あるのは知ってたけど、この目で見たのは今日初めて！私が食べたいのは『バニラキャラメルハート』というバニラアイスクリームにキャラメル入りのハート型ビターチョコレートを加えたものです。おいしそうでしょ？40kg代目指してがんばります！

身長と目標体重が同じだ〜。きゃあ、今月目標→体重49kgも。コントレックスも飲んでいます。「私も22歳！」って言いたいけど30代の２児の母です。よろしくね。

こんにちはー。その後お通じどうですかー？・・・って順調そう？（笑）私はあのお茶のおかげで毎日快便です。ニュルニュル大量に出て怖いぐらい・・・。栗の美味しい季節ですねー。先日，ウチも栗ご飯炊きましたよ！でも栗って炭水化物で結構カロリーあるらしい・・・。

そうそう。黒豆は良いらしい。とりあえず大豆が良いみたいだね(^^)あ・・国立病院ダイエット辞めた(笑)色々調べたらよくない情報とかあったし実際体重減ってないし‥って諦めるの早いかもだけど、我慢しすぎて終わったとき過食になりそうだから・・と言い訳っぽいけど(笑)何か良いダイエット方法ないかな〜(^^;

巡回して戻ったら，スイラブさんの書き込みがあったのでビックリ〜！紅茶ダメなの？普通のお茶ならＯＫということだけど，ティーライフという会社の「腸うれしい菜」というお茶は，どくだみ・プーアール・はとむぎをブレンドしたお茶で便秘に効くらしいよ。ティーバッグ３５個で１８００円，２１個で１０００円。ＨＰもあるので検索してみては？

こんにちは〜。書き込みありがとうございました！痩美王妃はダイエットハーブティのようなもので，１日１〜２包みをマグカップ１杯に５分以上浸して，十分成分を抽出してから寝る前に飲むと，翌朝スッキリ便通がある・・・というものです。でも私の場合，ピーピードンドンって感じで大変でした。幸い在宅仕事なので，遠慮なくトイレに行けるからいいけど，外で働いている人にはキツイかも。便秘の件だけど，私もひどい便秘で，１週間に１回とかザラでした。でもＭＤを始めてから１日に２リットル以上の水分を摂らなくちゃいけないので，ガンガン水分を摂っていたら，２日に１回は必ず便通があるようになりましたよ〜。やっぱり水分摂取は大切みたい。黒豆ココアなんだけど，迷った挙句にネット注文しちゃいました。ＭＤを飲んでいると空腹で辛いので，空腹時に飲むつもりです。それで快便になれば言うこと無いんだけどな〜。

卵を豆腐に‥かぁ(--;あたし豆腐嫌いだから食べれんのよね‥。高野豆腐なら食べれるんだけど(^^;何だか最近食べ過ぎてる気がするんだよね‥ちょっとこのままじゃヤバイかも(汗)あ、黒豆ココア普通なんだ♪今度飲んでみよ〜。あたし黒豆苦手なんだけどDietに良いらしいからね(^^;

ダイエットシスコーンにしたら２日間スムーズに便通がおきたよ。（でも甘い）オールブランも検討したけど、スイラブさんの言うとおり美味しくないので却下しちゃいました。

そうそう。掲示板かなんかで国立病院を検索したらスイラブちゃんのカキコ見たんだよねぇ。で、リバウンドしちゃうとか皆言ってたの見たんだけど、もうやり始めちゃったからさ‥(^^;リバウンドしないように‥祈る(笑)あ、黒豆ココアって美味しい？

ダイエットシスコーン甘かった！！「カロリー30％」とあったけど甘かったね〜。でもお通じはよかったよ。

おかえり〜！ブーツどんなのゲットした？毎年はやるデザインがかわるから、去年のブーツがはけないよぉ。

おひさ★
私も体重がなかなか減らなくて(；´Д`A ダイエットろくにやってないから、自業自得だけど。期間も6ヶ月延長したし、あと半年で絶対に痩せてやる〜！お互いがんばろうね☆

ちょっとお久しぶりなり。ボノやめてのん気に暮らしてたら一気に体重増えて嫌になってDiet１週間お休みしてました(笑)で、今は国立病院Dietを始めてみました!!痩せるかなぁ‥

オルビスやめてないよ。まだたっぷり残ってます(^^ゞ　私も便秘。かんちょう！！どうだった〜？体を動かすことをしたいんだけどなー。

便秘対策に寝る前にお通じのよくなるお茶を飲んでみたよ。だけど思ったより出ない・・・。食べる量が減ったから便秘になったのかなぁ。