こんばんわ〜。
コメントありがとうでした。
クリスマスは楽しく過ごせたようで〜。旅行いいな〜。
我が家は3連休食べに食べてました。
只今、登山中〜♪

長男はお友達にエアガンで目打たれたしまい、学校にも行けず暗い部屋で過ごさないと目が痛いって言うしで・・・モグラみたいな生活してました。
病院も年明けなので、お正月休みはのんびりです。

そろそろ、ここにも、復活ですにょ〜

菊芋調べたよ〜＾＾。ネット販売してたから買おうかどうしようか悩んでたんだけど、お腹はるんだね。レシピもいっぱい載ってて、結構興味ありありで見てたんだよん＾＾。栞ちゃんのお通じが快調に出るかどうか見届けてから決めようかな〜（笑）

美容院か〜＾＾。お正月迎えるし行っとかなきゃいけなかったな〜＞＜。でももう遅し・・・。私はね、肩より少し長めで少々くせっ気なの。ドライヤーで毛先をブ〜ンってしたら、クルンと内巻きになっちゃうような髪です！なのでいっつも二つにくくってるから、あんまり伸びたとかボサボサとかいう感じがなくて、放ったらかし状態です（笑）
でもほんと痩せてくると見た目っていうか、洋服とか髪形とかお化粧とか、気になり出すよね！特にこれといって何もしてないんだけど、職場の人に『恋してるみたいに綺麗になった♪』って言われることがよくあるんだ＾＾。恋してるって・・旦那いるのに誰に恋するのよ〜って感じだけど（笑）でもなんだかんだと痩せたことを話題にしてもらえて、ちょっと鼻高々だったり＾＾。

今晩から高鷲スノーパークへ旅立ちます！もちろん日帰りですが（苦笑）大晦日からもスキーなので、私も日記更新がやっとになるかもしれませんが、ちょこちょこっとお邪魔して、お手紙書いておきますね〜♪また栞ちゃんも時間がある時にきてね〜＾＾。

超〜幸せな栞ちゃんッ♪今日はたくさん動けましたか？

私の休日は午前中は子供とWiiでダイエット。そして昼からは実家の年賀状作りとなってしまいました！今実家に年賀状持ってって、帰って来たとこなの＾＾。自分ちのはまだまだで〜す＞＜。きっとお正月に作っちゃったりなんかしそうな感じ＾＾；。全くのんきでしょ(笑)

菊芋ってなぁに？？？初めて聞くよ〜。芋っていうからにはやっぱり小芋とかの部類なのかな〜？あとでネットで調べてみよう♪
でも脂肪吸収を防げるってすっごいいい食材じゃない＾＾。食べて痩せる！いいよね〜＾＾。そんな食材ばっかりあったらおデブちゃんにならないのになぁ＾＾；。
でも私たち、何だかんだ行っても順調に減ってきてるよね＾＾。ほんと私たちってえらいッ(＾＾)/ ちゃんと自分を褒めてあげないとね〜＾＾。

栞ちゃんお帰り〜ぃ♪

とっても楽しい幸せなクリスマスだったんだね＾＾。栞ちゃんの言葉一つ一つからとっても幸せなのぉって響いてきて、なんだか私も幸せな気分♪

やっぱり冬はカニですぜ＾＾。美味しいカニとしかも船盛りもだなんて・・。きゃ〜ぁ！すっごいご馳走＾＾。でも私も実は2月にまたまた出張がありまして、宮津に行くこと決定です＾＾。うふふッ♪今度もかにが食べられるかな〜＾＾。

栞ちゃんがかにを堪能した翌日、私はふくに行って参りました＾＾。てっちりもいいんだけど、私は焼きふぐが好き♪今回は焼き白子もありました。職場の上司と忘年会だったんだけど、仕事の愚痴を聞いてもらって飲むわ飲むわ＞＜。以前はあんまり好きじゃなかったひれ酒にはまってしまって、また冷やしひれ酒ってのまであって、結構テンション高く飲み続けちゃった＾＾；。
それでね・・・まだ体重戻ってないんだぁ・・・。明日は減ってるかな？

おなかウォーカーほんといい感じ♪引き締まって『おッ！効いてるな！』って感じがするよ＾＾。ズボンにゆとりが出来て、いかに今まで締めてなかったのかって思っちゃうよ〜(笑)スタイルカバーポイントトレーニングオナカ？っていうのもいいんだ〜。また見てこよ〜っと＾＾。何か栞ちゃんの真似ばっかでごめんね＾＾。

整水器、交換でいけそうで良かったね〜＾＾。数万円もだなんて、そんなにあったら絶対ご馳走にあてたいもの(笑)数千円ですむということで、お正月はまたまたどこかに・・・＾＾。栞ちゃんのおねだり作戦でッ！

私もそろそろ年末モードに入ってきます＾＾。今日は午後からお休みで明日もお休み＾＾。木・金とお仕事行ったら金曜の夜中から岐阜へ初すべりに行ってきます＾＾。で３１日半日お仕事に行くつもりで〜す＾＾。

メリークリスマス♪

栞ちゃんも増えつつあるね＾＾。私も一挙にどっか〜んと増えちゃいましたぁ＞＜。ふぐをがっつりのあと、連日で焼き肉まで行ってしまってもう大変な事態です！
今日は大人しく質素に慎ましやかに行きたいと思います＾＾；。
今日は午後からお休みなので、またゆっくりお邪魔するね〜♪

こんばんわ〜♪

今日ね！おなかウォーカー買っちゃった＾＾。どうしてもお腹のお肉が減らなくて、ちょっと抑えてみようかと思って栞ちゃんの真似しちゃんたぁ＾＾。70センチ購入。10パーセント引きだったんで、5000円ちょっとで変えました♪栞ちゃん買ったのって先月の始めころだっけ？あれからずいぶん体重減ったし、もう大分大きくなっちゃったんじゃなぁい？確かに履き心地はいい感じで、よっしゃぁ〜って感じになります＾＾。これでお腹のお肉が引っ込んでくれるといいな〜＾＾。

そうよそうよ！きっと体重落ちないのはお通じのせいよ＾＾。
ダノンBIOくん最初はとってもよく出たんだけど、最近出ないの・・・。お腹慣れちゃったのかな？栞ちゃんも最近食べてない？私はお通じよく出ないんだけどおいしいから食べてる＾＾。結局数日出ないから漢方薬飲んだり＞＜。自然に出るって難しいな〜。毎日お通じあれば、とっても体重落ちるかもしれないよね(笑)

アルカリイオン整水器くんはもうダメになっちゃた？購入なの〜？ほんと年末って物入りなのに大変だ〜！カニさんも明日？からかな？

ありがとねッ＾＾。

栞ちゃんも６５を切ったね！オレンジラインももう目前＾＾。私はラインを−2.2キロにしたけど栞ちゃんもっとだよね？それが目前ってことは頑張ったんだよ＾＾。ほんともうちょっとだね！

越前のカニ旅行！いいね＾＾。楽しみだね♪きっとこの間言ってた、いいニュースのお祝いだね＾＾。やった〜。私の大好きなカニ味噌もって帰って来てね〜(笑)あっ！熱燗も〜(爆笑)楽しいクリスマスになるね＾＾。私も日曜日にまだ忘年会を控えてるので、栞ちゃんとおんなじです＾＾；。きっとこのオレンジくん・・またまた遠ざかってくんだろな〜って今から覚悟しておきます＞＜。でもまた戻せるモンね＾＾。
それより今日は間食しないように頑張ったんだけど、こんな日に限って翌朝体重増えてたりするから、そのほうが今のところ心配だわ〜。食べて増量は覚悟できるんだけど、なんで〜？？？って増えるのはムカつくんだよね〜(苦笑)

こんばんわ♪

昨日書くの忘れたんだけど、体重計買ったんだ〜＾＾。ほんとはカラダスキャンを買おうと思ったんだけど、ちょっと高かったし、同じように内臓脂肪とか基礎代謝量とか体年齢とか測れるヤツ買ったの。6,800円でした！早速計ったら基礎代謝量が思ったより少なくて、1300前後でした＞＜。ってことは脂肪が燃えにくいんだよね〜きっと。これを上げなきゃいけないのかな〜？内臓脂肪6.5でした。ってことはいらない脂肪がまだまだ付いてるってことだよね？あ〜やっぱりまだまだおでぶちゃんなんだ・・・と改めて実感でした。健康目指して頑張るゾ＾＾/。

今日もいっぱい間食しちゃって、明日が怖い怖いです＾＾；。食べだすと癖になっちゃうよね・・。まだ忘年会残ってるのに大変だ〜！明日はちょっと控えよう*^_^*

んじゃッ♪また明日ね〜＾＾。

栞ちゃんおはよ*^_^*
桜餅わかったょ♪嵐山の《鶴屋寿》ッてとこのでした！知ってる？京都では百貨店にも売ってるんだけど、大阪ではどうかな？これも美味しかったから是非お試しあれ(^_-)-☆

ありがと〜♪
でも栞ちゃんもおめでと〜♪６５キロに返り咲きだねッ＾＾。お互い今日は良い日だったね！

お正月はご実家か〜。いいなぁ。ゆっくり羽を伸ばして、旦那さんの体調良かったらまたまた甘えておねだりして美味しいお食事と温泉とか♪
栞ちゃんはほんと優しい人だね。旦那さんも栞ちゃんだからこそ我がまま言えたり甘えたり出来るんだよ＾＾。その分栞ちゃんがしんどいことも多いだろうけど、旦那さんが快調な時はここぞと甘えちゃえ〜＾＾。きっとそうすると旦那さんの気持ちも楽になると思うよ！旦那さんのきっと栞ちゃんに負担掛けてるな〜とか思ってるだろうし・・・。お互いに思い合えるって幸せだよね＾＾。きっと末永〜くいい夫婦でいられると思うよ♪きゃ〜ぁ！羨ましい＾＾。

クラブハリエのバームクーヘン！！！美味しいですッ！職場の子がとってもそういうのが大好きで、ここのこれが美味しいっていうんをよくみんなで食べるんだ＾＾。クラブハリエもお取り寄せしました。すっご〜く美味しいからぜひぜひ食べてみて＾＾。
あとね〜京都の嵐山にあるお店の桜餅もすっごく美味しかったんだ＾＾。なんて店だったかな？明日聞いておくね♪私桜餅も大好きなの。一回自分で作ったんだけど、食紅入れすぎて妙に赤くなってどう見ても美味しそうに見えなかった＞＜。味は良かったと思うんだけどね＾＾；。

栞ちゃんッ♪おはよ♪

栞ちゃんが昨日言ってくれてたように、体重戻ったよ〜＾＾。しかも久しぶりの最低値更新ですぅ！この喜びを早く栞ちゃんに伝えたくて〜＾＾。
でも体脂肪はなかなか３０を割ってくれないのね・・・。
そうそう昨日ね〜、この間の検査結果が返ってきたんだ〜！総コレステロールも中性脂肪もHDLコレステロールもヘモグロビンも全て正常値になってたょ♪しいて言えば血糖値だけが少々高くて、空腹時血糖が１００までが正常なんだけど１０３でした。でもうれしいよ〜（＾＾）/ やっぱり痩せるっていいことだね♪来月職場のフォローアップ検診があるから、それまでにもう少し体重を落として検査してもらおうと思います＾＾。いろいろ相談＆愚痴を聞いてもらってありがとね！ちょっとホッとしました＾＾；。今の目標は標準体重になって、健康な体になることですッ♪
このモチベで年末年始を乗り切るぞ〜＾＾。

ホントに土日って困りものだよね(￣□￣;)
私も休みで家に居ると何故か激増・・・。そして家族みんなの休日も・・・。だって食べたい物がいっぱいあるもの♪だからこれまでぷくぷくと成長し続けてきたんだもんね（笑）まぁ増えた体重を戻すしかないし〜(〃▽〃)さてさて今回の増量は何日で戻るでしょうか？とにかく一日でも早く戻ってもらいたいな〜！最近ぜ〜んぜん最低値を更新してなくて、久しぶりに『やった〜！』って感覚を味わいたいんだけどね〜♪なかなかですな・・・。

栞ちゃんの旦那さん１０日もお休みなんだ〜！すごいね〜。私は学校出てからず〜っとこの仕事してるから交代でしか休んだことなくて、まぁ平日も休めるからラッキーなんだけど、世間と同じように連休してみたいなぁって思うことあるよ。子供ができてからはできるだけカレンダーに添った休みができるように心がけてはいるんだけどね。でも１２/３１はお仕事出ないといけなさそうな気配(x_x)ゞ　
栞ちゃんちはお正月の予定が決まったのかな？美味しいもの・・何食べに行くのかな〜。我が家は今年もスキー一色になりそうですよ〜(*^^*)

栞ちゃん♪私も今日は二日酔いσ(^_^;)

昨日は結構飲みました。泡盛きつかったよ〜。でもぐいぐいいっちゃった＾＾；。ってことでかなりテンション高く、ふらふらになってまでまだ二次会ですしと刺身を食い、タクシーでの帰宅となりました・・・。
今日は朝から頭ガンガンで、薬を飲んでやっとおさまりました＾＾；。

でも何故か私も栞ちゃんと一緒で体重増えてないんだ・・。むしろ２００ｇ減ってる〜＾＾。どうしてどうして〜？？？
ほんと体重って気ままなヤツだよね〜♪食べてるのに減ったり食べてないのに増えたり、ほんとわがままなヤツ！でもご機嫌そこねないように気を使わなくっちゃね(笑)

栞ちゃぁん♪
今日は私が忘年会です！がっつり行ってきますσ(^_^;)