ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
食べる事に凄く執着してるのかな？アタシハ今食べたくても食べたいものが朝のすーぷ位で胃も小さくなったみたいで沢山食べたくても食べれない状況です。夏から色々ストレス抱えて友の死に加え今模索中です。だから少しの分量でも栄養を取るよう心がけてます。あこさん神経質に食べるカロリーにこだわらず、食べたいものを食べてみては？太ったらその時運動すれば筋肉つくし、体重にばかり気持ちを揺らがせるのではなく体のらいんを女性らしく見せるほうが魅力的ではないかしら？UPした写真のなかに一枚アタシノしゃしんがあります。わかったかな？胸が無いのがコンプレックス 苦笑 彼氏も満足しないわけですよ ははは
台風二日で過ぎ去りました。内陸なのであまり被害無かったです。
中村あゆみと先輩が知り合いであたしはまだ会ったことないです。ライブは随分前にいったりしてたけど。その後先輩がおチカズキになったみたい。東京にいればアタシモ会えたんだけど・・・。休息が必要な時はゆっくりした方がいいよ！楽しく拝見なんてありがたや！返事はいつでもかまわないですよぉ～。
こんにちは。
昨日から予定より２日ほど早く生理が来たせいもあって、めまいや頭痛がきつくて…となると、自然と不安感がむくむく湧いてきて、あこさんと同じで気になることがいっぱい。「気にしない、大丈夫」と言い聞かせながらも、ちょっとした事にも神経尖らしてやっぱり頭はフル回転してます。
だから、あこさんのつらさ、とっても分かるんだ。
私なんか、結構適当に日記をさぼってしまったりしてるけど、あこさんは本当にきちんとUPしていて…あこさんの芯の強さと、几帳面さの表れだと、その頑張り屋のところが、大袈裟でなく尊敬しているところでもあり、だからこそ、心配になるところでもあると思っています。
でも、ここはあこさんの日記。
あこさんが書きたいように、書きたい時に書けばいいと思う。あこさんの気分で自由に書けばいいんだと思うよ（*^_^*）
あこさんとは会ったことも話したこともないけど、ずっと昔からの友達と変わらない大切な存在だよ。これからもずっと一緒に頑張っていこうね♪
こんばんは♪
うわぁ、本当にｴﾋﾞﾁﾘ
同じだわ！他にゆで卵も（笑）こうしてﾘﾝｸしてるって嬉しいわ♪
あこちゃんの迷い、分かる気がします。毎日、日記を更新すること、食べた物を記載する事、そうした事が、やはり呪縛や負担なら、あこちゃんにとってお休みすることも必要な時期なのかも知れないとも思います。
でもあこちゃんがここから離れると、寂しい(ToT) お返事なんて気にしなくて良いし、こうしてあこちゃんのお元気な様子が分かるだけでも繋がってる安心感もあるの。だからたとえば、食べた物の記載形式ではなく、ちょっとしたﾒﾓ代わりぐらいの気持ちで利用するとか、今のあこちゃんにとってﾍﾞｽﾄなやり方でもOKだと思います。
こんばんは！
あこちゃん、大丈夫？
しんどいね。。。辛いね。。。苦しいね。。。
でも↓
あきほさんも言われてるように、泣くことで感情を素直に出してるのね。
泣く事も、心の浄化。
いっぱい泣くとすっきりするよ。
それにあこちゃんだけではなく、私も一緒。そう簡単に克服できるものではないし、どんな時もそれも自分には必要な過程なのかなって思うの。だからそんな自分も許してあげて。
ただ、嘔吐だけはできるだけ我慢できるようになると良いですね。あこちゃん自身が一番よく分かってる事だろうけど、それだけでも違うはずだから。
こんばんは。
台風来てるし…気圧とかも気持ちに影響するからね。私もこの数日不安定だなぁ…不安感でいっぱいだよ～。
身体の周期や仕組みでありがちな事ほど、なかなか乗り切れないもんだよね。
一人で泣いてるあこさん…もちろん心配だけど、素直に感情が出ているので良いのかもしれないとプラスにも思ってます。
おはよう♪
うわぁ～あこちゃん、ちゃんと身体の声が聞けたのですね♪
素晴らしい（*´▽｀*）
良い時も無理な時も有るだろうけど、こうして少しずつ自分の心と身体を自然にｺﾝﾄﾛｰﾙできるようにお互いになれると良いですね。
ぱちぱちぱち！
すごいです、すごいですよ。
あこさん、冷静になれたのですね。
お腹が空けば、眠れないですよね。
適量食べれば、お腹は満たされてくれたのですね。
自然だぁー！
きっと、こんなこつこつが積み重なっていくのでしょうね。
一緒に頑張りましょうね！
おはようございます。
今月もよろしくお願いします♪
「体が欲していた」
そうなんですよ。
私も生理前は沢山食べてしまいます。
以前はすごく自分を責めてしまいましたが、毎月の事で、これは仕方がないと思いました。
体を満たしてあげれば、食欲は落ち着きます。
そんな形で、心と体が一緒に反応できていけるよう、私も心がけています。
よかったにゃあ。
あこさん、おはよう。
今月もどうぞよろしくね。
←わっはは～。
私もスキッピーにオリゴのおかげぶっかけて食べた経験ありです！
自分の想像した味と違うとムキになったりしちゃうよね。特に楽しみに買ったもんだとね。
でも満足できずにだらだら食べるよりいいと思ってます（*^_^*）
こんばんわ。
あこさん、本当に前進されてますね。
私もスキッピー大好きです。
とらわれる食品。
あります、あります。
私はカロリーメイトとかクリーム玄米ブランです（笑）
これを食べるとダイエット用に沢山買ってしまい、その日の内に全部食べつくしてしまうというパターンがトラウマになってしまい（笑）
今も食べていません。
まあ、これは笑い話でもあるのですが（笑）
今の私は、得にＮＧ食品はないですね。
トリガーフードといって、絶対食べない仲間もいますが。
私は、やはり甘い物が食べたくて。
何度も止めようと思ったのですが、なかなか・・・。
自分は甘い物が好きなんだという事を認めて、食べるようになってからは、過食の火種になるほど食べることはなくなりました。
最初の頃は、確かに食べすぎもありましたが、それを繰り返していく内に、なんとなく体と脳の接触が良くなってきたみたいで（笑）、自分でストップがかけられるようになった気がします。
今日の朝ごはんのスキッピーは美味しかったですか？
カロリー気にして、ちょびっとだけよりは、自分を満足させられる量でお食事できたらいいですね。
こんばんわん♪
ごぶさたぁ～
あたしは逆に最近『食べたい物が何だろう？』と言う事に奮闘中で、『少し太らないと・・・！！！』です。あこさんも奮闘してるのね・・・。不安定になるよね。あたしは平気だけど太る事が恐いっていうと摂食障害につながるのかもなのかな？！心細いだろうけど自分に甘えるのもいいかも。美味しく物を食べれるのはやっぱ幸せだよねぇ！あたしは今朝食べるスープが一番美味し♪
愚痴の事は自分が聞き手になったらと考えると気分悪いよなって思うからしない。よく愚痴る人いるけど、そーゆー事言ってる人にかぎって人の悪口もふくんでるから聞きたくねぇ。って思う事多いから、人の事悪く言えば、どっかで自分にも跳ね返ってくると思うのね。だからしない。
溜め込んでしまうけど本当に辛くなったら話せる分は親に聞いてもらうかな。めったにないけど。まったりが一番いいよね。やることはやって、息抜きして、みたいな 笑
穏やかが一番だよなぁ。
彼のニャンコ、クロ可愛いんだよ♪♪♪この前逢ってきたけど。おとなしいしねぇ。嫉妬はやっぱまだしてるよ部屋行くと出てっちゃうし 哀涙
なでなで出来るようになっただけでも、まだマシナンダケド。
ピーナッツバター懐かしい！美味しいんだよね。無糖のやつ。今は特に食べたくはないけど、味覚変わったからなあ・・・
こんにちは♪
怪しい人・・・まさに私だわ（*￣ｍ￣）ノ彡＿☆ばんばん
自分の中でこれを買ったらｾｰﾌﾞできないってわかってるから悩む悩む(ーー;)あこちゃんの行動、わかります。
でも今回、手当たり次第ではなく考えて、ゆっくり味わうつもりで買えたのならそれだけで進歩♪きっと今朝は美味しく頂けた事と思います(*´∪｀*)
心を解放するってそれはそれは大変なこと。
なのにあこちゃんは自分の状態を把握し、改善しようと努力していて素晴らしいです。
ただあまり無理せず、急がず、ゆっくりゆったり少しずつのんびりね。
Tさんとあこちゃんの会話、うんうん、大丈夫♪
今のあこちゃんの体型はもちろん、心も安定してる今のあこちゃん自身がｽﾃｷだとTさんも感じてくれてるんだね♡
それにしてもみんなも好きな物、美味しい物ってなぜか高ｶﾛﾘｰな物が多いよね？（笑）
秋は特に好きな物ばかりで危険だわ（￣ｍ￣〃）ぷぷっ
でもお互いにNGと思うのではなく、美味しく食を楽しみながら過ごしていけると良いですね。
息子、かなり疲れたようでした。私自身も競歩の経験は無いのですが、ﾏﾗｿﾝﾝ大会の方がまだﾏｼかも？
あこさん、この数ヶ月、いろいろと励ましてくれて本当に本当にありがとうございました。
それに、あこさんが日々頑張っている姿は、それだけで、とっても勇気づけてくれました。
これからもあこさんから元気や頑張りをもらっていくと思うので、どうぞよろしくです。
心から感謝！
←わたしはお昼に舞茸の天ぷらを買うのに30分ほどかかりました（*^_^*）
Tさんとの会話、みごとに切り返してるね！
きっと少し前のあこさんなら、爆弾投げて来たなんて言えてないんじゃないかな？もろ被爆状態！
でも結局は今のあこさんの方がいいっていう事なんだもんね。
安心して微笑ましく感じちゃうくらいいい感じだよ～♪
あっ、そうそう、やっとピオーネ、ゲッツしました。明日の朝いただきます(楽しみ）