こんにちは〜。
uttaraさんはがんばっていますよっ！
こちらこそ頭が下がります。
運動量がすごい！！
私は昨日ショックなことがあって、いつも買わないチョコをたくさん買ってしまいました。もちろん家族みんなで、時間をかけて食べるんですけど。食べ過ぎないようにしなきゃね。

ながらジョギングロケット級かぁー凄い!!!

ジョギングやると、ふくらはぎがパンパンになっちゃうんだよね(^^ゞ　
子供たちは家の中をウロウロしながらジョギング、私はその場で…
uttaraさんは?

そうでしょー　義理チョコの山でした♪
食べるのも大変。。。
私が手伝ってます(^^ゞ
女の子は友チョコっていうのがあるんですね♪　ホワイトデーのお返しとかもあるのかな?

4年生と１年生ですか♪　なんか理想的な年齢。うちは歳の差もあるけれど、下がまだ３歳…　嫌々期で子育て奮闘中。二人とも小学生になる頃が楽しみ♪

こんにちは〜♪

お嬢様お誕生日おめでとう☆彡
素敵なお誕生日でしたね〜

何歳のお誕生日だったのかな?

お酒我慢。。。頑張りましたね〜d(@^∇ﾟ)/
私はチョコ食べ過ぎた・・・

こんばんは〜。
呼吸は始めはそんなに難しく考えなくても大丈夫ですよ♪
止めないことが一番大切！そして、リラックスしながら気持ちよくすると、自然に体もやわらかくなってきますよ＾＾

バランスの悪い食事は、結局のところ無駄な間食を招くのだ・・・・
そうなのだ!!!

今日はおやつに手が伸び、食欲をセーブできず大変な事になっちてます
(ФωФ|l|)ｶﾞｰﾝ

お帰りなさい＾＾
思ったほど体重が増えていないのはよかったですね〜☆
ワークアウト、私はVol．2もしたことはありますが、少し難しいのでVol．1のほうばかりしています。
曲も好きなので♪

お帰りなさーい♪

雪像にかまくら、クロスカントリーと盛り沢山な内容で日記を見ているだけで私も楽しくなっちゃいました♪

思ったより増えてないですね。太りずらい体質になったのかな?

私は３連休中の暴食のツケが明日辺りドーンと来そうで怖いです(^^ゞ

テニスにも行って来たんですね。
パワフルだぁ!!!
私は一日家の中で動かず終わっちゃいました�（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ

おはようございます♪
わ〜、すごい！！がんばりましたね〜＾＾
出かけるといつもより食べるし確かに太るよね〜。私も昨日がっつり食べてきました。そして今日も。
体を動かすように心がけることはとてもいいことですね！
そうそう、またがんばればいいだけのこと。
楽しいんできてね〜♪

おーっ!!!
ホントに頑張りましたね〜♪　オレンジライン達成だぁ!

明日から楽しんで来てくださいね☆彡

コメント、ありがとうございます☆
あのDVDをお持ちとは！私はあのエクササイズを続けていくうちにいい筋肉がついてきました！ぜひ、トライしてみてください♪
私も体脂肪率24％ぐらいからがなかなか落ちなかったんです。
肥満ではないからいいか〜とも思ったんですけど、ホットヨガのお客様からキツイクレームをいただき、「もっと引き締めよう」と思ったのでした。結局辞めさせられましたが（涙）
体脂肪率、下がってきましたね＾＾
一緒にがんばりましょう〜。
よろしくお願いします☆

幼稚園。。。送り迎えコースなので、ホント親との関わりも重要なポイントです。
そのためにも自分に自信が持てるようになって積極的に幼稚園生活を送りたいです。

ジュギング３０分２セット!!!
わー!頑張っているなぁ♪
ジョギング２回位しかやった事ないわ。距離もでるのねっ。
☆４つ目指して頑張ろう♪

そうなの。
来月の一日入園でクラス別になるみたいで…今日発表でした。
一番の仲良しさんとは同じクラスになれました。良かったです♪

uttaraさんもコーヒー好き?
私コーヒー中毒っぽいかも(^^ゞ　アル中じゃないけど…きれると異常に飲みたくなっちゃって。多い日は6杯位飲むかな。。。
ｺｰﾋｰの代わりに飲む物考えなくちゃかな〜

試合お疲れ様でした〜♪　１勝おめでとう。寒い中大変でしたね…

家族で居酒屋♪楽しそう(*^_^*)　
週末は旅行かぁ−
楽しいことが色々あって充実した生活ですね。
３連休に向けて頑張ろうね♪

今朝の体重はﾀﾞｲｴｯﾄ始めての最低値…
でもまだ喜べないの…
ドカンとまた増えそうで(^^ゞ
気がついてくれてありがとう〜

↓その言葉を聞いて安心しました(*^^)v
良かった♪

＞いちごさん
大丈夫です♪ここはやめませんよー(*^^)v