私も2年位前からかな〜お月様が来なくなることが年に1.2度。それも2〜3ヶ月こなくて・・・身に覚えはないんだけど寝てる間にパパに襲われたのかも？！って聞いたことがあったよ〜（恥）この年になると何があってもわからないのかもって思ったりしてね(^^; 　やっぱりお月様が来ないと体が栄養や水分をためようとするのかなぁ　もう溜める必要ないのに！！！
先月も？？？って感じだし今月もまだ・・・
(-_-;)　食べた分はしっかり体重増加だもん
ふぅ〜お月様がくると体重も落ちやすいんだけどな・・私も1Gでも減らしたぁい！

そうですね〜増えた分戻す楽しみも倍増！って考えればいいんですね〜(^^;　前向きな考え方に納得、パチパチパチ　私も昨日実家に行って・・実家っに帰るとついつい食べ過ぎちゃうのよねぇ・・・
でもゆっくり楽しみながらがんばりまっしょ☆　(*^^*)

こんにちは☆長い間さぼってました^-^; 娘の引越しや色々で忙しかったのもあったんですけど一番は自分自身のモチベーションが上がらず放置してました
でも市の健康診断を受けようと思って。去年もそうだったんだけど問答無用でお腹周りを測られるのよねぇ・・
メタボ検診というやつですね　なのでちょっと気持ちを入れ替えて少しずつでも体重を落としていきたいなって
・・今朝の体重55�、久しぶりにバラドルさんを訪ねたらまったく一緒だったのでびっくり！あれ？ちょこっとアップですか？(;^_^A 　　私もお月様は先月来たような来なかったような。今月もいつになることやらです。お月様もラストに向けての準備段階に入ったかな？　嬉しいような淋しいような感じですね。　そんなこんなでまたよろしくです　　お義母様お大事にm(_ _)m

何とか 戻ってこれました、またよろしくお願いします。

バタバタしていてずっと日記休んでました。
・・・で、今バラドルさんの日記をみてびーーーーくり！
すごい！凄すぎる！体重のみならず体脂肪もガクーンと減ってるではありませんか！
続けてきた努力が成果となって現れてきてますね。私も頑張らないと！！！

おはよーございます！
す、素晴らしいことになっているではありませんかぁーーー♪
体脂肪もぐーーーんと減ってますね！
キャベツ情報有難うございます！早速試してみます！

パチパチパチー
順調×２　なんかすぞいね、この調子なら少々息抜きしてもすぐに取り戻せそうでね
たまには自分に御褒美上げないとね！
それにしてもみごとな管理、頭がさがります　なんといってもお腹の中が綺麗になりそうなメニューで素敵です

こんにちは☆
順調に体重減ってますね！パチパチパチ(*^^*)　夜はあまり淡水化物とらないんですね。お腹すきませんか？　私は右肩上がりの急上昇中です(T-T)
炭水化物と間食が原因だとわかっているんだけど・・・だめですねぇ(-_-;)

こちらも調子よさそうで何よりです
私もそろそろ過食期が通り過ぎそうなのでもうひとあがきしますよ
春は目の前に迫ってきてるしがんばろね

体脂肪って変な動きするでしょ、自分の努力と反比例するし、基本無視ですよね　最近やたらと食欲が有って体重も日々キロ単位で変動しております。
なんとかたえております、気持ち大事に行きましょうね　きっと明るい明日が来ると信じて.......遠いんだろなー

こんばんは
反省ができず本日も信じられないぐらいいただきました
でも幸せです。
来週がんばります。

こんばんは！
エアロバイクで200kcal消費ってけっこう乗ってますねー。継続は力なりと言いますし、すぐに以前に戻るのではないでしょうか？

ところで玉葱ジュースってお味はいかがですか？

こんにちは〜
ちよっとバタバタしてました〜。バラドルさんきましたね〜！！！
毎日のカロリー計算と食事管理の結果ですね！やっぱり日々の積み重ねですよ。私はトホホな感じになってきました(ToT) 10日ちょっとで2キロ近く増えちゃいました（泣）ほんとに何とかしなくちゃ！

あ、、そうそう追伸！！
家から一番近いスーパーには古代米ありませんでした。。なので近所の他スーパーもあたってみます。ゲットしたらまた報告しますねー！

53kg台おめでとうございます！体重減ったのに体脂肪があがってないのも素敵♪
夕飯のみ（炭水化物主体のメニューの日は別ですが。。）炭水化物を抜くダイエットをしています。おっしゃられる通りお米を抜くとお腹が減りやすくなるのでおかずの量は若干多めにしています。あとは日記には書いていないのですが私はお酒を夕食の時に飲むのでそれでなんとかお腹が空くということは免れてます。。お酒やめたらもっと体重が減るのかもしれませんが、なかなか。。>_<