ホトちゃん、自転車気に入ったのがあって良かったね(*^-^*)
乗って帰るために遠くのお店を選ぶなんて、頭イイ♪　追い風の中、立ち漕ぎも爽快そう
今の季節、自転車で駆け抜けるのは気持ちいいだろうなぁv
アジアン料理は残念だったね。でもまぁ、お楽しみが先に延びたってことだよね(*^-^*)
本当だ!!昨日のホトちゃんの夜ごはん、かなり理性が勝ってる気がする～

＞ナタちゃん☆
コア全然ついて行ってないよｗｗ一回に１０分だしね♪
リズム感はないの～。昔エアロビ習いに行ったら、インストラクター困ってたもの（笑みんなに全然付いていけず、　じゃ、○○さんこっち来てみようか。で、個人的に特訓…恥ずかしい＞＜

＞ぷにちゃん☆
無事チャリ購入♪
久しぶりに乗ると楽しいね。回り道をいろいろしてたら、こんなとこに！！って場所にかわいい喫茶店を見つけました♪コア…ほんときついよー。でもしばらくやってたら少しはましになるかなぁと♪トレーナーの腰なんてあれは別格っすよ。こんなもんかなぁくらいでvォヶォヶ♪付録だけど、けっこう楽しめそうだし。教えてくれてありがとう！！

オッ♪ホトちゃんもコア始めているのね！３回なんて驚異的ですわーー（スゲー）。ナタも先日からやっと上級編に入れました・・ここまで本当に長かった！！だからホトちゃんは、身体で踊りを覚えるのが上手なんだね＾＾
一緒にシェイク頑張りましょ～。
アジアン料理の感想もまた教えてね☆

ホトちゃん、いい自転車見つかった?(*^-^*)
コア、再チャレンジしたけどやっぱり無理だわ～(T▽T
DVDの動きとかけ離れすぎてて、心が寒くなりました。基本の動き、頭で考える前に反射的に出るレベルにならなきゃ、ダンスエクササイズなんて一生無理と悟った(^ ^;
今日はアジアン料理ですか～♪
アジアンなメニューって代謝UPしそうなイメージv

＞ぷにちゃん♪
コア、筋肉痛はならなかったけど、少々腰痛が（笑
ちゃんとできてるとは言えないんだけど～。とにかく動こうと努力してます＾＾彼に負けない腹筋を作る！！まぁ割れたら困るけど((*´∀｀))ヶﾗヶﾗﾞ

ホトちゃん、3回も!!
しかも腰こわれそうになるくらい、シッカリ動けてるのが流石です(> <*)

>逢えなくてもいなくなるより全然いい
・・・なんかグッときちゃう（；ｍ；）
彼氏は幸せ者だよ(> <*)

＞ぷにちゃん♪
まだ本調子じゃないみたいだし、花粉症の薬の副作用でいつも眠いみたいだけど＾＾；
いつ遊べるかもまだわからないんだけどね～。でも、逢えなくてもいなくなるより全然いいのでd(′∀`*)◯к♪
私も泣ける映画や本好きです～。心が綺麗になるような。。まあ一瞬なんですけど（笑

＞ナタちゃん♪
そそ＾＾なでしこ隊のやつ～。時代劇見るんだね！！なんか嬉しいわぁｗ周りにわかってくれる人いないからｗｗ
ナタちゃんも…マニアックだと思う（笑

ホトちゃん、良かった(*^-^*)
彼氏くん、体調回復したんだねv
超多忙なヒトみたいだし、疲れが出てたのかもね。
遊びに行くの楽しみだね。いっぱい甘えさせてもらうようにねv
昨日の予告どおり目が腫れましたか(笑)
いい映画とか見て泣くのは、実は私も好きです(> <*)
なにか洗い流されるカンジがして。
FYTTEは、23日発売の学研のダイエット雑誌(?)です。
発売中のは、小池栄子が表紙で、D1でやってたダイエット(コアとか朝バナナとか食べ合わせ)が紹介されてた。付録にコアリズムの10分間のDVDがついてるよ♪
私はコンビニ(am.pm)で買いました(*^-^*)

特攻隊って、先日やった、なでしこ隊のやつかな？？実はアレ見たかったのに見逃した～。。戦争モノのドラマとか好きよ。。大河ドラマも・・好きよ・・暴れん坊将軍も・・好きよ・・。。ナタもある意味マニアックでしょうか？

＞スポンジさん♪
大丈夫だよ♪飲みすぎなきゃﾈッ
あと、寝る前に水を飲めばだいぶいいかも。

５０分のｳｫｰｷﾝｸﾞ効きそうですね～。腹が立っても、前向きに考えられるスポンジちゃんが素敵です

＞ナタちゃん♪
ほんとにﾏﾆｱｯｸよｗ
前旦那にはよく、ホトが借りてきたDVD＆録画したやつは無理、一人で観てねってよく言われてましたし…
昨日の録画は、特攻隊のやつでした。大河ドラマもかかさず録画だしｗ
ﾈｲﾁｬｰ物（動物とか地球とか）も好きだし、なにげに趣味悠々（NHK)とかも観ちゃう。普通にﾌﾟﾘｽﾞﾝﾌﾞﾚｲｸとかも観ますけど♪

お酒飲むと顔むくむんですか!?∑（ノ°Д°）ノ
それは…将来こまります…orz
でも、飲みすぎなければ大丈夫ですよね??（＾∀＾；）
今日は雨降ってたので朝車で帰りも車で迎えに来てもらえると思ったのに母からのメールで「もうのんじゃった♪」結局歩いてかえるはめになりましたヽ（´Д｀；）ノ迎えにこれなかったことに腹が立ちましたが…まぁ、ダイエットになりました☆学校が遠いいので５０分は歩いたのでいい感じです（＾０＾）
安いチャリ見つかるといいですね!!
一緒に脚細めざしましょうね☆☆

彼氏さんと遊べるんだね★よかったね♪♪
何しよう？？どこいこう？？いや～。。ナタが妄想してどうすんのっ。
楽しんできてね。個人的にマニアックな録画物が気になります・・。