おはよう♪
いろいろ考えすぎてしまう気持ち、うんうん、一緒です。わかります。
私もやはり体重が気になる気持ちもあり、何でも大丈夫と心の底から思えない。
でも拘りや囚われにはかなり個人差があると思うけど、太りたくない心理は他の方も皆さん共通の悩みな部分だとは思います。
そう思っていてもどうしても自分の心との葛藤が辛いですよね（泣）

息子、3日目に帰ってきたわ（笑）その後彼女も遊びに来たからそのために戻ってきたようだけど（￣ｍ￣〃）ぷぷっ

おでん、美味しそうね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ　これからの時期、最高だわ♡
それにかりかりもち、とっても気になる品（笑）

あこちゃんありがと；；
うんっ！引っ越したら絶対に誘うから、ぜひぜひ遊びに来たってな～＾＾

あと少し
・・・私、頑張ってみる！

どもデス(^_-)
最近何とかストレスから解放されてきたみたぃ。
愚痴れない性分って損な感じするんだけど相手が嫌な思いするのわかるから言えばもっと自分が嫌な人間に思えてくるから言わないの。なるべく穏やかに過ごしたいから。
自分の中に溜め込んじゃうかもね。だから好きなことしたりして、ウサ晴らしたり工夫してるかな。
温かいなんて照れますな
(;^_^A　まだまだ未熟なんだよ。これがまた。
『風の人』時代劇系かぁ。「天地人」さえ観てないしね。。。
ニャンコは彼氏が飼ってる座敷猫ちゃん！メスです。初めはかなり嫉妬されて威嚇とかされちゃって。ここ最近やっと慣れてまではいかないけど。なでなでしても逃げなくなったかな。４年かかって　汗
可愛いでしょ！まんま、くろって名前なの♪
五目寿司アタシもたべたぃ！！！
　

↓あきほさんに同感。
一歩一歩、歩みを進めているんだね。

私もエビチリ土鍋丼、食べてみたい。
美味しそう！

鳥取砂丘、残念だったね。

食べ放題でブレーキがきくなんて、それはすごいことだよ～(^^)v
過食のない人でも外れちゃうもんだもん。
それにしても「エビチリ土鍋丼」めっちゃ美味しそうだね。黒酢たっぷりかけっていうのがまたたまらんです。

こんばんわ！
ストレス長引いてますね。
好きな事してのんびりするようにしてるんだけど、、、
愚痴るの嫌いなんだ。性分でね、なんとなく。
摂食障害ってかなり大変なんでしょう？ここの日記にも多いみたいだね。鬱病も年々増えてるし・・・ストレス社会なんだょね。。。
『NG食品』も少し食べれば満足になれるといいね。どこかスイッチが入ってしまうのかな？！分からないけど。ごめんね何か。
『ダメって言われるほどやりたくなる』その心理と似てるのはそうかもしれないね。。。
今韓国ドラマの『風の人』どんな内容なんです？
コーラックは昔ひどいめにあったな。

おはよう♪
あこちゃんの私分析、ご指摘どおりだと思います。体重減もﾀﾞｲｴｯﾄ無縁で自然現象だったので心の問題ではなく、脳や身体の防衛反応が過食へと進行していったのかなと。私の場合、過食のみで、あこちゃんとはﾊﾟﾀｰﾝは違うけど、あこちゃんのこれまでの苦しさ、今の不安は私なりに少しは理解できます。
交流以前からずっとあこちゃんの日記を拝見させていただく中で、あこちゃんの状況を読みながら、苦しさや悩みや心の奥底に触れて、切なくなり何度PC前で私も涙を流したことでしょう・・・
その頃に比べるとあこちゃんの自分改革、素晴らしいです♪
今、こうして交流させていただくことにも感謝しています。

ﾊｯｼｭﾄﾞｵﾑﾚﾂ、美味しいよね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ家族全員好きなので、確かに登場回数多いです（笑）
それに基本、自分の好きな物、食べたい物しか作りません（≧∇≦）ﾌﾞﾊﾊ

不安・・・。
生きていくということだけでも、不安です。
得たいの知れない不安もあります。
このご時世のことを考えると、尚更、不安になります。
不安を抱かない方はいないのかもしれませんね。

今、ふと思いました。
チーター（水前寺きよこさん）の３６５歩のマーチを思い出しました。
私は三歩進んで、不安になって二歩さがるのかな？と。
でも、確実に一歩は進めていると、自分を励ましたいのだと思いました。
勝手に（笑）
前進していないように思えても、時は確実に進み、未来に繋がっているということは、やはり、一歩進んでいる現実だとも。

なんだか、頭がこんがらがってしまいました。
でも、私の不安の根源は「死」だと、なんとなくわかっているのです。
重たくなってしまって、ごめんなさい。
死にたいわけではないのですが（笑）、子供の頃に比べて、最近、身近に死を感じることが多くて。
なんとなく。
年を重ねていくって、こういうことなのかなと思いました。

こんにちわん(^_-)
完璧ストレス痩せだと思われる。つーか、それしか原因ないです。
無理して食べると胃にきちゃうので、たべられるだけは食べるようにしてます。代謝・燃焼は多分あると思う。ヨガを始めてから、かなり変わりました。
動かずにはいられない性分なので無理しない程度に動いてます。
お酒、ザルでしたね。半端なく飲んでましたからね。オールナイトだと、夜７時から朝６時とか、やってましたからね(;^_^A
無理してまで飲むことはないですょアルコールは。肝臓に悪いし。
家系なんですかぁ・・・
ドラマ・映画観るのすきなんですよねぇ～。
現在余計に家事手伝いだから、時間を有効に使えるので、出来れば本読みながら映画みれるようになりたいですょ！むりだっちゅーねん( -_-)
刑務所の中のご飯は豪勢みたいだょ！だからシャバに出たがらない人もいるのだとか。それはどうかと思うけど。時間にかなり厳しいみたいだから、そこはやはり獄中。
おやつにあまり縁のないアタシ。おやつの山の写真にはびっくり！
懐かしいのが結構写ってるね。

こんばんは。
過食のスイッチはなかなか無くならないのは事実だけど、押さないようにはなれると思うよ。
あこさんの今回の不安は最後のハードル的なものだと思う。
大丈夫、あこさんはもういい流れに乗っているよ！
頑張って脱皮に挑んでください。
いつでも見守ってます♪

こんにちはヾ(＠＾∇＾＠)ノ
あこちゃん、娘に対するお褒めの言葉、ありがとうね(〃▽〃)ﾎﾟｯ　
実際は生意気盛りの甘えん坊なのですが（笑）
ところで、
←
ﾁｬｰﾐﾝｸﾞなお友達でｽﾃｷですね♪こうしてお友達と楽しい時間を過ごされたようで良かったです。こういう時の食べすぎはOK！（≧∇≦）

私もね、3食の食事だけなら結構普通量か、大盛程度（笑）
その量なら自分的にはOKなんだけど、間食が多いの。それもﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べて、気付いたら１袋完食してたとか、さらにもう1袋とか。
それとか食事を作りながら、どんどんつまんで止まらなくなったり。
こうした食べ方を節制できるようになりたいけど、まだまだﾀﾞﾒ（泣）
私の場合、始まりは心の問題だったのかどうか？それも自分では自覚は無いのだけど。
ただ体重が落ち、生理が止まった後ぐらいから、あのどうにも抑えきれない過食欲求に悩まされる日々が続き、異常な食べ方になってきたのを覚えてます。
自己嫌悪ばかりの毎日でした（涙）
今も克服はしてないけど、普通に過ごせた日は良かった♪ぐらいのゆるゆるさで自分と付き合ってます。
この適当さが私には向いてるようです（笑）

あこさんの日記読んでから、頭の中で
　　　　「ピオーネ」が…
うちの方じゃあまり売ってないの～。
わたしもモリモリ食べたい。
旬のものはいっぱいたべないとね♪

あこちゃんを迎える体制が整いました＾＾
いつでもかかってらっしゃい♪♪

明日、むっちゃ楽しみに待っています＾＾＊
たまりにたまった愚痴を、お互いに吐き出しちゃいましょう！！！

マジで超超たのしみじゃ♪

こんちぃ～
秋バテっていうのが今年はあるみたいで。なんかそれに近いのかなぁ？？？やる気はあるけど、元気だけど、精神的ストレスがうまく除去出来てないみたいで、体にでてるみたいですのぅ。筋肉はヨガやる前よりついたっぽいです。多分脂肪が活発に燃焼されたのかと思うかな。心配してくれてありがとう！なるべく食べるようにしてるんだけど、昔みたいに沢山は食べれなくなりました。お酒はがぶがぶ昔はザルでした。今はある程度飲むとお腹一杯になりますね。酔っ払うことはまずないですね。最近は記憶飛んだ覚えないから。爆笑『羨ましい～。』かぁ金かかるからねぇ出費が消え物ってなんかもったいない感じ。まぁ食すのも消えモノなんだけど　笑
韓国はコメディーもので今「コーヒープリンス１号店」早く続きが観たいです！連行して「チャングム」もだけど。本命は「しあわせのかおり」が観たくてでもいつもレンタル中で中谷美紀ちゃん大好きなの♪似てるとよく言われてかなり照れるけど嬉しい☆
山崎のマロンマロン懐かしい！　

こんにちは♪
うふっ私、食べられちゃった？美味しかった？(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
禁断の激甘ﾊﾟﾝ、美味しいよね～( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ　
私もいつもお買い物に行くと誘惑されて、買ってしまいます（笑）
あこちゃん、今回は美味しく食べれて良かったね。そしてお寿司も美味しそう♪あっ、きな粉もお好き？
あこちゃんと私、とっても食べ物の好み似てるわぁ～（笑）

生理前の異常な過食欲、今も私もどう付き合ったらよいか乗り切ったらよいか方法がわからず負けます（泣）
それから私の場合、体重が増え、生理が回復し始めた頃も半年ぐらいは過食がひどかった（涙）
今も時々あるけど、以前と比べて食べる量は減ってきてるの。前より
少しずつ身体も心も健康になってるのかなって・・・
ただ体重的には増えたままｷｰﾌﾟですが（￣ｍ￣〃）ぷぷっ
あこちゃんもきっとこれから過食回数や過食量も減るようになるはず。
そしていつかは摂食克服。
そう信じて、そう願ってゆっくり少しずつ進もうね。それにあこちゃんはすでにいろんな囚われや拘りも良い方向で意識が変わってきてるなって日記からも伝わり、私も嬉しく思っています（*´▽｀*）
お互いに「ゆったりゆるゆる」を合言葉にして頑張ろうね(*´∪｀*) ♪♪