あこさんの半年位前の日記を読ませてもらいました。
確実に前進しているよね。
すごいにゃあ。
食べ物への意識と自分への気持ちが、かなり変わってきているのではないでしょうか。

私も変化は怖いです。
そのままの自分では苦しいのは分かっているのですが、何故かそれでも、そのままに慣れてしまっているというか、安心？してしまっているというか、つい、居ついいる感じがしてしまいます。
毎日、一杯一杯。
自分の変化についていけなくて、心臓もトキトキしてしまい、不安になりますが、一日を終えて眠りに就く時、ふと「今日も精一杯生きたなぁ」と思ってしまいます。
完璧な一日ではないけど、その日を終えられたことに感謝して眠れるようになりました。

あこ姐さん、お互いトキトキしがからでも、歩んでいきましょうね（笑）

こんばんは！
秋ですね・・・マロンの菓子パンおいしそ～～！！っていうか、買っちゃうよね、食べちゃうよね・・・
生理がきたんだね！
ばんざーーーい！
心身ともに安定できると、生きていくのが楽だよね・・・

ピオーネ、母の友人から我が家にも送られてきました。
・・・美味ですな。
母は今、法事で山形に帰っているので、その分もと言わんばかりにぱくついてしまいました（笑）
秋の味覚は楽しまねば。

私も生理前は甘い物やら、なんや、むしょうに食べたくなってしまいます。
で、食べてます（笑）
周りの友達とかに聞くと、結構、皆さん、生理前は食べたくなるそうですよ。
体が健やかになっているのではないでしょうか。

あこちゃんあこちゃん＞＜
15日なんだけど…
日記見てもらったら詳細を分かってもらえると思うんだけど、15日の約束、もうちょっと先延ばしにしてもらえないかな？
伯母に今日、無理矢理追い出されちゃった；；
急遽、11月１日から入居予定の部屋に引っ越すことになりそうです。。

当分の間バタバタすると思うので、落ち着いたら携帯にメールさせてもらいます。
もう暫く会えないけど・・・待っててね＾＾＊

どうも☆
優しい心遣いなんて照れますなぁ　照笑
彼氏酒屋だから逢いに行くともれなくチューハイが出てきまふ。喜　自営業休み元旦と２日位。朝早いし、夜遅いし、おまけに体育館の管理人もやってるし。自由本当に無いの　彼は辛くないかいつも心配です。だから逢えるときも夜９時以降だし。愚痴を言わない彼は出来た人ですょ。見習ってます。スポンサー出来たら出きたで現実断るだろうなぁ。やっぱ本命いるわけだし。昔はいたんだはぶりよくパパみたいな人。仕事関係でだけどね。
海外は実家に戻ってからは全然いけてないですね。行きたいですけど。稼がねば！ヨガとかは自分がやりたいって思った時で良いんですよ。アタシは心が和むし綺麗な筋肉付き始めてるからはまってますけど。精神的に爽快感あるし、やらないと気持ち悪くて生活の一部ですね。
『20世紀少年』だれなんだろうね？

こんにちは♪
自然な生理が2ヶ月連続で来て良かったね。生理が来たのは飢餓状態を脱した健康な身体になりつつあるってことだもの。本当に良かった。。。。
同じく私も3年止まって、ちょうど1年前ぐらいに回復した経験者だからその過程が今振り返ると納得できるし、わかるような気がします。
そうそう！生理前の異常な食欲、これってやっかいだよね。もちろん私もｽｺﾞｲの（泣）もう食べたくて食べたくてどうしようもない。
でもね、それは脳の指令だから逆らえない、抗えない。
だから自分のﾘｽﾞﾑやｻｲｸﾙや状態を把握してうまく付き合うしかないのかって思ってます。
今回の過食の原因掌握が次へのｽﾃｯﾌﾟだから、あこちゃん自身が感じたように、次からは少しでもうまく乗り切って身体を労ってあげてね。

あこちゃん、いつも私の下手な料理を誉めてくれてありがとう(〃▽〃)ﾎﾟｯ
誉められること少ないだけに嬉しいわ（笑）
家族は嫌いなものは無言で残すし、私は余り物処分係りです（￣ｍ￣〃）ぷぷっ
あっ、ｾﾚﾌﾞとも程遠いから（笑）昨日の日記でもﾚﾀｽがお安くなったって喜んでる人です（笑）

お互いに罪悪感を無くし、もっともっといろんな食を楽しみ事ができるようになりたいね。なれるよ、きっと♪

こんばんは。
生理来たんだね！
ヽ(*＾ω＾*)ﾉﾔｯﾀｰ
これで今回の過食の原因がつかめたね。
わたしも生理前１週間は要注意期間。信じられないくらい食べてしまうから(^_^;)
でも、仮に崩れても、生理前だからと原因が分かる分安心というか、諦めというか…立ち直るのは早くなりました。
うまく身体と精神的な部分の周期を把握するときっと楽になって行くと思います。
薬なし２８日…本当によかったね(^^)v

どうもです( ^_^)／
腹が張るとやっぱそうだょね？！アタシは高校まであまり便通良くなくて、東京でてから食生活や生活習慣の変化で改善された感じみたいですね！最近はヨガや腸マッサージが効果抜群みたいで筋肉も綺麗についてきてます。今は病院の便秘薬に頼らないとっていうのは仕方ないですょ。頼れるときは頼ってストレス抱えないように！
パスポートもぅとっくの昔に切れちゃって。あースポンサーいねぇかなぁー　笑　ゆっくりまったりツアーしたぃよ。彼氏は遊ぶ暇無い商人酒屋だからアタシより可愛そうなんだょ。そうそう、ショッチュウ逢えないし。毎日メールはしてるけどアタシ早寝だからデンワ出れない事多かったり　苦笑　テレビ電話はたまに活躍します。
一度行くなら香港お薦めだなぁ自由で煌びやかで皆笑って生きてるのを体で感じれる！
ヨガの聖地は一度は行きたいな。働かなきゃだわ。
究極のシンデレラストーリー。撮ったよ！懐かしいったらありゃしないって感じだった。王子さまって彼氏いたんじゃ？？？今「20世紀少年」気になる観たいぃ～！！！
過食嘔吐が異常＞苦しく無いかい？？？大丈夫かい？？？横になりなね。。。心も重いよね。でも、過ぎた事は過ぎた事。罪悪感は感じないことがいちばんだよ！！！ゆっくりね！！！

おはよう。
久々に（ここ大事）
久々にちょっと崩れてしまったね。

わたし達は「３歩進んで２歩退がる」の繰り返しだもんね。
でも大丈夫！
ちゃんと前に進んでるよ
ヾ(｡´∀｀｡)ﾉ ﾟ+｡:.ﾟﾄﾞﾝﾏｲﾟ.:｡+ﾟ

あこちゃん、いつもローソンを大好きって言ってくれてありがとぉ～＊＾－＾＊
いつも『趣味はローソン♪』って笑って頑張っていようと思うのに、風邪のせいか環境が変わったせいか完全に自信なくして、ここのところもう辞めちゃうかも・・・って感じだったの。昨日ももうダメかもってそんなことばっかり言って（汗）

あら、あこちゃんのほうのローソン、『うどん』ないの！？おでんのメニューボードに『さぬきうどん』という名称で一緒に出しているのだけど☆あこちゃんの早とちりじゃなくて、お店に出てるよ～！コシがあって美味しいの。今度探して見て♪ぜひ食べてみてもらいたいです。

ミルククリーム、私も大好き。よくそのまま食べては気持ち悪いって家族に怒られていたっけ＾＾；高カロリーでも栄養ゼロでもそれが必要な時ってあるよね。心の栄養になってくれる時もあるし。たまに羽目はずしても、頑張ってるご褒美くらいに思って頑張ろう！

風邪の心配もありがとう＾＾あこちゃんの優しい心づかいはいつも胸に沁みます。

あこちゃーーん＞＜
もちろんだよ！！！
是非是非うちに来て！
簡単だけど、ご馳走するよ＾＾＊←負担なら言ってね＾＾

あこちゃんあこちゃん！
お知らせは親しい友人皆に送ったんだから、来られなくって当然だよ。だから気にしないでね。

私、あこちゃんに会いたいです。。。

こにちわ！

チャピー君、めんこい。
私、茶トラの猫ちゃんを飼う事に憧れていたの。
こむぎを飼う前は、絶対茶トラの猫ちゃんだと。
でも、飼ってしまえば、本当に見た目なんて関係ないのですね。
こむぎは三毛猫で、顔は小汚い感じ（笑）に柄が入っていますが、可愛くて可愛くて仕方がないです（笑）

平凡な毎日。
普通の毎日。
あたりまえの日々がおくれなかった私には、その毎日が過ごせることに、すごく感謝します。

梨、美味しいですよね。
旬のものは、体も心も満たしてくれますね。

あこさんの一歩、応援しています。

こんにちは♪
あの「ｲﾝｶのめざめ」はお取り寄せです。お取り寄せとか限定とか好きなの（笑）時にはﾊｽﾞﾚもあるのだけど、届くまでが楽しみだったりするの（笑）
私もさつまいもの甘露煮、大好きです♡あこちゃんと同じでもちろんﾓﾘﾓﾘ食べちゃうわ（爆）

自分でも理解しがたい焦燥感や不安感に襲われて、過食に走る気持ちよくわかる。お腹いっぱいなんてﾚﾍﾞﾙなどとっくに過ぎてるけど、詰め込まなくちゃ、目の前にある物を食べきらなくてはいけないような（涙）自分でもどうしたら良いのかわからない。ただ、連鎖だけは避けたいなって思ってます。
お互いにゆっくり頑張ろうね。
髪ね、ｶﾗｰもかなり黒にしたので、大人しい感じです。急に気になって、どうしようもなくって、即効切りたくなる心理。あこちゃんも一緒で分かってもらえて良かった（笑）

それでTさん、意外に草食系？（笑）確かに優しそうだもの～！
私的には、ﾜｲﾙﾄﾞ系と草食系のMIXは最高だわ♡
お二人にはいろんな問題が少しずつｸﾘｱされ、幸せな未来へと続くことを私も願っています☆

←ﾁｬｯﾋﾟｰ君、可愛い～♡以前具合が悪いようだったけど、元気な姿に安心しました♪
とっても美形ですね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

あこさん、こんばんは
更に食べて吐くっていう気持ちが無いのはｽｺﾞｲ事だと思います！あこさんの真剣さの結晶だよね。

何か分からない焦り、わたしもよく有る有る！
めまい、浮遊感、それも全部同じ不安のループの中に有ると思うよ。
わたしもめまい・浮遊感が出るとてきめん、そわそわ！
不安感がどんどん自分の身体の中に入り込んでくるんだよね。
やぱり過食に走ってしまうことも勿論あります(-_-;)
でもわたしの場合、その不安感に耐えられそうにない時は、具合悪い宣言を早々にして寝てしまいます。
朝起きるととりあえず少しましになってる事が多いです。
お互いゆっくりでも、ひとつひとつ大丈夫なんだって事を覚えて不安や焦りが減っていくといいね（*^_^*）

こんばんは

何かわからない焦り、何かにとりつかれたようにっていうのなんだかすごくわかります。私はそういう時、必死に大丈夫って言い聞かせて、何かで気を紛らわそうとするのだけど、すぐ焦りや不安感が隙間から入り込んできて大変です。。

こんな毎日でもきっと、きっと抜け出せる日が来ると信じるようにしています。お互いいつもは頑張れなくても諦めずにやっていきましょう…。