まさに昨日の私です
測定したら逆にやけ食いなんて恐れ
多々ありましたから＾＾；

でも、やっぱり私も増えてました
(llllll゜Д゜）ヒィィィィ

これからお休み続くから本当に危険です。
又頑張るかな！と思ってます。。。

レイママちゃん　やばいよぉ〜(＠_＠;)
。カレーバイキングだったら、セーブできるって思って、いってしまった。それでね。動くのがつらいの(＞＜)。腰ひねりなんてできない。重たくて（＞＜）。
もう食べてから５時間たってるのにぃ〜(^_-)-☆。

レイママちゃん　便秘の悩みないのね〜。私なんて、２日間出たらびっくりなほどです＾＾；；。
病院でも、私は、胃や腸が働いてないっていわれたこともあったよ。食物繊維とっても、だめだめ(＞＜）。
レイママちゃん　やっぱりぐぅ〜んとさがったね〜＾＾。やっぱりそこは私と一緒だわぁ〜＾＾。食べると、次の日まで上がる。でも、落ちるのよぉ〜＾＾。きっと体が欲しがっていたってことに＾＾。けど、私の場合、そんなんばっかりだね＾＾；；。
お腹いっぱいになっても食べ続けちゃうんだから＾＾；；。でも、夜、体重計のって、大騒ぎ!!ひょえ〜〜ってね＾＾；；

レイママさん、こんばんは☆彡
私も今日スペシャルKでした〜。私は２０ｇ〜３０ｇなんだけど、やっぱりそれじゃ足りなくて、フルーツ＋ヨーグルトを作ってます^^;
レイママさん、今はきっと生理前だからですよ♪便秘かな？私便秘持ちなので、抑えてもなかなか減らないってことありますぅ。でも、生理がくるとグっと減るレイママさん♪きっともうすぐガクっと落ちると思いますよぉ〜(^_-)-☆

こんばんはー！
相変わらずまだ頭痛に悩まされてますぅ。生理がもうすぐなんで来てくれたら治りそうなんだけど…
動かないと食事を何とかしないと増える一方だわ--;　

息子君、元気いっぱい学校行ってて良かった♪　最近の男の子って女の子みたいにおとなしい子多くない？娘の友達でもなんかﾅﾖﾅﾖしてる子が多くって！やっぱ元気な子が一番！…っていうか、娘が元気すぎるからみんなおとなしく見えるのかも？^^;　ｳﾁの娘も負けちゃいないわよぉ（笑）
そうなの！ちょっとのことで苦情言う親も多いよね！先生も大変だと思うわー。子供の喧嘩には口出さないほうのがいいのにね。私もﾋﾞｼﾊﾞｼよ^^;　

ツケが一日置いてなんてあるかもしれない！
私も次の日安心してたら
増えてしまったてなんてことありました。
ﾌｳ...( −。−)＝3

少し増加してきたので
又ぐっと落としてってやってみようか
検討しています。
でも、イマイチ勇気が！！

このまま好きなもの食べ続けれたら
どんなに幸せなことか・・・

こんにちは。
昨日のレイママちゃんの書き込みで私もサンドウィッチが無償に食べたくなっちゃってお昼にがっつりいただいちゃいました。
でもやっぱりパンはカロリー高いわね。食べてから私もただいま後悔中です（笑）
レイママちゃんは今便秘とかじゃありませんか？昨日だってカロリーちゃんと抑えてるもんねぇ。どうしちゃったのかしら？
食べ過ぎた時胃を元に戻すには１８時間あければ大丈夫って聞いたわよ。その前に食べると胃が大きくなっているからいっぱい食べたくなっちゃうし少しだったらお腹が空くみたい。でも１８時間てキツイわね（笑）
今のランドセルは色も豊富で軽いのよね〜息子のランドセルはコードバンだったから結構重かったんですよね。ミニランドセルはいい思い出になりますからオススメですよぉ♪

レイママちゃん　こんにちわぁ〜♪レイママちゃんの先月のグラフみてみると、やっぱり中間は増えてるの＾＾。出張っていうのもあるけれど、生理前でとても食べるのもセーブに難しい時期なんでは?私も、ずっとこうしてグラフ比較するといつも思うんだぁ〜＾＾。私の場合、前半は動かないことが多い＾＾。
どか食いした後、次の日量減らしても増えちゃうこともよくあり＾＾。どか食いしちゃう時に便秘だと、薬飲んじゃうこともあるんだ＾＾。でも、次の日まで増えちゃう。本当ある!!とっても落ち込むよね＾＾；；。けど、レイママちゃんの場合、体脂肪に変化がないから、ぐっとこらえるのよぉ〜♪ガンバです＾＾。

レイママちゃん　おはよう♪特製サンドウィッチの差し入れ。呼んでよ〜。私もいっちゃうよぉ〜＾＾。いろんな種類の差し入れなんて羨ましすぎ＾＾。私も食べたくなってきたぁ!(^^)!
けど、昨日夜ご飯食べたあと、でかでかスィートポテトにミニストップのソフト♪いってしまった。最近は、夜中の間食は控えてたんだけど、１２月ころまで、ちょくちょくデザート三昧しながらのダイエットしちゃってたよ＾＾；；。
けど、あっちんちゃんやもぐちゃんのいうように、そういったのは、全部見につかないし、戻るから大丈夫♪私なんてバイキング大好きだから、われ忘れたようにお腹に入れちゃうよぉ〜。お腹いっぱいになっても＾＾；；。その次の日まで増量することもあるけど、その後、下がってくよ〜＾＾。食べたほうが減ったりすることも＾＾；；。

レイママさん、こんばんは☆彡
スペシャルＫ、りこちゃんも買ってますよ♪実はこれもうちにあるんです^^;シリアル仲間ですね〜^^　サクサクというよりはザクザクで結構好きです^^今は交互に食べてます♪

実家からの差し入れは断れないし、しかも美味しいんだよね〜。私もレイママさんと同じ状態だったら絶対食べちゃってますよぉ。↓もぐさんもおっしゃっているけど、これはあくまでこの日の分。すぐ戻りますよお！後半戦はこれから。お互いつらい期間、がんばって乗り切りましょうね〜^^　サンドイッチ食べたくなってきた（笑）

こんばんは☆
レイママちゃん〜中身をボトボト落としながら食べるのがミソのサンドウィッチ私も食べたいよ（笑）
さぞかし美味しかったんでしょうね〜
でもいいのよ食べても。毎日毎日修行僧みたいな食事っていうわけいかないもん。
ダイエットは長期戦だから日ごろ頑張っているご褒美ってことで（笑）肥満の原因にストレスってあるくらいだから中途半端に食べるくらいなら思い切ってがばっと食べてその後抑えた方が絶対いいと思うわよ♪
それに以前も言ったようにすぐには脂肪にならないから確かに食べたぶんだけかさは増えているけど脂肪になってないんだから太ってはいないはず。
また明日から頑張りましょう♪
息子君元気に登校してるの〜男の子だもんわんぱくでいいのよ！
子供が元気っていうのが親は１番。
これからの成長目を見張るものがあるからレイママちゃん楽しみだね〜♪

ほんとだぁ。
お互いやってしまいましたね(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ

でも、私的には何か納得してる次第でして＾＾；
サンドイッチっておいしいよ〜
でも、かなりカロリー高いんだよね
仕事行く途中に専門店があって
色んな種類のサンドイッチを並べて売ってて
いや〜バスじゃなければ停まってるところです。
今たまにﾁｬﾘで行くんだけどわざと反対側走ってます
じゃないと買っちゃいそうだから
(＠゜m゜＠)プッ　

レイママちゃん　おはよう♪ゴールデンウィークはお仕事なのね〜＾＾。
ゴールデンウィークはどこも混んでるし、宿泊しても凄い高いし、いっぱい休みは、私にとってとっても恐怖よん＾＾；；
私お仕事大好き人間だし、お仕事してる方が食べなくてすむよぉ〜（＞＜）。けど、本当いつも仕事仕事になっちゃってるんで、ゆっくり休むことにしちゃいます＾＾；；。

ところで、あっちんちゃんももぐちゃんもじょにでちゃんもみんな元気に復帰！！よかったね〜＾＾。また楽しくみんなでダイエット頑張りましょう〜(^^♪

レイママさんおはよ♪
増加期^^;・・私も生理前で全然右下がりにならないですぅ〜(T_T)お互いじれったい期間ですねぇ。

サイリウムシリアルは、サイリウムヌードルと一緒の日清から出ているトクホのシリアルですよん。食物繊維豊富でカロリーも他のシリアルより少なめな感じです。ただ、厚みは思ったよりないので玄米フレークやシリアルＫの方が満腹感はあるかも^^;

天然酵母チョコレートパン、魅力的〜☆彡チョコ大好き^^;

ﾚｲﾏﾏさん　ただいま〜★
やっと復帰いたしましたぁ！
わお！私がｺﾞﾛｺﾞﾛしてる間に、ﾚｲﾏﾏさんすっごい頑張ってるぅ！この調子でいけば来月には〔６〕が見えてくるね！ｽｺﾞｲｽｺﾞｲ！
私も今月はﾎﾞﾁﾎﾞﾁゆっくりとやってきます。体調崩したら意味ないもんね。

息子君の学校はどう？宿題ももう出てるのかな？慣れるまでしばらくかかるよね。ﾏﾏもﾌﾟﾘﾝﾄ見たり時間割ﾁｪｯｸしたり大変でしょ？お仕事してるから余計だよね。担任の先生はどんな人？娘の担任は学校一厳しいと言われる先生です^^;今週参観日なんでﾁｪｯｸﾁｪｯｸ！

こんばんは☆
レイママちゃん師匠なんて恥ずかしいよ〜
レイママちゃんのお店で売れるって言ってくださっただけでもう感激してるんですから（笑）友達に頼まれると作ったりしてるんですけどね。
でもなかなか上手くならないからこんな粘土でも奥が深いです。
どうしても帰りが遅くなって家でゆっくりすると食べたくなっちゃうわよ〜
私だって日記に書いてなくて食べてることあるもん（笑）でもレイママちゃんはちゃんと記録してるんだからえらいですよ。それに正直♪あんまり我慢するとかえってストレスで太るからいいんじゃないですか？毎日じゃないんだもん。
息子君学校楽しく通っていますか？