おはようございます。
減らぬならって････
減ってるじゃないですか!!(ﾟ∀ﾟ)

こんばんわ★

お体の調子は大丈夫ですかぁ？？風邪を引きやすい季節なので、気をつけてくださいね。

塩ラーメン、美味しいですよね。昔は醤油派だったのですが、年々塩が美味しく感じるようになってます。

本場のとんこつは美味しい！母方の田舎が筑豊地方なので、行くたびに美味しいとんこつ食べてます。ってこれダイエット日記ですよね（笑

こんばんわ♪
一緒一緒！！
「ダイエットする気があるのか〜」って自分に突っ込みたくなる時があります（笑）
冬はぜんぜんヤル気が出ないっす
（*￣m￣)ぷっ

ある日、冷蔵庫から無くなっていたら、きっと犯人は私です。ごめんなさいｗ

体調悪いときは無理しないでねー？

こんにちは★
寒くなってきて、外に出ても早く帰りたくなってしまいます。
レモンティさんを見習ってウォーキングがんばらなくては！
今月もよろしくお願いします。

おはよう♪
私は、最近甘いものに負けてるよぉ〜（＞＜）。アルコールはぬいてます＾＾

ロールケーキかぁ･･･。

( ﾟoﾟ)ﾊｯ
目の前に無いのに、凄い悩んでしまったｗ

∪*ゝω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪

風邪大丈夫ですか??　今の風邪引いちゃうと、長引くのでゆっくり体を休めて下さいね♪

asahi＝ｽｰﾊﾟﾄﾞﾗｲ(笑)
妹と同じ発想だ(≧∇≦)でも、思い浮かぶのは、そうですよねぇ。

カロリー少なめなシーフードヌードルはお得感アリですね。今度、お弁当作りそこねた時に食べてみまぁす♪あぁ、うちの裏にあるラーメン屋さんで、塩ラーメンが食べたい･･･(・x・ ).o0○

ジグザグ( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ！

この食欲は……ねえ？どうしましょうねえ〜（；^ω^）

ま、気長にいきましょうね！

７７８か、惜しいねｗもう少しで７７７だったのにｗ

ごめんなさい。
表現が適切ではなかった。
超ｽｹﾞ━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━!!
です。^^
大減量して来た経緯からその事はよ〜〜〜〜っく分かってるつもりです。文句あっか！？てな感じですよ。^^

おはよ〜ん♪
今月もよろしくね〜ん♪

−２０ｋで、バックをもらえるならがんばらなくっちゃぁぁ〜〜！！
でもでも今の時期はホント痩せにくいかもね〜（夏場に比べると）
残り３.４ｋ、なかなか厳しい数字ではありますが、バックの為に
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

こんばんわぁ♪今年最後のダイエット月間になってしまいましたね。w(゜o゜)w オオー!アルコール禁止で頑張っちゃうんですね＾＾。でも、それが一番いいかも＾＾；；ヾ(_ _。)ハンセイ…

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪

夜ごはんのネーミングが気になり、思わず調べてみましたｗ
アサヒって結構ダイエット系のフードがたくさんあるんですね。美味しかったですかぁぁ？

朝から600g増ならOK！ですよ。私なんて、酷いときには1.5kgとか余裕で増えてますから(；´д｀)ゞ

私もそろそろ禁酒･･･と思ってます。月末に忘年会２回＋クリスマスなので気合い入れて禁酒しなくては！

ついに今年もあと一ヶ月！！追い込みですね〜。でも今月が一番ダイエットには厳しい月...。でもこの日だけ！と決めて誘惑に負けないよう頑張ります！！今月もよろしくお願いします！！

皆で魔の年末年始をのりきりましょう！！気長に、健康第一で、かつ美しく痩せたいですわ〜(贅沢？）

コツコツ努力する人が結局は頑張れるんだと思う。ある意味しつこく（笑）

ﾀﾞｲｴｯﾄって日々の積み重ねだと思うのよ……やってみて思った事だけどね＾＾；

ｳﾝﾁｮｽ出ないとｽｯｷﾘしないよね＞＜明日はいっぱい出て、減ってますように！