お久しぶり！減って
ますね！いいなー。
ＢＯＷＳの飲み方、
薬局でコピーくれた
のは「５キロ以上の
減量をしたい人は１
日２食で食前に飲ん
でください。ただし
食間に栄養補助食品
をとることがのぞま
しい」と書いてまし
た。食後の飲み方も
読んだんだけど面倒
だったので食前に飲
んでます。それにし
ても出ないねぇ…。
でも他のと併用する
財力がなからこれ一
本でいきます。

ぷぷぽんさん、今月発
売の雑誌「サンキュ
ー」に「内側重心でダ
イエット」という見だ
しが確かありました
よ。

オハです！わあ〜！私
と全く反対のグラ
フ！！いいなあ〜、取
りかえて欲しいです〜
(;＞ω＜)/！！
私もぷぷぽんさん目標
に頑張るぞ！教えても
らったおろし納豆も今
日の昼から食べてみる
っす！（毎食食べたほ
うがいいのかな？今度
詳しく教えて欲しいで
す）
とにかく頑張る宣言で
自分を追い込んでみよ
うと思います！これで
ダメだったら・・・見
捨てちゃってくださ
い。m(_ _)m

うわー、減ってますね
え！すごいすごい！私
は超停滞モード・・・
（笑）彼氏さん大丈夫
そうですね！よかった
よかった！

うらやましいグラフの
下がり方ですねー。
私ドンドン増えている
のよー。

お答えありがとう。
大根おろしの量が違う
のかな？満腹感は得ら
れないのですよ。私の
胃が大きいのかな。で
も、食べ慣れるとおい
しいので続けます。

すごーい！！理想的な
グラフにうっとり。サ
イズもどんどん減って
ますね。頑張ってる成
果だね♪私もやっと食
欲がもとに戻りつつあ
る（？！）ので気合を
入れ直して頑張りたい
と思います。
それにしても彼氏さ
ん、心配ですね。お大
事に・・・。
おろし納豆、毎日食べ
てるんですね。私も納
豆大好きなので、試し
てみたいな♪

おろし納豆ご説明あ
りがとう！肋骨ヒビ
いくと咳したり笑っ
たりしたら痛いんで
しょ？お大事にネ。
ぶぶぽん殿もハード
ワークに負けないで
ね！ユニコーン好き
だなんてうれしい
わ。私、民生と同い
年なの。いつまでも
若々しく一緒に年を
重ねて生きたいな
ぁ…と思ってます。
（って夫の立場
は…？！）だからま
ずやせなきゃだわ！

彼氏さん大変ですね。
やっとぷぷぽんさんの
体調が治ったの
に・・・。ウチは祖母
が転んでしまって入
院。母と私は毎日てん
てこまいでかなりまい
ってます。運動サボり
気味だし、頑張らね
ば。しかしぷぷぽんさ
ん痩せましたねー。

こんにちは。
今日から仲間入りで
す。よろしくお願いし
ます。私もおろし納豆
食べてるんですが、夕
食時のみです。毎食の
方がいいんですか？教
えてください。

こんにちは！モンス
ターインクおもしろ
かった？私も春休み
には子供といきま
す！おろし納豆いい
みたいですね。大根
おろしですよね？そ
して食前？

ぷぷぽんさん、このグ
ラフ右下がりでいい具
合ですねー。うらやま
しいっす！

おひさです！復活で
す！！ご心配お掛けし
ました〜！＼(^O^)／
ぷぷぽんさんもだいぶ
良くなったみたいです
ね。ついに、ハッピー
ダイエットも手に入っ
たので、いっしょに頑
張りましょ〜。

調子はいかがですか？
出かけたということは
まあまあよくなったの
かしらん・・・。私も
なんとか風邪は抜けた
ようです。でも痩せね
え（笑）がんばろーっ
と。

みなさんカキコありが
と〜(^0^)/日記付ける
のが真夜中になっちゃ
ったので、また明日お
返事かきます！