どもどもども〜。
お邪魔します〜。

←さ、オレンジ？？？
のってるよね？ピッタリだよね？？
(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆オメデトォ
今月も残り９日だもんね〜。頑張らないと。
気合入れ中〜。

ビオ効果はどう？どう？昨日の夜ご飯は食べ過ぎってくらいだったけど、今日のビオ効果のお腹スッキリは・・・出てませんっ。先週までは調子よく出てたのに〜。詰まってからは毎日会えてないかも〜。でも、お昼にビオ食べて終了したので、新しい味のビオ買ってこよ〜。

今日、長男のマラソン大会で、学校に行ったんだけど、世の中の人達はマスクしてるよっ。会う人会う人に、風邪？って聞くと予防って・・・確かに、校庭の砂ホコリはすごいんだけど、マスクマンの友に『一番のインフル患者決定ね』て言われたから、マラソン見る所かマスクしてる数が気になって・・・
マスクマンになろうかしら？？？

しおりさ〜ん♪おっはよ〜ん♪

東北は醤油仕立てなんだね〜!鶏肉、山菜、里芋、セリ・・なんてヘルシーなんだろう。醤油だったらお餅は焼いて入れる感じがするんだけど、そのまま入れちゃうのね？生餅入れたらふわふわだろうね〜。

京都はやっぱり昆布だしに白味噌ですな〜！それでもって切餅をとろとろになるまで煮ちゃいます。端でつかんだらビヨ〜ンと伸びで・・・。あ〜・・ホントお餅食べたくなっちゃうよ。

ご主人は大阪出身ですか？同じ関西に居ながら大阪とか滋賀県とかどんなお雑煮かって知らなかった。というか知ろうともしなくて・・・。栞さんに効かれるまで(^^) 普通のお味噌汁にお餅もいいよね〜。私味噌汁とか味噌汁の中にご飯を入れてクタクタになるまで炊いたおじやとか、大好きなんだ〜♪基本味噌味が好きなのね〜！
旦那さんが白味噌お嫌いじゃなかったら、来年のお正月は是非白味噌お雑煮に！！！

やっぱり栞さんもプルーンはちょっと・・・でしたか(笑)
何か一緒のリアクションでうれし〜よ〜ぉ(^^)/ ホントにBIOって健康によさそうですよね！１個じゃ物足りないんだけど、カロリーのこともあるしあれって結構高いでしょ？私が今までで一番安いと思ったのが、マツモトで(大阪にもあります？？？)プレーンが１９８円でフルーツ入りが２１８円です。ジャスコはもうちょっと高かったんだ・・・。あんなにちっちゃいのに１個５５円って、結構高いと思いません？
何か所帯じみた話になっちゃってごめんなさ〜いm(..)m

そうそう和風ラーメン･･美味しかったよ〜♪あっさりしてていいよね〜♪半分で止めようと思ったのに、3/4？2/3？くらい食べちゃった。スープはあんまり飲まないようにしたけど・・。ほんでもってチャーハンがまた旨いッ！！！
いや〜！朝一でこれだけ食べモンの話をしてたら、今日は暴食しそうだな〜。

今日の朝の測定、体重に動きがあったんだ〜♪やっと動いたよ〜。
栞さんもしっかり６０台にはいったね〜！おめでとう〜！！！オレンジラインも達成したね♪何か今日はうれしいこと続きだな〜！

今日は旦那さんご機嫌さんで出勤してくれるかな？冬になって寒くなってくると気持ちが沈んできたり、寒いだけで出かける気力がなくなってくるもんね・・・。栞さんの優しい言葉でうま〜く送り出してあげてね。しんどくなったらいつでもここに愚痴りに来てくださ〜い！勿論私も遠慮なくさせていただきますので(^^)/　ではまたぁ〜♪

栞さ〜ん！
プルーン食べてみた？？？やっぱりちょっと癖があるよね？嫌いじゃないけど・・・。今のところいちぢくが大好き♪明日はついにキウイに突入です*^_^*栞さんのお勧めなので、楽しみで〜す♪

今日お昼外食しちゃったんだけど、半分残そうと思ったのに結構食べちゃったょ(x_x)ゞおまけにチャーハンまで・・・。やっぱりさ〜、ラーメンっていったらチャーハンもだよね！これがデブの元なんだけど・・・。ホンでもって食べた後なのにすぐチョコまでいっちゃいました。最近チョコ食べたい病なんだ〜σ(^_^;)　こんばんは夕食控えよう・・・(･.･;)

▼o・_・o▼コンニチワン♪

いきなりで失礼。
ビオ高いよね〜？よく行くスーパーは２６０円。離れてるスーパーは１９８円でした〜。
底値発見(*≧ｍ≦*)
取りあえず、長男と１４日間続けてみて長男には１４日後に辞めていただこうと・・・
『おかわり』するんだよ？(〒＿〒)

あのね、魚があんまり・・・好きでなくてね。焼き魚なら食べれる感じでね。作りましたよ〜じゃっぱ汁。微妙に違う？違う？とかいいながらブツブツ独り言状態で。それが、美味しかったのです〜。も〜長男は大絶賛。これなら、東北にお嫁にだしても恥ずかしくないかも〜。
了└|力"├_〆(・・　)♪

追加です〜！
大事なこと忘れてたッ！お餅は焼かずに入れちゃいます。とろとろがまたうまいッ(〃▽〃)　東北は焼いてそうなイメージがあるんだけど・・・。
あ〜！もう何かお正月気分になってきた。
栞さんちはソース系のお夕飯で、うちはお餅になったりして（笑）

今ね〜お昼休憩中なんだ〜♪
お好み焼きたこ焼き美味しいよね*^_^*　もやしロールももちろんりこさんも大好きな《ソース味》です！昨日行ったら《野菜玉》ってのがあったので、早速注文しました。カボチャとか入ってて美味しかったよ！大阪の風月にもあるかな？あっさりしてたので一度お試しあれ(^_-)-☆　

私ん家のお雑煮はね・・京都なのでやっぱり白味噌です！私の実家は白味噌にお餅だけで、あとかつお節をかけて食べてたんだけど、旦那んちが色々お野菜（雑煮大根とかニンジンとか里芋とか）が入ってるので、結婚してからそのようなお雑煮に変身しました(#^o^#)　ちなみに旦那も京都なんだけどね〜。やっぱり地域がらもあるけど、その家々で違うもんだね！
大阪は？白味噌かなぁ・・・？東北は違うんでしょうね？

そうそう、昨日はダノンくんのキウイとブルーベリーを買ったよ〜♪
まだプルーンが残ってるので、明後日からまた新しい味を楽しみます*^_^*

栞さ〜ん！
やったね60kg台！風邪引いてしんどかったけど、神様がプレゼントくれたね〜♪
私にとっては停滞ばっかの《魔の60kg台》だけど、栞さんは快調に減っていってくれるといいね*^_^*　お祈りしときます〜♪

旦那さんはお仕事に行かれましたか？今日はまた一段と寒いので、お二人とも風をぶり返さないようにね！

(*゜ー゜)vオハヨ♪

きゃああああああ。
おめでとう〜。
６０�台突入〜♪

風邪中、頑張ったね〜。あやからないと〜。
でも、体重減ると体脂肪あがるよね〜。
ここのとこ、１度体重計に乗っても、ありえないっって体脂肪で、何度も乗ってます。
朝からピッ。ピッ。ピッてうるさい〜とも思うけど、叩き出してます。

便秘もどうにか解消されました〜。
あのイチジクミックスは美味しい〜。
案の条・・・
長男がイチジクミックスに手だし、１４日間続けると言い出し、チチヤスヨーグルトにするように進めたのに、
イチジクとピーチの虜に。

今日は朝から寒いので風邪早く治るように暖かくしてね〜。

今週も頑張りましょっ。

おはよッ！

やっぱりお風邪さんだったのね・・・。そんな予感がしていました。ひどくならなきゃいいけど・・。今日も一日ゆっくりしてね〜♪
お腹って動いてる時より寝てる時のほうが減るような気がします。お昼寝から目覚めた時とかすっごくたべたくなるもん！でも体重は減ってないけどね・・・。だったらお腹も減るなよ！！！と思うけど・・・。
また風邪が治ったら頑張れば良いさ〜♪

栞さん大阪の人だったんですね！私もうれしいよ〜♪
我が家は今晩お好み焼きを外食です。風月に食べに行きます。
あ〜・・・また食べ過ぎるんだろうな〜。

おっはぁ♪

昨日は忙しかったかな？ひょっとして旦那さんの風邪が移っちゃった？？？
昨日からすっごく寒いし、気をつけてね！
私は今から子供のインフルエンザの予防接種に行って参ります！

んじゃまたねッ♪

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

昨日、買いましたよ〜。イチジクミックス。まだ、食べてないんだけれど〜。楽しみ〜♪
朝はね、プレーンヨーグルト食べてみたんだけど、まだ、出ないので・・・牛乳飲むしかないかな〜？（ここまでくると、何が何でもだしたいっ。）

まだ、そんなに寒くないんだけど、今日は曇ってるから夜あたりは寒くなりそう〜。あ〜
寒いのは嫌だな〜。
湯たんぽいい〜。あったかグッズ見てこようかな〜？
次男連れてくと、絶対買わされそうだし、そうなると、長男までも・・・
1人コッソリ・・・

そして、明日から週末だね〜。増量注意と、いきたいけれど・・・
頑張れるかしらあああ？

ただいまぁ〜ヽ(´▽｀)/

残業終了！お腹が減りすぎて手当り次第お菓子を暴食(-_^;) 少々落ち込みながら今日の夕食はさしみこんにゃくにしました。
まだ子供が6年生なので出来るだけ定時にあがっるように努力をしてるんですが、何やかんやと帰りは6時半とか・・・。今日は8時回ったけど、子供はお菓子をたらふく食べて待っていました(x_x)ゞ 大人しく待っててくれるのはいいけど、お菓子食べすぎだろ〜って感じですが・・・。
まぁ私も結構食べたし仕方ないか(笑)

500gのウンチくんはすごいですね〜*^_^* でもすっごいすっきりだよね♪私はほんとに便秘症で1週間くらい出ない時もあるんだけど、お腹が重くて仕方なく下時を飲む・・・の繰り返しでした。でもダノンくんに出会ってからすっかり解消♪昨日はプルーンとブルーベリーを買ってみました。美味しいかな〜。美味しくってお通じもあって一石二鳥だね〜(^_-)-☆

ご主人さん、良くなってよかったね♪また来週から寒くなるみたいだし、しおりさんも気をつけてね〜！

そうそうこの間から気になってて・・・。栞さん関西の人ですか？私も関西です！京都に住んでまぁす(^^)v

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

ん〜ん〜。焦らすわ〜この、←ピッタリ体重〜。私だったら、何度も何度も乗って叩きだしそう〜。
でも、もう少しだね。一緒に頑張りましょう〜

トマトヨーグルト
今度、トマトに出会えた時に作って食べてみます〜。
ヨーグルトが便秘にいいの？？？？
昨日から、詰まって・・・います。
後で、お買い物行って、見てきますよ〜
【いちじく】美味しいかな？食べれるかな？
ああ〜。それよりも、お買い物にいけるかな〜？
明日から寒くなるって言ってるから灯油買いに・・・この前、販売車が家の前にきた〜♪と思って、窓から見たら、ものすごいスピードで消えていきまして・・・寒いの苦手な私は、この、冬の準備は完璧なほど用意がいいのです。
あとは・・・土壇場にならないとやらないのに〜（笑）

ささっ。午後も頑張りましょ〜

まいどで〜すッ(^_-)-☆

ご主人さんのお風邪はどうですか？少しは良くなりましたか？段々寒くなってきてインフルエンザも流行り出してるみたいなので、器をつけて下さいね！私も子供も来週予防接種を受ける予定です（＾＾）v

鯵の竜田揚げ・・・美味しそうですね〜♪栞さんのご飯はいつもすっごく美味しそうです*^_^* 私は忙しさにかまけて手抜きばっかり・・・。お総菜のコロッケ買ってきたら、お母さんの手作りコロッケが食べたい！！！と子供に言われ、あ〜・・・手抜きしてるよな〜って少々落ち込み・・・(x_x)ゞ なかなか休みしかそういうことってｋできなくて、休みは休みで出掛けちゃって(･_･;) きちんと主婦しなくっちゃ！今度のおやすみは頑張ってみよう♪

お弁当は今日も頑張りましたよ〜！これもまた電子レンジでチンッを含めた手抜きですけど(-_^;)