ホトちゃん、こんにちは^ ^
>スポーツしてる人
良いように受け取るとそうなるのか(笑)
なんでもポジティブに受け止めなきゃね。ありがとう、ホトちゃんv
・・・とか言いつつ、今日は上下で着るのやめて、ユニクロのパーカはおって行った小心者です^ ^;
体重はホフク前進並みにジリジリと増加中です。
でも気にしないぞっ

こちらこそ、嬉しいレスありがとう(_ _*)
ホトちゃんは人間として私よりよっぽど奥行きのある人と思うので、余計なお世話かもと思ったんだけど、そんなふうに言ってくれて嬉しかったですv
きのうはタッチ祭りしたんだね(笑)
たしかに南ちゃんの言動は、自分はモテてるという自信が前提にあってのもんだよね(笑)

おっ、増加阻止!!
コアも本格的に始めるんだね(*^-^*)
40分とかあるんだっけ?
ホトちゃんは体験版じゃ足りなくて3回とかやってたから、存分にできるの楽しみだね♪
新しいカラコン、瞳大きめって可愛いよねv
ウチの職場でもつけてる子がいるけど、目に神秘的なニュアンスが漂って綺麗(*^-^*)
目って美人度判定の最重要パーツだから、生まれつき綺麗な目のホトちゃんが羨ましいな♪
鱒寿司美味しかった?
予告どおり、朝はガッツリいったね(笑)

ホトちゃん、ヤホー♪
南ちゃんってなんかズルイよね(笑)
男心の揺さぶり方、勉強させられてちゃダメだよー
白滝入りのごはん、フードプロセッサーで砕いて混ぜてるんだね。やっぱりホトちゃんはワザ使いで、マメです(> <*)

運動もきっちりやったんだね!
なんか気分の乗らない時に、パスしちゃうかやれちゃうかって、ダイエットの分岐点な気がする。ホトちゃん、偉いよ(*^-^*)

仲の良い子がバイトやめちゃうの残念だね。
人生は楽に楽しくがモットーって、私も理想ですv
ウチは子どもいないから、歳とるにつれて寂しさとか欠落感とか感じるようになるかも知れないけど、自分とダンナに対してだけ行動に責任持てばいいんだから、他の大人より気楽に過ごしてこれました(笑)
ホトちゃんはまだまだこれからなんだから、壮大な夢に出会うかも知れないし、子どもを持つかもしれない。
その時その時自分が納得できるように生きていくのが１番と思います。
花の命は案外長いんでしょ?ホトちゃんのその言葉を励みに、私ももっと自分大好きになれるよう頑張るよv

ホトちゃん、再びでゴメンね(*^-^*)
明日晴れたらいいね♪
ホトちゃんはチャリ、私もウォーキング頑張る～
モチベって些細なコトで上がったり下がったりするよね。
ホトちゃんは毎日ガッツリ運動してきてるから、ちょっとくらい休んでも増えまくったりしないよ。
甘いものが食べたくなるのは、やっぱ疲れてるのかも?
ごはん(米)をたくさん食べると、甘味の欲求が減るらしいけどどうかな?
もちあわ、探してみる～
食感が変わるなんて楽しみv
もちきびってのも、あるんだね。雑穀ってそれぞれ白米にない栄養素があるから、絶対体に良いと思う。　それに目先が変わって食事が楽しみになりそうだよね(*^-^*)

タッチ、昔コミック借りて一気読みした記憶が(笑)
やっぱ大人になってから見ると、キャラの印象も変わりますか?(笑)

そっか・・・
いつも明るくポジティブなホトちゃんが、そんなにもボロボロになっちゃってたと思うと胸が痛いよ・・・（；＿；）
いやいや、私なんてホトちゃんよりかなり大人だけど、徹夜でゲームしててコントローラー両手で持ったまま半目開けて爆睡してるのを、朝ダンナに発見されたことあるから←なんか違うよね?ごめん
ジャージとはいえ、ニューアイテムGETするとモチベUPしますね^ ^
ホトちゃんのｽﾎﾟﾌﾞﾗ&ﾎﾞｸｻｰﾊﾟﾝﾂは、コアへの闘志みたいのが感じられてカッコイイなぁ

今日は、介護とバイト両方なんだね。お疲れ様です。
雨だとせっかくの自転車乗れなくて残念だよね。
ご飯に入ってる「もちあわ」って、柔らかいの?
なんか美味しそう^ ^
玄米じゃなく白米と炊くのかな?

明治から出てるバニラとココア味のプロテインもすごく美味しいんですよ♪
ｈｏｔｏｎａさんが飲んでるのはﾄﾞｺのですか??(V)o￥o(V)

ありがとうございます＾＾
けど、ホトさんこそ大丈夫ですか？毎日とても頑張っているのが日記から伝わってきます。たまには休息でもとって休んでくださいね♪

ホトちゃん、こんばんは(*^-^*)
人生現役ならみんなそれぞれいろいろあるもん。ダイエットや日記やどころじゃない時だってあるよ～
お酒もね、お友達と飲むんだから、その日甘えたい気分の人が相手に甘えるってことで、お互い様なんだと思います^ ^
二日酔いなるくらい飲んだのに、よく歩いて帰れたね^ ^;

念願のグリーンカレー、食べれてよかったね♪ホトちゃん。
ダイエットお休みもいいと思うよ^ ^
ホトちゃんは、食事も運動もお仕事もオシャレも友達づきあいも・・・毎日忙しいのによく楽しそうにこなせてるなぁって思ってたもん。たまにはなにかオフにしないと。
私はね、小さなさざ波すら滅多に立たない静かな生活だから、ダイエットも日記も今のトコ日々の楽しみになってます。←それも寂しい(笑)

＞ひぽちゃん♪
気にしないでねぇ＾＾
私もここに来れないときもあるし、気分的に無理な時もあるし、お互い様ですよ♪
疲れが溜まってるみたいですね。。大丈夫？無理しちゃだめよ＾＾
こちらこそ今月もよろしくお願いしまぁす♪

＞まいちゃん♪
見たわよ～日記＾＾
人生華やいで来ましたね～♪これからも楽しくダイエットご一緒してくださいな～。ここに来れる時に来る。気楽な感じでよろしくね♪

＞ぷにちゃん♪
やっぱりすっきり切り替えは難しかった↓↓
ボーリングは最高スコア出たよ＾＾１５８♪まぐれのターキーでびっくり((*´∀｀))ヶﾗヶﾗﾞ
コアはしあさって取りに行ってくるのー。

ｵｯ*´○｀)/ﾊｧ*´▽｀)/~~
久々の測定だったよー。減っちゃいないけど、増えてなくてよかったよー。
hotoちゃんは、５日にしてもう目標間近じゃん！すごー∑o(*'o'*)o

お返事いただいたのに、返事をするのに随分と間が空いてしまってすみませんノx；
最近疲れが溜まってきたみたいで、毎日の様にものすごい睡魔に襲われます＾＾；笑
私は今月、体質改善を中心に頑張ろうと思ってます。 今月もよろしくお願いしまーす♪

hotoちゃん
おひさー！でゴメンナサイ。
実はいろいろあってー。日記読んであげて下さいましｗ

ホトちゃん、こんばんは(*^-^*)
積極的に気分切り替え図ってて、やっぱりホトちゃんは強いなぁ。
美容院前の行動、常にパーフェクトでいる気構えみたいのが伝わってきて、本当カッコイイ(> <*)
コア焼いてくれる人がいて良かったね!!
ホトちゃんは体験版だと物足りない感じだったもんね(*^-^*)

おまけのライター、1mmのメンソールとか可愛いんだよね。オマケ付き仕様が作られる煙草って、なんかいつも決まってるんだよね(＝＿＝
別銘柄3個で貰えたとはラッキーだねv
ボーリング大会、がんばってね(≧▽≦)/
最近ホトちゃん鍛えてるから、いいスコア出すんじゃないかな♪

＞ぷにちゃん
ｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ
もともと悩んでもどうしようもないことは悩まないほうなので、すぐ戻ると思います＾＾
昨日はあれから、酒もほとんど進まず、かといって誰かに連絡すると愚痴ってしまいそうで、（とくに彼には愚痴りたくなくて）すぐ寝ました（笑
人生悪いことばかりじゃないし～そのうちいいこともあるだろう↑↑ダイエットは諦めません♪