え？
あのマークって泣いてるマークなの？
私、ガンバルゾ〜ってマークだと思ってた
あはは
モスバーガーかぁ〜
うちのチビたちは、貧乏舌なんで
もっぱらマクド（マクドっていう言い方が関西人だ。。。）
体重減り始めると体脂肪があがる
ダイエットの７不思議の法則なんじゃない？
ゆきちゃんのは・・・
明日絶対減ってるよ
体脂肪

こんばんにゃo(^∇^o)(o^∇^)o
なんて偶然，私も今日お昼にモス行きましたよ〜。春待ち大根バーガーを食べました。超ジューシーで美味しかった〜。美味しいもの食べて幸せな分，動いてカロリー減らしましょう！ でも，今日はさすがに食べ過ぎたので明日は絶対増量ですが･･･(*^o^*)ゞ

ゆきさんお久しぶりです!!この３日間すごいじゃないですかo(≧▽≦)oやっぱり早めに手を打つとすぐ戻れるんですよね。私も見習わなきゃ(≧ω≦)♪

こんばんわ！！！
今カキコ来てくれて嬉しかったデス!丁度みなさんのレスに回ってる最中でした★
仕事は覚えることいっぱいでしんどいデス･･･。気疲れもします･･･。でも、明日お休みなのでユックリ疲れ取りたいです〜〜！
あ、きんぴらバーガーはモスですか?!・・・にしてもバランスGOODでヘルシーな食事ですね♪私はパン好きなので痩せるのは難しいかも･･･泣。。。

さすが！
ゆきちゃん
バッチリ戻したね〜
昨日のランチでも聞いたら
みんな黒とかのスーツだって〜
パステル買わなくて良かったよぉ〜
卒業式＆入学式までに
もっとダイエットするぞ〜と誓った
だってその服キツイんだよぉ〜

ガーデニングっていってもベランダガーデニングだからさぁ〜
今はパンジーが咲きまくっております
その前に掃除しろ〜って感じの部屋なんだけどね

今日はお友達が来るので
家を掃除しなきゃ〜〜〜〜
讃岐うどんのおみやげもってくるって
だからお昼はうどんかな？

おお!!!ゆきしゃん，私も今日は体重減ってたんですよ〜 ｏ(*^▽^*)ｏ~♪ 数字にあらわれると嬉しいですよね〜。
今日も一日元気に行きましょ〜(*・ェ・*)ノ

おはようです。
good！！！
MDぢゃなくても、すっごい落ちてる（*^_^*）。ゆきちゃまの努力のたまものだね。花インゲン美味しそう．．．。スーパー行ったら探してみようっと。

またまた、お邪魔します♪

(o~ー~)(o_ _)(o~ー~)(o_ _)ウンウン
体重下がってよかった〜！

私もハリーポッター読んでる！けど本当に、時間がないよね・・。
むむむ〜。今はダイエット＆健康にいいこと優先で時間を使おう。欲張ったら、だめだよね〜(ノΩ-。)クスン

おっはよ〜！
激減！すごい(*/∇＼*)キャ
よかったね。ゆきしゃん。あきらめないで、偉い！！おめでとう〜！
絶対増えるって思ってたのに、減ってると嬉しいよね♪この調子この調子♪

←あたいが凹んだ時は、お言葉に甘えて、ゆきしゃんのところに来ちゃおうっと（*ﾟДﾟ）

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
やったねぇ〜ヽ(^o^)丿1キロ減凄いじゃない。諦めないでよかったねぇ。
私もゆきちゃんと同じで以前の私だったら直ぐ辞めてたと思う。今年初めの4�増に随分凹んでたけどやっと元に戻ってきたし、続けてれば増え続ける事はないんだなぁって実感してる所。
昨日は結婚記念日だったのね。おめでとう♪ケーキは食べちゃうよねぇ。
食べた事のストレスよりその後にどう動くかが大事らしいわ。摂りすぎたカロリーは消費するのがいいらしい。（私も出来てないけど（笑））
平熱が低いのはちょっとよくないねぇ。生姜紅茶飲むと温まるよ。あと朝は温かい物を食べるといいらしいわ。
そうそう、私もダンベル始めようとしたら何処に片付けちゃったか忘れて探し中（笑）

いやぁ〜
子供用だから、ツナ缶２個分もミートソースに入れて
（当然、油もたっぷり）
パスタ確かに高カロリー
１００ｇで３８０カロリーある・・
ヤバヤバ
筋肉痛と一緒で
２日後とかに体重増えるんだよなぁ〜

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
やった！すご〜い良かったね！！！！
下がった〜！しかもすごいさがってる！
頑張ったかいがあったね！
本当にヽ(o･~･o)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄｰ
これからも頑張ろうね！
下がらない苦しみは、本当に私もよ〜〜〜くわかるから、まじに嬉しいです。
自分のことみたいｗ

やったやった
ゆきちゃん！グラフが下向いた
やっぱりゆきちゃん
大丈夫だね
きっとね、すごくゆきちゃんががんばってるからこそ
増えたらすごく落ち込むし
あせったりすると思う
みんな一緒だよ
努力は絶対に実る
自分を信じてがんばろうね
私もスローペースでも
絶対に減らす！！
気合満点！！

おはよう（*^_^*）
ゆきちゃま、やった〜〜よっしゃ。昨夜のとんかつにも負けてないぞ！！私は最近、朝とお昼の量がすごいです。もう少し夜食べても大丈夫になりたいな〜〜。あ、MDのサンプルはベリーベリー味です。本当は1回の量でどのくら満足できるのか試したかったのですが、サンプルなのでちっちゃくて量のテストにはならないっすね。お味だけかな。

ゆきしゃ〜ん(*´Д｀*)/ 私も増加中です〜。しかもいきなり1.3kgも･･･(TεT) ぜひぜひ一緒にガムバリマしょう！ゆきしゃんにはMDがあるでないでしか！私は一応安価なオルビスを手に入れたので，しばらく置き換えやってみましゅp(^^)q
ダンベル，なかなか良いですよぅ〜。売り場に行くといっぱい種類があって迷っちゃいますが，私はだんな様が持っていたのを使って，ダンベル本だけ買いました。ポスターがあってそれを見ながら12種類をやるのですが，15分くらいで終わるので時間が取りやすいです(*^-^*) でも，下の方みたいにCDーRやDVDを見ながらってのも良さそうですね！
色々吟味してみてくだしゃい〜☆⌒(*^-゜)b