おはようございます♪(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-最低値更新おめでとうございます♪今月は60台きそうですね！はるあきさんのパワー分けてもらって、私もp(＃^▽ﾟ)q ﾌｧｲﾄｯす。

こんばんわ
　やはり知っていると思ってました「前のめり」（笑）さすがです＾＾；何ででしょうかね〜不思議です。発見してからはやばって思ったときはいつも前のめり(´д｀ )アゥ
　
　体脂肪起きた直後が一番高いという話ですから。。。でも量るたびに違いますよね＾＾；

　書き込みながら寝ｗ風邪引かないでくださいね。

こんばんは（^-^）
体脂肪低いですねぇ。羨ましいです、ワタシは体重減ってても中々体脂肪までは影響でませんね（>_<）
熱帯魚ですが、ワタシもｶﾞｰが大きくならないなら是非飼ってみたいですねぇ。小さいのはカワイイし（笑）

おはようございます♪
ホントだ、先月のグラフと似てますねっ。私なんて旅行で増えちゃったもんだからまったく似てない；。でも目標に近づけるようにがんばらないとです！ｐ(*^-^*)ｑ
　

こんばんは〜
体重が1kg減るとｳｴｽﾄが1cmｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝするようです。あくまでも私の経験上の話ですが･･･^^;
わたしは今日も停滞中･･･泣
おっ！はるあきさんのｶｳﾝﾄ、ちょうど19000だ〜〜ﾗｯｷｰ！！

こんばんわ。
やっぱり続けることがダイエットには一番大切なんですよね。私も減量ダイエットはこれで最後にしたいですし、それ以降の維持は生涯をかけてやるつもりです。実は私は「２週間のお試し」ダイエッターでした。明日で期限が切れます。でも２週間、booksをやってみて、私にはとても合っていますし、今後もこれで続けるつもりですが、来週の引っ越しに伴い、ネットがしばらく使えなくなりそうなので、有料登録は引っ越しが落ち着いてからにしようと思いました。来月のあたまには通信関係も復興するかと思いますので、また「むつみ」のネームで戻って参ります。その時には【７】になっていると良いのですが。ではしばしお別れします。

おはようございます〜
相変わらず順調ですね！もうここまで来ると、60kg台も目前って感じ。食事ﾒﾆｭｰもほんとに充実しているし、楽しんで悠々とﾀﾞｲｴｯﾄされてて、日記を読んでて楽しいです！
私もなんとか来月中には、70kg台の前半に食い込めたらいいなと思ってます。イヤ、食い込むのだ！

こんばんは（^-^）
なんとか夜型の生活見直してきちんと３食したいところなんですけどねぇ。朝目覚めても、まだいいかーなんてやってるとお日様が真上に！ってなことが多々あるので（^-^；
コリ飼ってるんですね。可愛いですよね。ころんころんしてて。ポリプも慣れたらかわいいのかなぁ？？実家の弟はたいそう可愛がってるけど・・。
レッドテールキャットが大きくならないなら是非飼いたい可愛さがあるんですけどね、デカすぎです（笑）

こんばんわぁ
　体脂肪がググッと減りましたね。こりゃぁ抜かれる日も近いか！
　
　フェットチーネ美味しそうですね。前に見て大爆笑したはるあきさんのパスタ日記のようにもう一袋たべることはないようですねｗ

　夕食を考える。そうそう楽しいですよね。ここに書き込むわけだからなるべくよさげ(?)なもの食べたいし（笑

おはようございます。ホントにはるあきさんの日記を眺めているだけで、「うぉぉぉぉ〜っ！！」と自分に気合いを入れたくなります。
170cmで64kgのうちの主人よりもはるかに体脂肪が低いです。いかに毎日の運動が大切か…ですね。

こんばんは。
努力しないで文句言うのもなんだけど、最近体重の変化がなくて･･･(--;
はるあきさんは順調ですね♪
痩せたはるあきさんを見て以前の知人達はきっとびっくりすると思います。その日が楽しみですね。
体脂肪もすごいです！！

こんばんは！！
40kg減ですかー。ワタシも最終的にはそのくらいが目標なので挫けないで頑張っていきたいと思いマッスル。でも停滞っていうか、減らないとイライラしたりしてしまうんですよねぇ・・。
それに３食たべなくちゃいけないのに、いつも起きるの遅いから（夜型なので・・）２食になっちゃうし。

ポリプ欲しいんですかー？かわいげないような気がするんだけど、男の人はあんな感じのが好きなのかな？うちの弟もそうだし。ワタシなんかはテトラとかキラキラした魚が泳いでる方が優雅そうに見えるけど（^-^；でもコリは好き。愛嬌あるから！！

おはようございます♪(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ体脂肪がすごいことになってますね！！今月は体脂肪の減りがあんまりよくないです(´ﾍ｀；)
ｺﾂｺﾂがんばるしかないですねぇ♪

こんにちわ。

↓…?　最近、よく目にする物体ですね、巣篭もり卵…。最近は卵からのタンパク質を摂っていないので、真似して作ってみます。でも、爆発怖い…(^^;)。

こんばんわ
　卵が巣篭もり？燻製？ちと興味ありです＾＾；
　滑らかなグラフが続いていたのですけど、やはり船に乗るとダメみたいです。また地道に行くしかないのね｡｡｡でも明後日からまた出港。今度は自重したいなぁ。
　くっそう！仕事のおかげで吉野家食べそこなちゃった｡｡｡早く復活してくれ（笑）