おぉー！はなさんすごい！！５０キロジャストだぁ☆４０台までもう少しですねぇ！
私は防風痛聖散飲むのをやめることにしました。私もまだ残っているけど、いまいちで。。。本当に出ない時用にとっておこうと思います。

すごい！！
ユウーフォ吹いてたの？大きいから大変だよね。すごい！！
私はホルンです。今ではもう、ふけないけど。
でも、今でもクラッシックを聴きにいって、すっごく癒されますよ。
すごい！！５０ｋｇなのね。
私もウォーキングいきたいけど、雨・・・です。
やる気になったら雨が降るんだもの。
台風きてるし、日曜日まで晴れないかもあ〜〜ウォーキングとランニングができない〜〜〜〜

私も調子が悪いとき、誰にも会いたくなかったです。大丈夫。元気になったら、会えますよ。
今回会ったひとも、もう、３年ぶりぐらいですかね〜メールでは連絡とってたけどね。
良くなってからでいいんですよ。
私の友人によっては、うつ病だと言ったら離れていく友人もいました。でも、ほかの友人が「気にするな」って言われました。
大丈夫ですよ。待っててくれます。

生理痛おさまりましたか？？私は今日はかなりお寿司を食べてきて、いまのところかなり増えていて、明日が心配です。。。話し込んでかなり疲れましたが、もう少ししたらヨガをする予定です。

こんにちは
私もデータやら消えてました。
１年半ダイエット日記つけているけど、こんなのはじめてです。

すごいね。着実に減ってますね。
うらやましい。
ケーキ、食べてないな。
和菓子ばかりです。

すごーい！！いい感じですねぇ☆私も今月はどこまでヤセられるか分からないですが、お互い頑張りましょうね！ちなみに今日はヨガすること出来ませんでした。。。

こんにちは。
すごい！！ちゃくちゃくと痩せてますね。
感心します。
夜ね、和菓子を食べないとだめなのよね。
でも、この鈴木式でやってみます。
でも、土日、彼氏が蟹と貝類をいっぱい買ってきてしまったので消化しないといけなくなりました。
意思弱し。

すごーい！やせましたねぇ☆脇腹スッキリなんてうらやましぃ♪私も毎日少しでもいいからがんばります。

おはよう。
体重が下がって、キープしてるね。いいな。
埼玉は、田舎なので、ウォーキングしたら、夜は真っ暗でした。
でも、走っている人がいたな、ライトをつけて。
和菓子は、私がはじめている鈴木その子式だと食べなきゃいけないんです。
だから、夜、ウォーキングしても、意味なくなっちゃうよね。
でも、毎日、運動は続けていたほうがいいかな？やらないよりは、いいかな？？？って感じです。

そぉなんですかぁ（＞＜）便秘辛いですね。。。溜まっているととても苦しいですよね。ヨガできる事ができました★まだいつもの半分ですが、今はこれでもかなり満足しています♪少しずつでもやれればいいかなぁと思います。

ちなみに、はなちゃんは、夜に走ってるの？

お〜〜〜〜〜〜
すごいよね。
根性あるよね。本当に痩せてる！！
感心します。
ランニング＆ウォーキングを夕食後のほうがいいかもね。
でも、昼間、うちの近くに八国山というのがあって、ととろの森の舞台の原作になっている山道があって、その木々の中の道を走ると気持ちがいいのよ。
ただ、街頭がないから、もう、３時までにはいかないと、足元がみえなくなるから、ライトもないからね。
自然の中なのよ。
でも、夕食後２時間後だっけ？一番効果的なんだよね。
せめて、午後にしようかな〜。

そうでしたかぁ。最近ヨーグルト系のドリンクと玄米のお陰かと思うのですが、スルスルと出るんですよねぇ。かなり快調です★

病院内にスタバがあるんですか！いいなあ〜。大きい病院なんですね。うちも一応大きいけど、ないです。
私はスタバみたいな店は高いから、いつも駅ビルの安い喫茶店に行きます。２２０円でコーヒーが飲めます。