとってね☆昼夜にがっつり行っちゃえ行っちゃえ〜★それで充分充分v
彼氏さんとはもう付き合って6年9ヶ月になりましたわん。長い!!高校1年生の16歳の時から付き合っております♪彼氏さんは5歳年上さんでござる！（誰やねん）
おちさん
菓子パンなんですが…朝に菓子パンを食べるとすごくもたれてしまって…(>_<)だから、朝の分、カロリーメイトや、間食で摂っていこうと思います!!すいません；；せっかくアドバイスしてもらったのに…；；
まついなさん
彼氏と同棲ですか♪いいですね〜☆毎日まついなさんの手作り料理が食べられるなんて羨ましいです!!お菓子も手作りなんて♪早く私も学校に戻ってから恋したいです!!笑。彼氏さんとはいつから付き合っているんですか??
朝食の菓子パン、アドバイスもらったのに、もたれて後が辛くなるなんて言ってすいません；；その代わりに昼、夜などにコッテリガッツリ食べて努力してます!!
ステップ姉さん
そうですよね(汗)一日で体重の変化なんかありませんよね；；積み重ねで頑張っていきたいとおもいます!!昨日からカロリーメイトも追加しました!!これからも頑張ります!!
何度もごめんね〜；おちさんの意見、すごい良いなぁって思ったんやけど。朝に菓子パンとか甘いものを摂取すればいいかもしれへんね☆太ってる人にしたら今のヨギーさんの朝食は栄養バランスもOKやし、カロリーも低くてGOODやけど体重UPを狙ってるんやったら菓子パンとか朝に甘い物を食べるようにしてみたらどうやろう？
ホンマ偉そうにごめんね〜；
だははー、昨日食べたもので太ったりしないよ〜。1泊旅行に行って3キロ増えたとかいうひといるけど、あれは食べ物そのものの重さと浮腫みによるものだから、1週間もすればモトにもどっちゃうんだよね。太るにも痩せるにも、やっぱりコツコツ毎日の積み重ねだね。水分（むくみ）は一晩で1-2キロ増える事もあるけどね。梅肉和えで4〜5個分食べた翌日なんか、体重ボンって上がる。でも水分だから2日で戻るから意味ないけど。
美味しかったかぁ♪えかったですね(*^.^*)ウチは彼氏さんと同棲してるんで、毎日料理＆お弁当作ってまっせー☆おやつも手作りして食べてもらったりしとります♪最近はコーヒーゼリーとかケーキ（炊飯器で簡単に焼けるのであります☆）を作ってます♪♪*