確実にオシャレの幅が広がってますね！
私も最近、鏡で見る背中が少し変わったかなあと思ってるのですが、まだまだ服がどうのって段階じゃないです。重ね着の冬にはオシャレを楽しめるようになりたいです☆

＞ぷにちゃん
(人´∀｀)ありが㌧♪
さっそく明日買い物して作ってみますね～↑↑
ぷにちゃん体脂肪減ってたね～おめでと♪炒り豆腐の効果！？

＞ナタちゃん♪
楽しい楽しい一人ファッションショー。。でも部屋が…服散乱。。。片付けめんどくさ！！靴まで転がっとるやないかぁ～～い！！

体脂肪、気持ちいい下がりっぷりですねv
ホトちゃんは毎日いっぱい運動頑張ってて偉いなぁ(> <*)
着れなかった服のサイズチェック、私もするの好きです(*^-^*)
ゆとりができると、「なんでコレが入らなかったんだろう?」って不思議な気持ちになるよね。逆に太ってしまうと「え、こんなに小さかったっけ?ホントにコレ私が着てたの?」って、釈然としない思いに・・・(笑)

彩り炒り豆腐のレシピ、本から転載します。
もめん豆腐1丁・卵2コ・にんじん5cm・絹さや30g・サラダ油小さじ2・酒大さじ1・砂糖小さじ1・しょうゆ小さじ1/2・塩小さじ1/4
○豆腐は6～8つに切り熱湯でさっと茹で、ふきん&ざるで湯きり後、水を絞ってくずす。
○にんじんは細切り、絹さやは筋をとってゆでて水にとる。卵は溶きほぐす。
○鍋にサラダ油を熱しにんじんを入れて炒め、油がまわったら豆腐を入れて炒める。
○豆腐がポロポロになったら調味料を入れ絹さやも混ぜる。
○溶き卵をまわしいれ、ポロポロになるまで混ぜて炒める。
材料は2～3人分
１人分172kcal・塩分0.8g

お～ホトちゃんワンピ着れたのね！オメデト！！一人ファッションショーって楽しいよね♪ナタも密かに好き・・・・

＞ちゃみさん♪
レンジお手軽ですよ～。ネットでレンジ料理検索してみたら私にもできそうなのがいっぱいあった♪玉子焼きは甘じょっぱいのが好き＾＾砂糖がねぇ。。ラカントとかで代用できるかな？

おはようございます★
私は末端冷え性もあるので、これからの季節、足にきますねえ；
それにしてもレンジ蒸し、手軽にできてよさそうですね！煮物だとかはどうしても砂糖の量が多くなりますからね。うちは基本的に玉子焼きも煮物も甘い家庭だったので；

＞ちゃみさん♪
私のふくらはぎ…ひらめ筋出まくってるよ（笑
すらっとした脚になりたい！！あとはむくみもあるから夕方なんてとてもとても＞＜

＞まいちゃん♪
なぜか最近調子よく落ちてるー。そのうち停滞期がきそうだけどね。
顔文字はここ多いよね♪かわいいのぱくろうかなｗｗ

＞ぷにちゃん♪
私もいろんなもの冷凍ですよ～。冷凍庫に玄米ご飯や、一回分づつに包んだお肉とかｗ最近はほとんどレンジで料理ですけど＾＾；

素敵なグラフですね！
特に体脂肪なんてうらやましい＊＊＊なるべく運動してるのですが、なかなか体脂肪が数字として表れてくれません泣
私はふくらはぎが肉なのか筋肉なのか、ガッチリしてるんですよねえ。ブーツの似合う足になりたいです！

ホトちゃんおはよ～～～♪
いい感じに減ってる～(｡･･｡)
ほんと「うふ♪(*￣ー￣)ｖ 」って感じだよねｖ
日記の顔文字って、細かく気分があって、結構良いよねー＾＾

ハンバーグヘルパーって、ハンバーグ種用のツナギみたいのですよね。
作り方教えてくれてありがとう!今度食べてみます(*^-^*)
実はハンバーグも大好きなんです～
作る時は小さめのを10コとか焼いて、いつでも食べれるように冷凍してます(笑)

＞ぷにちゃん♪
ハンバーグは実は…手抜きｗｗ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾍﾙﾊﾟｰってわかる？
あれに水の代わりに水切りしてない木綿豆腐半丁と、鶏ひき肉200ｇと、エリンギのみじん切りと、ごぼう入れただけですよ＾＾；料理のレパートリー増やしたいなぁ♪

＞スポンジさん
体育祭の練習がんばって＾＾晴れるといいね♪