こんにちは〜
私も最近大好きなヨガをお休みしています。。。ホントに私も何にもやる気が起きなくて。。。辛いですよね（＞＜）
私は最近からだがだるくてただベットでゴロゴロしていました。病院にもいきたいのですが自分で運転する事もできないので困っています。。。
お互い良くなるように頑張りましょう☆

低カロリーアイス、今日３種類の味を１個ずつ買ってきてしまいました。はまってます。
ハーゲンダッツは大げさかな（笑）？でも１５８円出しても惜しくないほど美味しいのは確かです。安心だし。

遠い記憶だと、ハーゲンダッツの方が少し濃いかもしれませんが、負けないくらい美味しかったですよ。ぜひ一度お試しください。
竹内力さん、最近はまっております。もう超好きです☆アホになってます。
しかし、ウツが抜けないのは辛いですね。私も長かったですから分かります。
なんとか持ちこたえてください。。。

低カロリーアイス、食べました。ストロベリーですが、かなり美味しいです。ハーゲンダッツに負けません！
今度食べたくなったら、また買おうと思います。

そういう薬を出されると怖いですね。でも食欲増進しなくて良かったですね。結局食べるか食べないか、なんでしょうね。
私は確かに食べなさ過ぎで、でも食べるのが面倒で、困ってます。いきなりの暴食も、そのせいでしょうね。
吹き出物対策、考えています。。。
やっぱり何とか変えなきゃいけませんね〜。

頑張ってますね。
えらいです。
精神系の薬は太る傾向があるのか、この前、ディケアに参加したら、１５人ぐらいいた、みんな全員が太ってしまったことに悩んでました。
みんな、同じように悩んでいるんだな、私、一人ではないんだなと思いました。

今月もよろしくね。
低カロリーアイスは、くみんさんが言っているように、店にあるよ。特にスーパー、うちでは大きいダイエーがたくさん取り扱ってます。
結構たくさんありますよ。

低カロリーアイスは、セブンイレブンにはなくて、ローソンで見つけました。
普通のアイスのコーナーではなく、ハーゲンダッツとかの高いアイスの所にありました。１５８円と少々お高め。でも、８０キロカロリーで抹茶、バニラ、ストロベリーとあって美味しそうでした。
買わなかったので味は不明です。

数日前のペペロンチーノは、眠剤の影響かもしれません。でも今日のかっぱえびせんは、昼間なので、どっかイカレてるかも？
今日買ったお菓子は、すでにかなり食べました。４００キロカロリーはいってますね〜。やばいです。

雨ですね。
私もダイエットランニングができないから、ちょっとストレスです。
うつのときは、つらいよね。もう、いなくなりたいとか、死んじゃいたいとか思って、友達にメールしちゃって、散々友人に迷惑をかけました。
あと、寝てるしかなかったからね。
多分、時間はかかるけど、うつ病の薬を飲みながら自然治癒力でだんだん良くなるけど、薬で自分に合う薬がみつかると早く治ったりします。ただ、薬の量が増えるけど、良くなったら減ります。
私がそうで薬が増えたけど、うつにならなくなって、非常に良くなって３ヶ月目、安定しているから、薬を減らす方向です。
だって、ランニングでかいた汗がすごく気持ちいいと感じられるようになりました。
昔は、ウォーキングいかないと、つらいけど義務感だけでやってたから・・・やらないと太る気がして。

そうですか。アイスなかったですか〜。どこでも売ってるわけじゃないんですね。
博多ラーメンと博多手羽元カレー…美味しそうでしょう？危険なメニューですけど。
お昼にガッツリいこうと思っています。９日分楽しめます。

たぶんコンビニに行くと、９０キロカロリーのアイスというのが出てますよ。食べたことないですが。

こんにちは☆
ヒマはほんとに辛いですよね。テレビさえ見られれば、全然違うのに。
私はもう、寝ていても辛くて、起きても辛い、いったいどうしろって言うんだ〜！って感じです。ずっとずっと眠りたいです。

おはよう
シュガーレスガムをお腹がすいたとき、かむと満腹中枢が刺激されて、少しおさまりますよ。
やっと良くなったのは、ここ、３ヶ月目です。薬を変えたからです。太るといわれるジプレキサに・・・太るが治るのと調子が悪いままとどちらがいいと悩み、太るけど治るほうをとりました。
治ってから、薬を減らしたほうが痩せるぞと思いました。
でも、結局１０ｋｇ太ってしまい、今、ダイエットに四苦八苦してますけどね。
絶対、痩せてやるって思ってます。
アトキンス式低炭水化物ダイエットで！！
でも、今、気がゆるんで痩せません。
よく、入院すると減塩メニューというのがあって、皆さん、薬太りに悩んでるから、その食事にするとお菓子をちょっと食べてても２ヵ月半で１０ｋｇ痩せます。実際、痩せた人いますから。
品数を多く食べるといいんですよね。でも、家庭だと協力してくれないと献立つくりには大変かもしれません。

おはよう
すごいね。頑張ってますね！！
私も痩せて昔の服を絶対着たい！！

お腹まわりの肉は、やっぱり悩みますね。
防風通聖散のおかげか、ウエストに少しくびれがみえるようになりました。
ちょっと、うれしいですが、体重がさがっても欲しいんですけどね。