ご飯はちゃんと３食食べて運動したほうが確実に少しずつですが痩せます（＾∀＾）私は前炭水化物抜きしてたんです。とくに白ご飯を。そしたら、毎日イライラしてて周りにも嫌な思いとかさせちゃってたかな?って思ったんです☆
今はしっかり食べて運動中心ですよ＾＾
めりたんさんも運動頑張ってますね!!
いい女になる…私も目標をもって徹底的に頑張ろうと思います!!いい女になろう（´ΨΨ｀）

やっぱ食べすぎちゃったりしたら抜きますよね☆でも、やっとお腹の調子が回復したので夜ご飯余裕で食べちゃいました^^明日から少しずつまたいつもの食生活にならしていこうと思います!!

カキコありがとうございます＾－＾！
私も今夏休みで食べて寝るというダラダラ・・・。日記も疎かです。
エロカワ・・・どうしたらよいのか（－－；）

全然細くないですよ!!骨太だし出っ尻だし背が低いので見た目重視でやらないと痩せてるように見えませんよ（＾ω＾）

こんにちはヽ（・∀・）ノ書き込みありがとうございます（人´∇｀）♪
こんなんでよければぜひぜひ仲間になります☆一緒に頑張りましょうね!!

ダイエットやめちゃったんですか??汗
私もリバウンドしちゃって…(¨△)
私、バレンタインの日に好きな人と会うんですよーっ★.゜
でも全然ダイエットだめで…(д)
急いで脚ヤセ頑張ってます＊!
お互い頑張りましょうヽ(^o^)丿

こんばんわ♪
最近来ていないようですが…大丈夫ですか??(‥;)
時間があったら来て下さい(*¨)bb

がんばる＾＾！！

はい♪ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)
でも目標の「脚ヤセ」は達成どころか1�もやせてません(¨△)
Fightですね♪

そうなんですか…
わたしも冬休み中全然ダイエットの事気にしてなくて…汗
学校も始まったことだし、これからまた気持ちを切り替えて頑張りましょうね♪+.

そうなんですよ♪
だからゆっくり頑張ります(O´∀｀K)b＊
お互い頑張りましょう♪

あたしも、、笑
今日から引き締めてこ〜！どうやったら暴食やめれるんだー泣

あけおめ〜！！
今年もよろしくﾈ★！
絶対やせてやる、、

あけましておめでとうございます♪
いえいえ★こちらこそ今年もよろしくお願いします☆
私、3月が誕生日なんですよ!それでちょうど誕生日の日が恋愛運良い日なので…
誕生日に告ろうと思います(○･∀･)ﾉ
だから誕生日に向けてダイエットも頑張ります(★*b3.)☆
どうぞ今年もよろしくお願いします(●*艸3`照)

ダイエット大会にご参加ありがとうございました。本日を持って１２月大会は終了させていただきます。一ヶ月と言う短い間でしたがお付き合いありがとうございました。
よい年をお迎えください＾−＾