あ、今過去のグラフみたら、２ヶ月くらい体脂肪率の変化が無かった･･･。不思議な数字ですねｗ

お！
てことは今日まさに！
お誕生日おめでとおおー！
私もね、最初は体脂肪率全然減らなかったよ〜。ダイエット開始時に減るのは、どーやら水分らしいのです。その理屈はよく分からんけどｗ　長く続けてたら、いつの間にか減っていきますから。だいじょぶだいじょぶ＾＾

はじめまして♪
ご訪問ありがとうございます
(o^∇^o)ノ

私もここのサイトでヤル気をもらい今まで頑張ってきました
なのでニーニーさんも必ず痩せれる日がきっと来ますよん
継続は力なりです！
私も生まれてこのかた一度も痩せたことなどなかったです
成人してからず〜〜〜と８０ｋ台で過ごしてきて、ウェディングドレスも８５ｋで着たぐらいですからね〜（笑）
一緒にがんばっていきましょうね〜ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

私の日記見て安心なんて…

コラ！失礼だろっ！ｗ

なーんて。
いやーもう慣れたんだなぁ。出ないことに。＾＾；
そりゃ毎日出てれば嬉しいけど、炭水化物は控えてるし、しょーがないかなぁって感じス！

いよいよ明日で仕事納め。そして年末年始ですね。あぁ、なんか怖いｗ
私の体脂肪率目標は、「どうせ減らない」と思ってすごく低め（高め？）の目標だったんですよ〜ｗ

夜型ニーニーさんこんばんわ♪
私は朝5時過ぎに家を出るから、超朝型かな？仕事開始が7:30だからもう少し遅めでもいいんだけど、電車に座りたいからドンドン早くなっちゃった。
ところで、麦も高くなったのー？今、ご飯に混ぜて炊く大麦を大量買いして使ってるんだけど、もしかして値上げしてたらいやだなー。。(*Ｔ_Ｔ*)今見たら、私の目標も56キロになってました、忘れてたけど＞＜；でも最終的には40キロ台に突入してみたいと思うと思うけど…まずもっと痩せてから考えればいいか(笑)

ニーニーさん、初めまして♪
流行ってるスキニー、履きたいと思っても、足太い＆短足（笑）で、なかなか自信がないけど、買ってみようかしら〜ブーツも、まだ履いのだけどねぇ。特にふくらはぎが太い私は、それこそ履けない気が(;^_^A

ニーニーさんは、ダイエット始めたばかりなのね。１年前の自分を思い出します〜私と同じ身長だし、頑張れば、今の私と同じか、それ以上の体型を手に入れることが出来るし、それに、痩せた事で自分に自信がつくので、ぜひ、ぜひ、頑張ってね♪

ニーニーさんこんばんわ、初めまして〜(*＾＾*)実家に行ってたのでなかなか書き込みこれなくてごめんなさい。良いクリスマスを過ごされましたか？今日かな？私は実家での体重を計らない気楽さで、以前のようにすっかり気にせずあれこれ食べちゃった２日間でした(爆)一度食べるといいやいいや〜ってどうしてこんなに気楽になってしまうのかな？ほんと精神力が弱いです＞＜明日から頑張れるように頑張ります（？）のでお付き合いくださいな♪ニーニーさんを見習って食事以外の事も少しはやっていかなきゃいけないなー。。美腰って何か素敵な響きですｗ

お餅かー。
正月、食べるんだろうなー。怖いね〜ｗ

私はビリーやってた時、ニーニーさんより太ってたと思いますｗ
でもけがには注意しないといけませんね汗；；

ねんざしちゃいました。。でも歩く分には痛くないので、まだ良かったのかも？(^_^;)

は、初めましてー！おぉ掲示板すか！
最近はスレ主なのに放置気味です。。。汗；；
でもコメントくれてありがとうございます★嬉しいです＾＾

１日の最後に体重測ってるんでね。。夜食べるとそのまま反映されちゃうから、すごい値が出るのも当たり前なんすけどね…。

うん！地道に頑張ろうぜ〜＾＾

こんばんわっ。
私は男なので、痩せ期とか無縁なんですよ〜ｗ
いつも、帰ってきた時の体重って、朝と大体同じなんですけど、昨日はぐっと増えちゃってて。そのあと夕食だから、あぁ、増えるなーって分かったんです。一晩じゃ消費しきれない程食べてますからねぇ＾＾；

おはようございます。掲示板から来ちゃいました。
人生ヤセてる時なんて一度も無かった。って言葉がね、私と同じです。一緒に頑張りましょう。ちゃんとやれば、ちゃんと減ります。続ける事こそがチカラです。マイペースでいいんです。応援します！