ななこママに質問。普段のジョギングって、公園などの土のある場所でやるの？それとも家の近場だとアスファルトでもだいじょうぶ？私も大分体重も落ちてきた事だし、少し走り込みを始めなきゃかなと思っているんだけど、何せ大都会。目の前国道１号線。ジョギングできる公園なんて車でいかなきなゃないしと思うと腰が重くなっちゃうのよ〜。短距離でムリしなきゃアスファルトでも大丈夫かしら？なやみどころです。

昼食美味しそうですね。ななこママすごい料理上手。バランスも取れているし、低カロリーだし! 私も食べたいっす。山芋ときゅうりのゆずポン酢かけゲットさせていただきました。明日も頑張りましょう。　

真水だったら、ちゃんと乾かせば大丈夫だと思うよ!!（カメラだって大丈夫だもの・・）

まあっ、嘘のメアド教えちゃいました?!
申し訳ない・・　よくやるのよ、こーいう失敗!!
私の方から送ってみるね♪

疲れたでしょう。ななこママ、素敵だし、かっこいい♪
今日、ジムのエステでマッサージしてもらったの。初体験♪そしたら、私の筋肉は固くてすごいらしいけど、運動の役にはたっていないんだもん。伊達筋肉だね〜。

こんにちわ！マイペースで自分の日記を書いていてご無沙汰しているうちに初マラソン終えられたのですね！好成績でますますこれからもジョギング熱があがりそう･･･カナ？
ところで体重がぐーっと減ったのですね。うらやましいです。私は何だか一進一退っていう感じでちょっとモチベーションが下がり気味。。。
今日も走ったのかな〜？

おはよう〜♪
天気もいいしきっとすがすがしい朝を迎えてるんだろうなぁ・・・うらやましいです！
筋肉痛もないとのこと・・・やはり、日頃走りこんでるからなんだろうね。息子も少し鍛えにゃイカンな！

・・・あとお褒めの言葉アリガト。・・・でもホントいうと御姑さんは苦手です。（同居してんのにね・・）
義妹は旦那とは１０歳も離れているのでとても可愛いです（といっても、もう３５歳なんだけどね）・・・義妹が居たから楽しかったんだよ〜ん！。

めるも、ありがとう〜♪
Ｍはばらすな！（笑）

おめでとうございます!!自己ベストと、3位入賞!! 良かったですね。努力したかいがありましたね。今日は天気も良く、暖かかったのでは?　びんちょうマグロ美味しかったでしょ?祝杯ですね。体重も減ってきているし、素晴らしいです。ゆっくり休んでくださいね。明日も又頑張りましょう。もりりんも体調復活です。ご心配お掛けしました。

すごいすごい３位おめでとう。参加人数言わなきゃ誰にもわかりません。^^;
体重もぐんぐん減ってるじゃないっすか。成果が出てますね、その調子！

おめでとう♪
やったね!!　初マラソンで自己ベスト、しかも３位とは素晴らしい・・☆
さぞかし今夜のお酒は美味しいでしょうね。
おっ、昼間っから飲んでいらっしゃる!!
祝杯なのね♪

次回はもちろんランパンデビューよねっ（笑）

ご無沙汰してしまいました♪
一日ずれてて、マラソン終わっちゃったんですね。自己ベスト、３位おめでと〜♪♪♪
体重もいい感じですね。
私は、体重が量れないので，とっても不安な状態です。
ハードなスケジュールをこなしている割に、とっても太った気がします。帰国後の体重測定がこわいよ〜（涙）。

もう終わったんですね、市民マラソン・・・ってすごいじゃないですか！３位だなんて！！おめでとうございます。いい汗かきましたね。いいなぁ！
そういえばウチの息子も昨日学校の授業で校庭１０周したんだって
、で今日筋肉痛でサッカーの練習行くの辛い・・・言ってたけどななこママさんもそうならないように筋肉やわらげてあげてくださいね〜。

兎に角、初マラソンで３位入賞ホントにおめでとう！

お疲れ様＆3位＆自己ベストおめでとう♪
お風呂でふくらはぎもみもみしておくと明日以降ラクだよ。

ななこママ〜〜〜☆
凄いスゴイーーー！
3位なんてマジ凄い！
オメデト( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
ななこママのＭっぷりには脱帽だわ（笑）
今日はゆっくり休んでね〜。
お疲れ様でした！

おめでとう☆すごいねっ！やっぱ、お姉様はただ者ではなっかった。気持ちよかったでしょう。感じてみたいな、そんな気分♪