おはようございます。
書き込みありがとうございます。
快走術ですか〜
お勉強熱心ですねぇ
(◎-◎)ゞ
やはり走りにもコツがあるんですね！
私も参考にしてみようかな・・・
現在筋肉痛で脚がヤバイですｗ

こんばんは。
ぐれこのおやつはとてもヘルシーね。
私はカロリーが高いものをあれこれ食べ過ぎじゃないのと言うぐらい食べてる。
わかっているのにやめられないんだ〜
なのに寒いのを言い訳にしてウォーキングもサボっちゃったし本当にいい加減にしろよと言いたくなる。
あっ今焼き芋やさんが家の前を通っているわぁ。
｢ほっかほかだよ〜今が食べ頃〜｣だってさ。
う〜ん、つらい！って全く頭の中は食べることばかりで嫌になるわ・・・

グレースさん調子どうですかぁ？
お菓子作りが好きなんですね！
私も以前はまってた時期がありました。
クリームがたっぷり入ったロールケーキが大好きですｖ

こんにちは＾＾
お久しぶりです。
すっかりリバウンドしてみてぐれちゃんの気持ちがわかるようになりました。なんでカロリーを抑えられたのか今ではすっかりわかりません。増量、増量ですが日記はやめたくないので続けます。
私もパンが大好きで食べ出したら止まりません。＞＜。
ご飯もいっぱい食べたい方だし、ワインも美味しいです。ぐれちゃんは飲まないんだよね。
ダメだと思っても食べてしまう気持ち、わかります。
もうすぐ卒業式と入学式があるんですね。私はその頃太っていて着るものにも困ったけれど子供にとっては太っていても痩せていても大好きなお母さんなんだから胸を張って出席してあげて下さいね。私は太っているのを気にしすぎて子供の大事な行事を見逃してしまった気がして後悔しています。にこにこ笑って祝ってあげて下さいね。子供にとってはそれが一番嬉しいことだったんだと今になって思います。＾＾；；

今日もパン屋さんの前を素通りできなかった。＞＜。
薄着の季節はどう乗り切ろうかと思案中です。(*^▽^*)

おっはよ〜
あのさぁ、ぐれこの食事内容見て私笑ってしまうの。
｢やや大きめのふりかけおにぎり｣とか｢巨大こんぶおにぎり｣とか、いったいどれぐらい大きいんやぁ〜？って。
何かね、写真で見たぐれこは顔も小さくて美人なものだからそうゆうイメージがどうしてもわかなくて・・・
でも反対にそのギャップがいいのかもしれないけれど・・・
クッキーやケーキ作りはいいねぇ。
とてもいいママだよ。
うちはオーブンがないのでケーキはちと無理かな。
クッキーは以前焼いていたけれど、やはり何となく市販のものの方がおいしいような気がしてもう作らなくなっちゃったな。
後片付けもめんどいし・・・
あかんなぁ！

「脱皮したい」というタイトルに惹かれて書き込んでしまいました！
私も脂肪脱ぎ捨てたーい！

こんばんは〜
笑っていかんと思いつつ笑ってしまった。
本当に私とパターンがよく似ている！
１�、２�なんてチョチョイのチョイだよね。
ってこんな事自慢にもならんけれど・・・
そういえば昨日図書館から｢いつまでもデブと思うなよ｣を借りてきたんだ。
この本、去年本屋で買うか迷って結局は買わなかったんだけれどやっぱり読んでみようと思って。
何か参考になることでも発見できればいいんだけれど。
と書きつつ今日はお昼にエビドリアを食べた後、爆睡しちゃって本当に痩せる気があるのかと・・・
一生万年ダイエッター間違いなしか！？

こんばんは。
いいな、マドレーヌ。
私の大好物だわ！！
ただバターたっぷりなのがネックよね。
あれ食べると口の回りがツヤツヤになるもん。
あ〜でもぐれこの日記見たら食べたくなってきた。
オーブンもないし自分では作れないから明日でも買ってこようかな〜
ぐれこん家が近かったら『試食』と称して食べに行くんだけれどネ。

私もふとっちょママの卒業式かも・・・。
すぐ気が緩んじゃいます・・・。持続性がない(^_^;)

今日はお昼まで万歩計付け忘れてました〜（汗）

グレースさん〜マダムじゃあないですよ"^_^"とても普段の生活は・・・お見せできない・・・ってどんな生活かい^^;
頑張って歩いてますね〜！私は万歩計いつも忘れてます^^;いい加減だわ〜

ぐれーすさんいっぱい歩いたね〜すごいです！
私まだ一度も１００００歩いった事がありません・・・。
歩くのって以外に大変ね(^_^;)
ご夫婦でウォーキングしてランチしてって素敵な休日でしたねっ★

そりゃあ腹立つなぁ！
罰として何か買ってもらっちゃえ〜！
それかとびっきりおいしいものをゴチしてもらうとか。
でもきっとパパだって悪気があったわけでもなくついポロリと出てしまったんだと思うよ。
あっ、そうそう｢エステに通わせてもらうわね。｣と脅すのもいいかもね。
でもぐれこはとってもきれいなんだからそんなこと気にしちゃダメよ。
それに｢しわ｣はこれまで生きてきた勲章なんだからねっ！

こんにちは(^^)私も簡単に増やせるよ〜！でも簡単に減らない^^;食べたつもりじゃあないのに増えると凹むわ〜！でもバイキングに行っても増えないときもあるんだよね・・・・何故(・・?

わはは〜笑えるぅ〜
私も簡単に増やせるよ！
って自慢にもならんことだけどさぁ。
やっぱ特に休日はつい何かかんか口にしてるし、その割には動かないのがいかんのだわな。
私、今日なんてものすごく間食もしたし明日の測定は拒否したいぐらいだよ。
更に明日の夜は焼き肉ときた。
オーマイガット！！泣

こんばんは。
心配かけてごめんね。
何かね、耳鳴りは更年期障害のひとつらしいよ。
もう上手につきあうしかないなって感じです。
さて私は１時間歩いたらもうしんどくてほかの運動は出来そうにないよ。
いつもウォーキングから帰ってくると疲れるのか横になって寝ちゃうし・・・
これで寝ることもなく間食もやめたら絶対やせてくると思うのだけれど・・・
スーパーへ行くたびチェリオの箱を探しているような状況なら到底無理よね。
でもチェリオははずせないのよねぇ・・・