('-'*)オヒサデス♪
悪戦苦闘しながら頑張ってますねぇ☆
私はストレスからか、今日は自棄食いしてしまいましたσ(^_^;)アセアセ...
毎日毎日戦争のような日々…
来月も頑張れるかちょっと不安ですわρ(-．-、)

シリアル＆ヨーグルトで昨夜は防御したのね！
私は只今夕食前で＋２００ｇ・・　限界に挑戦しようかどうか迷ってる。

日本酒は常温が好きなのよ。で、氷舐めながら飲むからガンガン進む！！
でもってバッタリ倒れるか、記憶を失くす・・
大人になった今は大丈夫よん？！

いいねぇ。ラーメン屋めぐり・・・私もラーメンだい好き！・・・ダイエット中には、まずいよねやっぱり・・・。昨日そう思ったんで夜必死で、ストレッチしたりその場縄跳びしたり（ただ、跳ねるだけなんだけど）してから寝ました。計測、恐怖だったけど現状維持って事でひとまず「ほっ」としました。

おはよ！
昨日の体重は脱水していての体重で、今日の体重は脱水していない体重なんじゃない？
同じ体重でもきっと内容が違うんだ！と最近（最近っていつよ〜？）は信じています（笑）。
私は、昨日の夜は本気の食べすぎです。今頃になって少しずつ戻ってきている感じがします。朝から、もう3回も出たし…（苦笑）。
プールの1000ｍは、全部でだから、でも最初の500ｍだけは足をつかずに頑張ってみたけど…。

飲み会までに完全復帰とは流石ですねえ・・
いや〜、良かった、良かった♪
日本酒がお好きなのね、しかもお燗でいくとは・・　お見それしました！！
私も嫌いじゃないけど、若気の至りと申しましょうか、過去に苦い経験がいっぱいあるので（ご想像におまかせするわ♪）控えております。

コン○レッ○スでコーヒー入れたことある？
すごいよ〜、自殺行為だね！

下剤ですか...大変でしたね。でも4回も出たらすごいじゃーないですか!おなかぺっこりって感じですか?そして体脂肪が8％も下がっているとはすごいっす。今日もジョギングいいですね。ところで、群馬の森マラソンは、3kmコースを走るとき、16分以内なんです。それ以上遅いと、失格?のような形で順位でないんです。すごく速く走るので、私にはきつかったです。友達は、10kmの方が、自分のペースで走れていいよ。と言われました。しかし10kmは自信がないっす。明日も頑張りましょう。

飲み会絶好調には笑いました。私もたくさん飲むんで、翌日はぐっと減るけれどそのまた翌日は増加、いっしょですね。
私の出没場所は池袋、上野、銀座あたりですね。帰りが必死。地元ではほんのたまに。

お腹治ってよかったね。それなのにこの運動量！恐れ入りました！
それから楽しく発散できて良かったね！

昨日は寒かったねぇ。…で熱燗ですか？いける口だね〜。
私は絶好調で飲んできましたよ〜♪
やっぱ可愛い男の子目の前にすると飲みすぎちゃうネッ☆

おはよ〜！復活したのね♪
ということは走るのね〜！←距離が楽しみらしい（笑）。
水分と体脂肪って微妙な関係らしくて…、体重変わらなくっても体に必要な量の水分をたくわえて体脂肪を減らすことが先だという説もあるらしい。
浮腫んじゃだめだと思うけど（笑）。

こんばんは！
お腹大丈夫？
腹痛がおさまったとたんにダンベルとは…
飲み会は楽しめたのでしょうか？
体調がよくなれば、体重も変わってくるでしょう！
私は、やっとマイクロ購入できました。明日からがんばります♪

おかげん如何でしょうか・・？
飲み会の前日に腹痛とはついてないねえ、可哀想に・・
時間までに治って楽しい飲み会になってたら良いんですけど・・

お腹の調子はどぉ？体を動かすこともできないなんて、大変だったでしょう。今日は良くなっていますように。
飲み会ですか。楽しんできて下さいねー。

ちょっと減ってると、すぐに自分にご褒美あげちゃう私…ばかばか！！
この冬、どう寒くとも50ｋ以下を目標にがんばりまっす☆
お腹の具合どうですか？飲み会には、是非万全な体調で臨んでくだされ！私も今日、コーチと飲み会じゃ〜♪

腹痛大丈夫ですか?早寝はいいですよね。しかし昨日の体調から一変して、朝はダンベルですか...すごいっす!ななこママ!
今日の飲み会昨日の分も思いっきりはじけちゃって下さい。