9時以降に食べないようにするのって難しいよね。私の場合夜型人間だから、ホント‥‥
セラシーンウルトだよ〜。違いが分からないので、中間にｗ今日からリンパ腺マッサージしながらセラシーン利くのか実験ですね〜。利いたら報告しますね！

体脂肪も体重もいい感じじゃ〜ん♪いいなぁ〜。ウォーキングしてなくてもやせてる。いいなぁ〜。
私も運動やっと始められたよ☆お互いがんばろうね〜！４０台みてみたいｗ

北海道から帰ってきました。ダイエット忘れて食べまくりです。実家に帰ったのでまた太る要因が‥‥。それでもがんばってやせる！運動順調だね。わたしもまけずにがんばります。

私が体脂肪痩せたのは、ただ夜にはかってるからかも。夕方って朝に比べて減ってるんだよね〜。
酒のみすぎて腹やばい〜★
腹筋鍛えなければ！

ダイエットサボってた〜！彼氏が出来たばっかりで浮かれて呑みすぎた。今月中に40キロ台がんばろ〜！

今日で7月も終り。
後半はすっごいサボり過ぎで目標達成できなかったよ！
来月こそは、目指せ40台でがんばろうね〜★

目標達成まじかだったのお酒呑んじゃったよ〜！そして生理も手伝ってぶくぶくふとっちゃった。痩せるのって難しいね。

今月も今週で終りだね〜(ﾟｰÅ)
間に合うかしら(；´Д`A ```
ラストスパートがんばりましょう！

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
最近ダイエットサボってます。テストストレスを理由に食べまくってるよ〜(ﾟｰÅ)今日体重計のったら恐ろしい数字に☆
明日から気合いれてがんばろーっと。でも生理になったので、無理も出来ず（*´ー`)ﾌｯ

こんばんは。ストレス解消をしないと大変だね！まだ若いんだから無理なダイエットは身体に負担がかかて・・更年期障害が怖いよー！毎日快便が最高だよね。最終的には病院の整腸剤も有効かも？私の場合は週に一度は好きな物を食べるって決めてます。で、また一週間頑張るぞー！と気合を入れーー体脂肪が減らない（＞＜）

こんばんは♪運動は苦手でしてませんよ！愛犬との散歩２０分位です。もやマヨと美川憲一推薦の？サンヨーデル（ハーブ＆ファイバー）と黒酢の組み合わせで体重が少し減少？スイラブさんスリムでイイなぁ〜。私なんて万年小太りで白身でプニプニ・・ダイエット頑張ろうね♪

抹茶、私も粉末のかってるんだけど、やっぱり砂糖の量が気になるよね！粉が切れたらやめようと思ってます。20日すぎて、そろそろほんとがんばって、目標までに届かせなきゃー！
スイラブさんも体調よくないのねー(ﾟｰÅ)私はこないだいっぱい動いたらすっきりしました。私の場合運動不足だったみたい。

こんばんわ☆はじめまして☆

最近怠け気味の中ちゃんです！！

MBとはﾏｰｼｬﾙﾋﾞｰﾄの略で、プレイステーションのソフトです！
画面の動きに合わせて手足を動かして運動するものです！
結構運動になるのでおすすめです！！

こんばんは〜！
届いたんですね！
おいし〜ですよね〜
気に入ってもらえてよかったよーう。あたしは紫芋と黒豆きなこが硬くてダイスキです。でもいまスイラブさんのプロフィール見せてもらったんですけど、身長163cmで51�なら全然スリムじゃないですか〜！！憧れちゃうよー！　あたしなんて、最近全然減らないんです…
だれてきてお菓子とか食べちゃってるのも悪いと思うけど、ご飯はかなりガマンしてるんだけどな〜。方法間違ってるのかな〜…　

こんばんはｖスタバファンのゆみこです。モカココナッツフラペチーノ、ほんと美味しいですよね！あのちりばめられたココナッツが凄く好き。スタバのフラペチーノシリーズはほんとにどれもこれも甘くて美味しいですｖクッキーも大好きだったり……
ちょっと値段が高いのが玉に瑕ですが、余裕があったら毎日でもフラペチーノ＆クッキーをおやつに食べたいところですねｖ……って何より太るかしらこのカロリー（汗）