こんにちは♪
あこちゃん、ここ数日、いい感じでは？良かったね。
うんうん、あまり考えすぎないで拘りすぎないで自分をもっと許してあげれるようにね。
いつだってあこちゃんのお料理、とってもﾊﾞﾗﾝｽ良くってｽﾃｷです。多少食べ過ぎたって大丈夫だよ♪
毎日、ｼﾞﾒｼﾞﾒ暑いね～あこちゃんも体調を崩さないようにご自愛くださいませ♡

↓うわぁ～！こんなところでElleさんに会えるなんて・・感激っ。。号泣

いやいや失礼しました。
あこちゃーーーんっ＞＜
返事なんて求めてないから（そりゃないよりもらえるほうが嬉しいに決まってるけど）そんなの気にしないでね！！！
私はあこちゃんが少しでも穏やかでいてくれたらそれだけで嬉しいんだよ。。
私の日記なんて書いたり書かなかったりだし、取りとめのないようなことをただひたすら書き連ねてるだけだから、無理して読めなくったっていいんだよ～～（爆）
だからホント気にしないでね。。
今は特に色々あってあこちゃんお忙しいみたいやから・・・どうか自分自身を大切に。。。
私はいつでもウェルカムだし、待ってます。。

こんばんは。

あこさんは、いろいろ抱えながらも、人と積極的に関わろうとしているところがすごいなといつも思っています。でも人に期待することって満たされないことがよくあって大変ですよね。
私も新しい試行錯誤が始まっています。昨日は午後は21時まで何も食べれず、今日は昼15時まで何も食べれず、この長い食事間隔を強制されるのがさっそく辛いです。でもこれも強迫観念なんでしょうかね。「普通の人」はあ～お腹減ったで済ませることなのかも。

お互い疲れた時は、あれこれ思い悩むより、体を休めることを一番に考えましょうね＾＾　今日も一日お疲れさまでした☆

今月もよろしくお願いします！

あこちゃん、こんにちは♪今月からはちゃんずけにしてみました。なんかその方がちょっと親しい感じがするから。私のほうがちょっぴり年下なのかな。ずうずうしいでしょうか・・・。嫌だったら言ってください＞＜

下剤、私も今は使っていないけど、去年あたりはけっこう使っていました。実際私ももともとすごい便秘症で、今でもほとんど毎日お通じは○にしていても、毎日１時間以上出るように時間をとって座っていないと行きたくならないの。これがけっこうなストレスで、あこちゃんが食事後いつもトイレで粘るのがストレスだったのがすごくよくわかります。私も朝のバイトと午後からのバイトの間の時間をこんなことに費やしているなんて、バカみたいと度々思う時もある・・・。でも今はその分の時間が確保できる勤務体制に感謝して、下剤飲まなくても出るんならいいよね～♪と考え方をなるべく変えるようにしてます。それでも出ない時には午後からのバイトも行きたくなくなってすごくブルーな日も。
昔はよく何もしなくっても毎朝スッキリな人もいるのに、何で私は・・・って落ち込んだよ。でもここでみんなけっこう悩んでたりするのを見て、な～んだ、私だけじゃないんだって逆に励まされて。騙しているんじゃなくて、恥ずかしくて言えないこととかいっぱいあるし。実際こんな話、相当親しい人じゃなきゃ、友達にだってできない。でも打ち明けてみたら、けっこう私もっていう人、いると思う。騙してたなんて誰も思ってないから、少しずつでも生活習慣も含めて、一緒に改善の方法を探していこう！

それでは今月もなかなかコメも残せないかもしれないけど、ヨロシクね☆

今月も宜しくおねがいします

今月も宜しくお願いします。

日記に書けなかった事があっても、ここは、あこさんが楽になれる場所であってほしいので、
気にされることはないと思いますよ。
（私も、書いてない病気あります笑）

下剤の乱用、私もやっていました。
当時は、病状が悪くて、家に引きこもり、過食、嘔吐、下剤乱用の日々でした。
強迫的とでもいうのでしょうか。

私が下剤を止められたのは、倒れたことがきっかけでした。
冷や汗が出て、心臓がばくばくいって、正直、死んじゃうと思って（笑）
今なら、笑い話になってしまいますが、下剤大量服薬で死ぬのは・・・ちょっと痛いですよね。

横道にそれてしまいましたが。

私も強力便秘でしたが、三食吐かないで食べるようになってから、少しずつですが、下剤を使わず（今はカマだけです）お通じがあるようになりました。
こんな私でも、体は健康になろうと頑張ってくれていることに気付かされます。
難しいことだけど、三食食べて、睡眠を十分にとって、適度な運動をしていれば、体も健やかになっていって、お通じも普通になっていきますよ。
近い未来のあこさん、このことを思い出してくれたら、うれしいです。

いつも私なんかの日記を読んでくれてどうもありがとう。。；；
あこちゃんの日記も、私、楽しみにしているんだ～～♪
今月もよろしくねっ＾＾＊
Tさんと海デート、楽しめてますように・・・

あこさん、今月もどうぞよろしくね♪
今日はスケジュールがハードだね。
でもきっと楽しく過ごせるよ。
私は波の音がすごい癒しになるんだ。
あこさんも海ではのんびり癒されてきてね。

そうそう、フライパン、ぐっちさんのですよ♪

こんばんわ。今遠距離の彼氏がいるんですが夏休みに帰ってきます。今からだの調子も悪いし不眠だし会うのがきついです。どう断ろうかと悩んでます。起きれればいいのですが・・・。摂食障害で体がつらく・・・こういう場合相手にはなんていったらいと思いますか？辛い中相談すみません。

んー２５錠から３０かな。かなりおなかいたくなりますよ。でも痛くならないとでないっておもって怖くて。これでも減らしたんですよ。以前は病院で貰ってましたが効かないので市販の隠し買いしてます。

あこさん、こんばんは。
お詫びだなんて、あまり気にしないでね。
ここはあこさんの日記。
あこさんが書きたくない（書く決心がつかない）ことだったら無理に書かなくたってよいと思うんだ。こうやって、書ける時には書けるようになるし(^^)v

下剤の怖さは理解してるとの事なのでここには書かない。でもやっぱり減らすに越した事はないもんね。
「まだ」と言ったら語弊があるかもしれないけど、５錠のうちに治したいって思うようになってよかったと思います。
どうしてもその日のうちに出したいと思う気持ちが強いなら、漢方薬で下剤的なものでなくても、お通じによいものも沢山あるので処方してもらったらどうかな？
市販の下剤を使うんなら絶対に身体に優しいと思うよ（*^_^*）

こんばんわ。私も下剤乱用者です。毎晩３０錠くらいのんでます。いけないと思いつつ買って飲んでしまいます。たべてなくてもたべても出したいと思ってしまいます。医者と親には内緒です。止められずこまってます。でもやめられません。。。嘔吐はなくなりましたが口にするのは水分か果物かアイスかゼリー・吸い物くらいです。少しづつ食べていきたいとおもいます。

こんばんは。
お仕事、本当にお疲れ様でした。
今日も頑張ったんだね（*^_^*）
昨日はメールありがとう。
なんだか、理解力がないくせに偉そうな事ばかり言って、あこさんの背中押すどころか、逆にひっぱってしまってるなぁとちょっと反省しています。
ここには、前向きな方が多いから、たくさん力貰ってね。

あこさんの「ジャネットさん」っていう呼び方、なんかとっても可愛い。

ジャネットさんのダンス、カッコイイですね。
それを、まねできるなんて、すごい！
私は、昔、ジムでエアロビをやったけど、全然出来なくて、一人だけ反対方向にいってしまったり（笑）恥ずかしくて、やめました。
私の出来る踊りは、盆踊りくらいですかねぇ。

なにもしない一日って、私にとっては充電期間です。
猫ちゃんといっしょに風に吹かれるだけでも、至福の時です。

あこさんの、自分を楽にしてあげられる時間、みつかることを祈ってます。

こんにちは♪
辛い状態の中、いつもｺﾒありがとう（*´▽｀*）嬉しいです♡

それでお母様の言葉、とっても納得。人の評価ではなく大事なのは自分自身だから。
ただそれが中々難しいのだけども・・・
あこちゃんも大変だろうけどﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにゆっくり頑張ろうね。
それでまずその職場の状況、そうそう！割り切ろう！仕事上のそれなりの付き合いで割り切って、できるだけ気にしないようにね。
Tさんの事もあこちゃんに対する大きな愛情が感じられます。ｽﾃｷな方ですね。
我が家も、いまだに理解し合えない部分も譲り合えない部分も有りますが、互いに譲歩したり、補い合いながら、それなりに生活しています。あこちゃんもきっと大丈夫だよ♪