おはよ〜ん♪
ぎっくり腰はいかがですか？１週間ぐらい響きますよね〜
あまり無理されないように体をお大事ね
（腰には休養が一番なので）
わたしも何を隠そう「ヘルニア」もちなんですね〜
いまの所、痛くなったことはないですけど
腰だけは怖いですわ〜

息子さん卒業式だったんですね
ご卒業おめでとうございます♪
（それにしても注射２本ってすごいわ、母の底力を見させて頂きました（笑））

グレースさん、おはよ＾＾そしてお久しぶり！！
腰は、大丈夫？あたしも、腰でとうとう整形外科に通うことになりました〜
注射2本って、痛そう！お大事にしてね。

今、息子は多感な時期なのだと思うわ〜自分の意思が出てきて、主張するようになってきたもん。あたしも、押し付けてしまったり反省することはいっぱい。親は、待つことが大事だと、教わり、難しいけど、待つことにきめました。
これからますます、忍耐が必要になるんだね〜！
遅くなりましたが、卒業おめでとう♪
息子さんは、中3かな？
いろいろお話聞かせてね。
そしてダイエットがんばりましょ＾＾今のあたしと、ほとんど体重が一緒。（でも身長が違った！^^;）
今度こそ、リバウンド克服がんばります！！

おはよ〜ん♪
いやいや足が綺麗だなんて、ミニスカなんてまだまだですよ〜ん
ふくらはぎもまだ３３センチ太もももまだ４８センチありますからね〜
あともうちょい絞りたいところですが
体重を落とすことを辞めたので、もうこれで生きていくしかないかもです（笑）

ダイエットって結局は摂取カロリー＜消費カロリーなんですよね〜
要するに「食べすぎ」なきゃ太らない訳で
でも食べるのが大好きだから８７ｋでず〜と生きてきた私には
今後の維持が出来るのか不安でしょうがないです
でもがんばります！
ぐれーすさんもダイエットがんばっていきましょうね〜ん♪

写真へのコメントありがとうございます♪
若返りましたかね？うれしいです♪
昔がかなりオシャレにしてもなにもかも興味がなかったので今が楽しい毎日です♪
お互いダイエットがんばりましょう！

初めまして♪ご訪問ありがとうございます！
精神面は確かにダイエットには必要不可欠ですよね
ここのサイトでだいぶ助けてもらいながらここまでやってこれました。
ぐれーすさんもがんばってくださいね♪
夢は必ず叶う日がきます！

こんばんは(^_-)-☆今月もよろしくお願いします。息子ちゃん花粉なの(・・?今年は私も目が痒いのよ〜

がっちゃんは食べ過ぎれないから続くの(爆)
３日間は他のもの食べちゃダメだからね〜(笑)
普通にダイエットモードで生活してても
私の場合ヘルシーにこじつけつい食べ過ぎてる(^_^;)
家族の食事を作るのは辛いけどがっちゃん自体は以外に楽しいですよ〜(*^_^*)
自己流にアレンジしてもいいみたいだし
やる気アップの時にチャレンジしてみてねっ♪

こんばんは、お久です。そうそ、私も、ミラクルだめなんだ〜ダンナさんと出会った頃のようなお熱い　恋でもしないと食欲減らないのかな　いやいや　まったく　寒い季節はたるんでいました。意識も冷えてたんです。でも、言ってることいだけは　ご立派だったかもしれません。２月に体調崩したことですっかり甘えていました。私も、ゆっくりペースがむいていそうです。後はウォーキング常習者になることかな　またどうぞよろしくね。

こんばんは〜(*^_^*)
今日からがっちゃん２回目を開始しました〜
・・・私もミラクルはなかなか起きない＆起こせない〜
だけど無謀な目標を作るのが好き？？？なのかなぁ・・・(^_^;)
とんでもなく運動不足だったので今月からジムに通うことにしたの。
３日坊主で終わらないようがんばるね〜(*^_^*)
今月もゆっくりいきましょ〜
よろしくお願いしまぁ〜す♪

おはよう＾＾
そうですよね。うちもオットは焼きめし作っても焼きそば作っても味見もしないでソースをかけます。せっかく味付けしても台無しです。必ずウスターソースは欠かせませんよ。(笑）
今月も宜しくお願いします。頑張ろうね。(*^▽^*)

こんにちは＾＾
400gでも減は減！！維持できてるだけでもうらやましいですよ。＾＾
おからコロッケのアイデア頂きます。おからをコロッケにしちゃうなんてすごい！！
随分ヘルシーな食べ物が増えましたね。私もがんばらなきゃ。（＠＠；；）

ぐれーすさん、おはよう♪
お友達限定に戻しました。私の日記見れるようになったかなぁ？
また遊びにきてくださいね〜(*^_^*)
・・・昨日はお菓子食べちゃった(汗)
来月もまたよろしくです！

おっはよ〜
私も４００ｇ減だったよ。
わずかな減りだけれど増えてなきゃいいじゃん。
そう思うと気も楽になる。
また来月も顔晴ろうねっ！

ぐれーすさん、おはよ〜です(*^_^*)
ごめんねぇ・・・
さっきメールしましたのでみてねっ♪

ぐれすさん、こんばんは〜（*^_^*）
ロールケーキ美味しそう〜♪
フルーツのたくさん入ったロールケーキは美味しいですよね〜
今日はいちご入りね〜
甘い物食べたいにょ〜〜〜(笑)
ぐれーすさんの作ったロールケーキをここで想像中♪食べたつもりになろう！

実は・・・私、只今がっちゃんダイエットをやっていて３日間は決まったメニューしか食べられないの。
でも上手くすると３kg〜４.５kg減るらしくてやってみました。
でも私はまだ１kgにも満たないの・・・。
まあリバウンドの女王なので効果はすぐには現れないのかもしれないけど・・・。
でもミラクルを期待しちゃいましたっ！
とりあえず今日までなのでがんばるよ〜
私も終わったらロールケーキたべるぞ〜(*^^)v
あ、塩ラーメンも♪