ご心配おかけしましたが、チビ助、明日辺りから幼稚園に行けるかなという位元気です。
本人は休み癖がついて、「え〜、明日も休む〜」と言ってますが、うるさいので行かせます(笑)これから、イベントや帰省と色々あるので、ぶり返さないといいなぁ。

腰痛持ちですか？あたしもそうなんです。20代の前半からなので、職業病だと自分では思ってますけど、半分は太りすぎです、あたしの場合(;^_^A

どうも( *･ω･)ﾉ腰いたいんですねッ！持病だと辛いですねぇ。まぁ腰痛いときに運動するとストレスもたまるし、ゆっくりやすんでください♪
今ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ見たんですけど、めちゃ身長高くないですか！？その身長だと体重あってもあまり太ってみえないんじゃ？？身長高いのはいいですね(*^o^*)

最終的に減れば、続ければ痩せるって事ですもんね〜。継続が何よりのチカラです＾＾

冬に減量できるのはスゴイっす♪夏ならもっと成果がでてそうなカンジですねヽ(＝´▽`＝)ﾉ脂肪燃焼には筋ﾄﾚやってから有酸素運動（ｳｫｰｷﾝｸﾞ）が効きますよ！！
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ撃ちました？確かに昔はお風呂もダメとか言われてましたね(-ω-)でも黴菌とかはいらないか心配しながらお風呂入りましたo(´^｀)o

順調に体重減ってますね。羨ましいです。私は、運動するのはしてますが、そのぶん食べちゃってますよ。
今月の目標達成できるようにお互いがんばりましょうね。

いつもいつも居座っていた、食欲大魔神が10月頃から不在なんですよ〜♪
おかげで、常に「何か食べたい」って思っていたのが嘘のよう。
大好きなカレーとか作っちゃうと食べすぎちゃったりする事もあるけど、なんとか減ってきています。
恐怖の年末年始も近いことだし、あたしも減らせるだけ減らしておこうと思ってます(笑)

ちょっと位増えても、対処できる自信がついてきたんじゃないですか？

すごすぎ！！おいつかんきゃ！！あっせるー！！

すごい勢いで落ちてますね！！
私なんかあっと言う間に抜いちゃいそうですｗ
頑張れ〜！

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中にﾄｲﾚって結構よくありますよぉ！！夏はまだ我慢できたけど、冬はもう我慢できません（笑）時間帯がご飯食べた後に行ってるからかな？
でも一度トイレに行くと動く気なくなるんですq(T▽Tq)(pT▽T)p

えぇ、えぇ、耐えてますともっ！(笑)
ここから、もっと減らしますよ〜！

って、王子サマ、今月もう2�も減ってる！
すご〜い♪

すごい順調ですねっ☆私はジムの人とはよく喋りますよぉ。でもたまには真剣にもくもくやりたいときもありますけど(-_-;)結構仲のいい人ばかりで、やりにくいとこもあるけど、ジムには行きやすいです♪
と、言っても世間話とかしかしないんですけどね（笑）

いえいえ、こちらこそお世話になりました^^
運動も食事も定着してくれば、大丈夫！
の〜んびり、続けていきましょ〜。
継続する事が大切ですもんね♪
今月もよろしくね。

今月もよろしくお願いします＾＾
忘年会→お正月→新年会
年末年始は様々なリスクがｗ
のらりくらりと乗り越えましょう〜

(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪すごぃぃ♪めっちゃ頑張ってるじゃないですかぁ☆かなり成果でましたね(*´∇｀*)ｳｫｰｷﾝｸﾞはやっぱり効きますね！！ｼﾞﾑのﾄﾚｰﾅｰさんとかと喋りますか？ｲﾛｲﾛ聞いたこととか教えてくださぃッ♪

いい感じで減ってきてますね〜。ジムもｳｫｰｷﾝｸﾞも定着してきたみたいだし、グラフはその結果ですね♪
あたしはここにきてちょっと増やしてしまい、あぅ〜｡ﾟ(T^T)ﾟ｡です。でも、がんばるも〜ん♪