はな＊さんはモデルさんですか！かっこいいですね〜。太れないという厳しい現実もあるんでしょうけど。
なんとか目標に辿り着ければいいですね。
私はどうも、食べ方をうまくコントロールできないようです。ほんとに暴食と暴食の間に、増えても困らない分だけ落とすしかないような気がします。
とりあえず、やってみます。

こんにちは！
ウォーキング頑張っているんだね。ヨーグルトには乳酸菌が入っていてお腹にいいかもです。私もビオとか食べてます。毎日うどんはきついですね。
私のほうは結局昨日息子が入院緊急オペでした。毎年なんらかで入院している息子です。
もう２０歳なので母を五月蠅がっていますが病気のときは可哀そうですよ。

そそ、ウォーキングにいかないとなんか罪悪感になるしね。
つらいよね。
私もでぶで、服も下着もストッキングさえ替えなければならず、辛かったな。
歯医者に通っていたんだけど、でぶな自分がいやで、いつも気にしていた。
でかけて、どこかに鏡があって、それに映し出された太った自分が醜くて，嫌で嫌で、「こんなの私じゃない！絶対戻りたい」って思ってた。友人に会うのも消極的だった。
辛かったな。

ホントにおやつを止めたらかなりのダイエットになりますよね！食後の口寂しさも我慢すれば次第になくなるんですよね、きっと。私は食べたり食べなかったり微妙だあらダメなんだぁ（＞＜）

またまた減り気味とは、いい調子ですね☆
私はもともとすぐにヤケになったり諦めたりするたちなのですが、今回ばかりはこの前カキコした俳優さんに会うために、ひたすら頑張ってます。
愛のエネルギーはすごいです♪
サンドイッチの謎は、私にも分かりません。食欲が刺激されたのかも？美味しかったので。

おお！減っている。
良かったですね。
私は暴食です。でもめげずに頑張ります。

なんか、はなちゃんの「ウォーキングがつらい」という言葉をきくと５年前の私を思い出します。
私もドグマチールで２２ｋｇ太って、７８ｋｇまでいきました。
痩せたくて、安いグローバル漢方のココアを飲んだり、ウォーキングいきたいんだけど、調子が悪いから、悩んだ末、寝たり、でもそんなときは、いかなかったことに落ち込んだり・・・してたな。そのときは、ウォーキングはつらかったですよ。
今は、薬でだいぶ良くなって調子が悪いっていうのがなくなりましたから。でも、ダイエットは、時間がかかるんだよね。

そうなんですかぁ！？
私は最初は出たんですけど、次第に出なくなりました。。。体にあってないのかなぁ（＞＜；）ちょっとガッカリデス。。。体重減りましたねぇ！私は増えてしまいました（；_；）

こんにちは☆
便秘解消されて良かったです。私も一人っ子なので若い頃はかなり五月蠅かったことありました。今は結婚して３５キロも離れたところに住んでいるのでたまに行き来はする程度です。でも母から毎日電話が来ています。母も６８歳本当は私たちがそろそろ面倒を見ないといけないのに、親不孝な事しているなと思います

おはよう
早朝覚醒の時間がやってきましたよ〜。
親は一緒にいるとうるさいよね。
私の親もうるさい人なので、離れて正解でした。昔は喧嘩ばかりでしたが、今は、月に1回会えるかどうかなので、やっと大切にできてます。

私、薬、多いんですよ。うちの医者は、どんどん薬を増やすので、困ったもんです。
だから、日中は、眠くて仕方なくなり、今日、病院いったら、減れしてくれる予定です。だって、日中も眠くて、何もできなくて、布団で寝ちゃうんですもの。
お米ダイエットのせいか、それとも腰回しダイエットのおかげか（知ってる？テレビで紹介されてたけど、これやった後、昨日、すごい便通が良くなりました。ちなみにヤフオクで購入）０．８ｋｇ減っててびっくり。
昨日、饅頭まで食ったのに、これがぬか喜びにおわらないことを祈ってます。

こんばんは☆
ペペロンチーノは超簡単ですよ。
ビオフェルミンは効きませんでしたか〜。私がもし便秘になったら、まず買うのはこーラックハーブですね。あれが一番効くし、お腹も痛くなりません。ただのコーラックは痛い！
やっぱり体質に合う薬って人それぞれですね。

こんにちは、デパケンは気持ちを落ち着かせるお薬だと医師は言っていました。鬱の薬で私も一時便秘で苦しんだことあります。今は市販薬のスルーラックを飲んで解消されていますよ。コーラックみたいな薬ですがコーラックだとお腹が痛くなるのですが、スルーラックだとお腹痛くなりませんでした。私だけかもしれないけれど。

こんにちは☆
便秘にビオフェルミンなんてどうでしょう？
私も学生時代、ひどい便秘に悩まされていたのですが、ビオフェルミンが効きました。
便秘薬を増やすよりも、試しにそれを一緒に飲んでみてはどうでしょうか。
２週間分で９００円くらいです。

こんにちは☆
最近私もすごい便秘であれがコロコロなんです。。。
防風通聖散の効きも悪く、なかなかスムーズに出ませんね（＞＜）
運動は何か関係あるのかもしれませんね。。。

おはよう
確かに高いよね。
私も無理だ。
だけど、すごい粗食なんだって、ご飯に味噌汁わかめだけとか・・・
私も本がこないので、なんともいえないけど、あとは運動かな・・・

精神系の薬は、便秘になるよ。だから便秘用に薬もらってるけど、私、薬は7種類も飲んでいるよ。
だから、とっても便秘です。