なんでだろうね、私も
すんごーーい食べたい
のが周期的にくるんだ
よね。抑えるのが大
変。深夜に冷蔵庫を何
度開けたことか（笑）
なんで腹筋が好きなの
〜、あんなにツライの
に〜。腹筋５分とウォ
ーキング１時間だった
ら、私、絶対ウォーキ
ングをとるもん（笑）
あぁ〜、日記読んだら
私もココアが飲みたく
なっちゃった〜。私も
飲も〜とっ♪（笑）

はじめまして〜！カキ
コφ(゜゜)ありがとうで
す〜ｖていうか！まっ
とぅん姫さん、身長高
いですね！！うらやま
しー！うぺはモデルに
なりたかったのに、身
長が全然足りないので
すよ〜ぁぁっ…。そん
なことより、グローバ
ルダイエッターとして
以後よろしくお願いし
ますです！！
Σ (￣□￣；) ﾊｯ！！
１４００��食べなき
ゃいけないんです
か？！あららら…(´ー
｀；)ヤバイぞ、う
ぺ…。

まっとぅん姫ちゃぁ〜
〜〜ん！！私、停滞期
脱出したよぉ〜〜〜！
で、増えた(T_T)意味ね
ぇ〜〜〜！！（笑）や
っぱかき餅かなぁ
（笑）低インシュリン
的には一番よくないの
よ。あれ。生理前のせ
いもあるかな（何か理
由づけたいらしい）体
が重いもん（気がす
る）言い訳だらけでご
めん（笑）ちょっとく
じけそうだった^_^;で
もまっとぅん姫ちゃん
もがんばってるんだか
ら、私もがんばる
よ！！って気になれ
た。ありがとう！！

まっとぅん姫ちゃん、
おはよ〜*優貴も、ダイ
エット中何回も落ち込
んだよォ。それでもや
っぱり｢やせたい！｣っ
て気持ちがあったから
ここまでがんばってこ
れたんだよね。今、ダ
イエットがうまくいっ
てる人もスランプはあ
っただろうし、決して
楽してやせていってる
わけじゃないって思っ
てがんばってます。優
貴も一生懸命がんばっ
て健康的なスリムな体
になって、好きな洋服
着たり夏には初海！初
プール！を体験したい
からがんばるよぉぉぉ
〜！
ヘコむことは
たくさんあるけどお互
いがんばろうね！

おはよ〜♪（＾▽＾）
今日も天気がいい〜！
さぁ、頑張って稼ぐぜ
〜！（←私は現金な
女）

ちゃんとグローバルや
ってるね。エライな
ぁ。私はどうもあの甘
い飲み物とごはんを一
緒に食べることが出来
なくて。すっごい余っ
てるよ。(笑)空腹感に
耐えられなかったとき
に飲もうと思ってたけ
ど、今のところ間食な
しでもお腹が減らない
し。本当はスープタイ
プのほうを試してみた
いんだけどね。試した
ことある？もしあった
ら、どれが一番おいし
かったか教えて！私と
しては、コーンポター
ジュが魅力なんだけ
ど･･･｡どうでしょ？？

ぽっぺで「たこやき
っ！」なんてのも出来
ます（笑）ひもじい思
いして、あくせく運動
して２週間まったく体
重が動かなかった停滞
期、私もほんとに爆食
に走ってやろうと思っ
たよ〜。で、またこの
停滞期は私の元にやっ
てくるのよね（涙）
「停滞期を迎えるとい
うことは成功している
証なんだ」って呪文の
様に唱えてた。この呪
文と皆から元気をもら
って私も頑張るよ♪私
は基本的に陰口を言う
人は嫌い。言うなら本
人と一対一で面と向か
って言ってやる〜っの
人なので、すんごく気
分が悪いけど相手にし
ないの。仕事のミスな
んてお互いさまだも
ん。自分がされて嫌な
事は人にやってはいけ
ませんと幼稚園の先生
から終わりました
（笑）大人がそれでは
いけませーん。気持ち
を振りまわさないで
ね。大人なんだから気
持ちよく仕事しようぜ
〜って思うよね〜ぇ。
（って、こんなに長く
愚痴ってすんませーん
（汗）

腹筋で９センチもウエ
ストが細くなった人が
テレビで放映されてい
たので、私も腹筋をと
り入れてみました
（笑）したらば、ツラ
イのなんのって〜。２
０回以降は目が回って
しまう〜〜〜。継続は
力なりって言うけど
本音は楽して痩せたい
〜（笑）粘度細工のよ
うに削り取れたらいい
のにってお風呂で脂肪
を握りながらいつも思
ってるわたし〜（あん
ぱんっ！とかお腹で作
ってる私なのであっ
た）

まっとぅん姫ちゃん･･･
なんだか月末が近づい
てきたせいでややアセ
ってしまってるみたい
で、ダイエットに少し
疲れてしまってきてい
ます；；
体重は思
い通りに減らない(←そ
んなのはあたりまえな
んだけど･･･)し、は
ぁ･･･なんかたまにこん
な風に後ろ向きになっ
ちゃうんだよね。ゴメ
ンネ、ぐちっちゃっ
て。

まっとぅん姫ちゃん、こんちわぁ*確実に40kg台を保ってるね！えらいじょ！優貴は今回の土日はあんな食事内容でも食べないほうだったので、今週来週にかけてふんばり所かなってかんじです〜。

目の前にある好きな食
べ物、飲み物を我慢す
るって私にはできない
〜。すごい意志の固さ
に尊敬〜。で、今日、
カロリー計算のサイト
へ行ったら、私の好き
な食べ物って高カロリ
ーのものばっかり
（笑）１日１快食だか
らってカロリーのこと
なんて全然考えてなか
ったんだけど、本気で
痩せるためにはカロリ
ーも頭の中にいれなく
っちゃ駄目なんだね
〜。まっとぅんちゃん
は順調に下がってるね
〜。努力のたまものだ
なぁ〜。はぁ〜、先が
思いやられるよぉ〜
（涙）

こんばんは♪まっとぅ
ん姫ちゃん、私停滞期
みたい！！でもね、運
動もなんだかんだでさ
ぼってるし、自業自得
かも・・・(T_T)飲み会
で我慢するのは偉いよ
〜〜がんばったね！！
私は食べちゃいそうだ
もん（笑）
私もビール好き♪最近
は全然飲んでないから
すっかり弱くなってし
まった。ダイエッター
にビールは敵？でも
ね、低インシュリン的
には飲みすぎなればア
ルコールはオッケーな
の♪私、けっこう食べ
てるよ！大丈夫！心配
してくれてありがとう
ね(T_T)うれしいよ♪私
なんかよりまっとぅん
姫ちゃんも無理しない
でね。順調に減ってる
んだし、あせりは禁物
よ！ストレスはダイエ
ッターに敵でありまー
す。どうやって発散し
てる？（笑）私はなん
だろう？ネットかな
（笑）

まっとぅん姫ちゃんオ
ハヨ！お見事！！飲み
の席でもダイエッター
してる！えらかったね
ぇぇ〜。感心！
昨
日はちょこちょこと間
食が多かったです；
時々こうゆうことがあ
るんだよね〜･･･。で
も、ありがと！そだ
ね、体が欲しいときは
あげないと！優貴、甘
いものが大好きなんで
〜*今日はこれから出か
けて、外食コースで
す。まっとぅん姫ちゃ
んみたいにガンバロウ
と思うけど、ちょっと
ムリかも･･･(笑)。

朝食とると具合が悪く
なるの、昔から（涙）
本当は朝食をしっかり
とって夜食を軽めにす
るといいんだよね〜。
空腹感があった方がす
ごく動けるんだなぁ〜
変な体だよね（笑）
で、私は早食いかもし
れないな〜。噛むクセ
をつけないとね。
ところで「唐辛子コン
コンブル」ってなぁ
に？やぶからぼうにす
んません（笑）

こんばんは♪停滞期脱
出！？オメデトウ♪
きれいに痩せてきてる
のね！それってとって
も大事なことだよね。
私も基礎代謝を上げて
脂肪を落とすのが目標
なの。やっぱ健康的に
痩せなきゃね！すぐに
体重が落ちるからって
食事抜いたりするのは
一番やりがちだけど、
逆にリバウンドへの近
道なのよね。。健康的
に痩せるって、激落ち
はしないけど、ゆるや
かに落ちてく・・あせ
っちゃだめだよねぇ〜
まっとぅん姫ちゃんに
刺激されたわ！がんば
るぞ♪おー！