おはよ〜♪
今日から旦那さんお仕事ですか！
うちの旦那も今日から仕事ですよ〜。
かえって旦那が居ない方がダラダラしちゃうかも・・・
(;^_^A アセアセ
私もカラオケ仲間に入れてくださ〜〜い！
ペコリ(o_ _)ｏ))

置き換えも出来るときだけども良いとか思っちゃってるうさりんです^^;
だって、普段の食事を気をつけているのに、貴重な３食のうちの１食が置き換えになるのって、ちょっと寂しいもんね・・・。
うさは「今日は食べ過ぎたから夜はソイジョイにしよう」って感じで置き換えています^^;

おーさん、おっは〜♪

今朝はまさかの４００ｇ増でした(TT)でも負けないもん(笑)

カラオケ安いでしょ？？？いつか一緒に行って見たいね♪

おはよ〜♪
昨日の夜帰って来ました〜♪
若い時に結婚したので旦那家族も自分の家族と変わらない感じなんですよ〜＾＾

おーさん、着々とダイエット効果が現れてますね！
私も頑張ります！
ではまた遊びに来ますねぇ〜♪

暑かったし、ダイエットもお盆休みってコトでw
私もお盆の間はビリーをお休みしてました。
その分、本を読んだりしてのんびり♪
少し休んだら、また頑張ればだいぢょーぶ☆

お久しぶりーです(^^♪
たまにダイエットモードＯＦＦになることってあるよね。何の為にやっているか目標を見失うって感じ。でも、おーさん、日記は続けているから大丈夫だよ。やはり継続が大事だからね♪

☆追伸☆
ソイジョイでおすすめは・・・
１位　オレンジカカオ
２位　アップル
３位　アプリコット
の順でした(笑)３位はサンザシとすごく迷ったよ^^;
どれも美味しいのですが、アーモンドレーズンだけは・・・うさの口に合いませんでした(＞＜)

こんばんは♪
珍しく夜更かしをしているうさりんです^^;

オルビスのプチシェイク、美味しいですよね♪
うさは、マイクロやグローバル、オルビスの置き換えを若い頃はよくやっていました。でもドリンクタイプって噛めないじゃんねえ？(あっまた方言でた^^)だからソイジョイをやってみたんですよ♪
もちろん、ソイジョイだけではカロリーが低すぎるので、サラダや牛乳(昨日の夜です)ヨーグルトや野菜の煮物などを少し食べます。
噛めるってすばらしい(笑)

カラオケは菊川のカラオケランドに行って来ました♪
ワンオーダー制でなんと１０円(＋オーダーした物の値段)今はお盆期間でさらに＋３００円でしたが安いよね(☆~▽~☆)v
歌った歌は、プリプリ、グローブ、TRFが多かったです(懐)OZMAを踊りながら(爆)歌ったので、多少カロリー消費になったかな(笑)

おーさん、こんばんは☆

８０台って言っても、あと２００ｇ増えたら９０キロじゃないですか(笑)早く安全圏に入りたいよ(^〜^);

おすすめする訳ではありませんが、夜だけ置き換えしてみたらいかが？うさも毎日ではないのですが、時々(たとえば今日とか^^;)やってます(~v~)v置き換え食の夜はとても辛いのですが、次の日の朝ごはんがすごく美味しいですよ！！量も少なくてすむし♪

おーさん！まて〜っ。
鬼ごっこなら、私が追う方ですね。
やる気がでるってもんよー☆

喪服かぁ…
セシールがオススメかも♪
結構サイズ揃ってるし、お値段もそんなに高くないし。
これからダイエットしてブカブカになっちゃって着られなくなってしまったら、高い服はもったいないもンね！

夜ごはんを食べない…てコトは、1日2食ってこと？
1日2食は、お相撲さんの食事の仕方と一緒だから、かえって太るよな気がします。
それに、お腹すいて眠れなくなっちゃぃそだしo(≧_≦)o

☆追伸☆
ベーグルはやっぱりブルーベリーが美味しいよね(^^*)b

うさは今まで便秘って何？って言うぐらい超快調女でした(笑)スマートな姉は頑固な便秘女・・・。やっぱ細い人や食べる量の少ない人って便秘になりやすいのかなあ？？

今日のランチは、牧の原市にある(ふくろ茶や)というところに行く予定です^^;量が半端じゃないから、半分のこしてもカロリーオーバーになるかも(涙)

おーさん、おはよう(*^v^*)b

昨日の夕方から、旦那が泊まりで飲みに行きました(泊りってのがﾑｶﾂｸ(--メ))

おーさん、６０キロ(笑)しかなかったんですか？？？うさの中学１年生の時の体重ですよ(笑)うらやましい^^;
身長も高いから、きっと素敵だったと思います♪うさと一緒に目指せ６０キロ！！！！！(あわよくば５０�台^^)

おーさんこんにちは♪

花火大会、やっぱり混みこみでしたか^^;今年の袋井の花火は、人もすごかったみたいですね！！弟が、市役所の職員なんですが、毎年ボランティアに借り出されて大変だと言っていました(^^;)

今朝はダイエット始めて以来、初めてう○ちが２回でたよ☆(汚くてすみません＞＜)でも量はちょびっと^^;ダイエットしてるから、少ないのはしょうがないんですけどね・・・。

朝のベーグル、初めて食べたけど、美味しかったよ！！！しずてつストアに売ってます(けして、回し者ではございません@@;)

おはようございます（*^^*)v

花火行ってきたんですね☆たくさん上がってきれいだっただろうなv（＞▽＜）vタクシー代は痛かったですが、家族で楽しめたから良しとしましょ♪

うさ、まさかの７００ｇ増です（TへT）昨日は（しかも夕方以降）食べすぎました。多分、普通の成人女性の２倍くらいのカロリーを取っていたと思います^^;朝、おなかがすかず、胃がむかむかしていたんですよ（汗）

ポジティブにまた今日からがんばろうと思います（笑）