おはようございます！
私の70kg台は一瞬でした・・てへっ。だけどちょっとでも70kg台を拝めたことで、あらためてやる気が出たので今日からまた、70kg台突入と定着をめざして頑張ります！

風邪ひかないよ〜！
逆だよ！
風邪予防に、冷水をかぶるんだよ〜！
食事にお酒がつかないんなら、食べない方がマシって感じ〜♪
飲みにくい世の中になったよね。（泣）
私はいつも車だから、そのうち捕まるかも・・・
罰金を払えなかったら、交通刑務所行き？

こんばんわ〜☆
今日は朝早かったから、朝食しかっりとっちゃいました；
しかも夜もまた大食っていう（笑）
ほんとにやせんのかな・・・早く満腹中枢治したい！！
はるあきさんはそのへん何か変わりましたか？？

おはようございます〜！
やっとのことで70kg台に突入できました・・といっても、79.8kgなので、すぐ戻っちゃいそうだけど。
お正月の食べすぎにたたられて、予定よりかなり遅れたけれど、なんとかここまでたどり着きました。次は−40kgをめざそうと思います。
はるあきさんはお正月にも、たいした増量もなく順調で素晴らしい！70kg台前半も目の前だし、楽しみですね！

おはようございます
(｡･_･｡)ﾉ
　寒い時期の代謝はいいんだ〜φ(ﾟДﾟ )ﾒﾓﾒﾓ寒くても動け！ってことですね（笑）肉が減ったせいか、今年は寒がりです。

ヽ(｀⌒´)ノばんわ
　すごいですねぇ。。。12日の予想通りのﾊﾟﾀｰﾝですかね？自分の体を理解されてるというか｡｡｡今までどおりって事なのかな？
　私は最近気が緩んでしまって｡｡｡肉はｹﾞｯﾂできましたが目標は｡｡｡ﾁｮﾄ気合入れなおします。明後日から＾＾；
　寒い時期の代謝。昔TVで南極横断の話を見たことがありましたが、寒さで震えるのは非常にｶﾛﾘｰを消費するらしいですね。ということは。。。風邪は引かないように適度に寒がろう('▽') ﾜﾊﾊ

はじめまして！！
私も今日からBOOCS法をやることにしたので、日記のタイトルを見て「おっ！！」と思い来てみました！

いい感じにへってますねぇ。私もマイペースにがんばりまーす☆

コンピュータ関係というまで一緒やねんけどな〜・・・
萬金餃子を知らないとなるとやはり別人だ。（笑）
萬金餃子、すごく美味しいよ♪
一度だけ送ってもらって食べたけど・・・
ふうん・・・寒いと代謝があがるんだ〜！
じゃ、風呂上りに冷水かぶって出るのは正解？

おはようございます♪
年賀状の返事･･･かいてな〜い！ってか年賀状も書いてません(・・;)
　今日は友達とお買い物にいくので歩きまくってきま〜す(^-^)ﾉｼ

なんとか、書類作成終了しやした♪
根性＆手抜きだわさ♪
やってられん！！！
はるあきちゃまって、どんな仕事してるの？
なんか、以前の知り合いのネット仲間の男性と似てるんだけど・・・
違うよねぇ〜？？？
萬金餃子って、知ってる？（笑）

こんにちは〜！
我が家も冷凍庫たくさんになってます(^^;)おにぎりを握って冷凍しておいたり、うどんもちょっとずつ小分けして冷凍したり･･･忙しいときにササっとできて便利ですよね(^-^)

ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧｧ…＞(~ロ~||)
　ありがとうございます。一応無事お肉はｹﾞｯﾂと相成りました。一瞬でしたが72kg。これを夜食事して72kgにしたいと思ってますわぁ
　明日は久しぶりの横浜ですが、控えめに遊んできます＾＾；
　

うぅ！！完璧越された！すべて計算通りに行くはるあきさんがうらやますぃよ〜
よし！私も！

ふむふむ・・・・
なんか、うまいこと周期を掴んでるって感じやね〜・・・
羨ましいっす！
私はまだ始めたばかりやから、全然分れへんわ〜！
ところで、ダイエットの神様・・・紹介してくれる？（笑）

(≧ー≦)ﾉ　ばんわ
　相変わらず順調ですね〜。すばらしい!!体脂肪が減ってきてるってのは良いね。
　私の場合毎日のようにｻｳﾅ入ってるせいか数値にばらつきがあるのよねぇ。そろそろ維持モードにしてｻｳﾅも控えて正確な数値を出してみようかしら。大分減りにくくなってきたし。
　アルテミアってシーモンキーのことだったのですね＾＾；