はじめまして！！ぷら
むさんもバイオなんだ
ね。仲間・仲間！！！
ダイエットも仲間
(！？)だよね。１ヶ月
頑張ってるみたなの
で、みならいたとおも
ってます。よろしくお
願いします。

ドリンクタイプは全て
飲んだよ★私はコーヒ
ーが好きかなぁ。次回
購入予定はシチュー！
気になってるんだ♪三
箱買うと一個プレゼン
トって言うからまとめ
て買ったよ。一週間一
箱と計算すると、結構
かかるよねぇ〜。がん
ばらねば！

↓あ、ミロ普及委員長
の優貴ちゃんだ（笑）
って、私も今日からミ
ロ仲間（爆）
なんか、生理が来ない
よ〜ぅ！また、魔の週
末が来たちゅーのに
（笑）痩せ日がこな
い？（汗）
←・・・・明日はよう
かん食べよ・・・

カキコありがと☆すご
ーい！１ヶ月で6.8ｋｇ
の減量！！摂取カロリ
ーまで計算してるの？
私も見習わなきゃな･･･

わは。念願のミロなん
だ(笑)。ここでのミロ
の輪はたぶん優貴がは
じまりです☆みんな懐
かしがって飲み始める
みたいなんだけど、
徐々に味にハマってし
まう様子(笑)。ぷらむ
ちゃんも･･･しめしめ
(えっ？！まわしも
ん？！)

ははは〜見つかってし
まった☆初めまして。
まだ始めたばかりなの
でそこそこ減ってるけ
ど、この先がちょっと
不安でね〜。私はもの
ぐさだから簡単なスリ
ムトップスがお気に入
りです。今日は朝時間
なくてなし(T△T)昼食
べて今また超空腹にな
って、早めに飲もうか
な？と考え中。地道に
やっていけば明るい未
来が待っていると信じ
て頑張る！グローバル
同士頑張ろうね！！

おにいちゃんいるけど
、歳が５つと７つ離れ
てるからあんまり遊ん
でもらった記憶とかな
いんだよね。優貴の遊
びざかりの頃にはもう
中学とか高校いっちゃ
ってるから(おにいちゃ
ん)、かまってもらった
り出来なかったの。お
ねえちゃんならまた違
ったのかもしれないけ
ど。友達とか、おねえ
ちゃんと遊びにいった
りしてすごく仲良さそ
うでうらやましいよ〜
。
でも恋愛になる
とやっぱりおにいちゃ
んが影響してるのかな
、年上とか自分がかわ
いがられる対象になれ
ないとダメかも。彼氏
も４つ上だし。
ミ
ロは栄養バッチグーだ
よ♪(低脂肪)牛乳と飲
むから腹持ちもいいし
。試してみてね。てゆ
かぷらむちゃん、超早
起きだね〜！！

ぷらむちゃん、ＰＣか
ら出来るようになっ
た？

うちの食卓は全然、お
しゃれじゃないよ〜ん
毎日、煮物とおしんこ
が出る家庭です（笑）
昨日の食事はほとんど
外食。家族はかきフラ
イだったし（笑）
我慢のダイエットの後
のリバウンドが怖いの
で、前夜に食べたいも
のが浮かんだら、次の
日に食べてるんだ〜。
で、口にしたことで満
足しちゃうの。ストレ
スでリバウンドするタ
イプだと思う、私って
（涙）あぁ〜、おいし
かったっ！明日もがん
ばろ〜って。そんなこ
としてたら目標は遠い
のかもなんだけど
（汗）妹さんと仲がい
いんだね〜。私も妹い
るんだ〜。私に似ない
でスリムな妹が〜
（涙）

ぷらむちゃんは妹がい
るんだね〜。優貴はお
にいが２人なだけで女
兄弟がいないからウラ
ヤマシィ。
今日は
体重ちょっち増えち〜
！カナシイけどあんま
気にしないで今日も１
日がんばります☆

ぷらむさん、私のペー
ジにカキコしてくれて
ありがとう♪グローバ
ル仲間と知り合いにな
れて嬉しいです。スリ
ムパック試してみよう
と思っています。とり
あえずは楽天のお試し
パックを買ってみよう
かなと思って。大変だ
けど、お互い頑張ろ
う！また遊びに来る
ね！！

今日、グローバルから
こんにゃくジャーキー
が届いたの〜♪
これで、食べ物番組を
観てもしのげる〜
（笑）で、考えてみた
ら私が太り始めたのっ
てネットにハマってし
まった３年前からなん
だよね。深夜にネット
やりながらのお菓子が
原因だと思うの。まん
まとお金たまらず脂肪
を溜めこんだって感じ
（笑）お金だったらよ
かったのにね〜ぇ・・

ちわス。しらたきのみ
じん切りはテキトウで
だいじょぶだよ〜ｖ納
豆を細かく切ったこと
ある？それと同じよう
にすればかんたんに細
かくなるよん♪
ゆ
うべはみそ田楽(こんに
ゃく)をたっぷり500gも
食べたのに(食いすぎ
･･･)まだお通じがない
･･･。1日出ないだけで
イヤなんだよね〜。べ
んぴの方には｢十分！｣
って思われそうだけど
（＾_＾；

こんばんわ〜♪メアド
変わっても、たぶん今
のままでだいじょぶじ
ゃないかな〜？前にそ
う聞いてる人がいたよ
うな･･･。一度、掲示板
か直メールで管理人さ
んに聞いてみたら？？
せっかく月初めに開始
したからもったないよ
ね〜
ごはんに普通
のこんにゃくをみじん
切りにしてたいてもぜ
んぜん食べれるよ
〜！！優貴、時々そう
やってカレー食べたり
マーボー豆腐食べたり
するけど、味があるか
らぜんぜんおいしく食
べれる！優貴の10/16の
日記を見てみてｖ

優貴は今回クーポン券
が３千円分あったから
コレをたのんだんけど
(グローバルのお菓子は
おいしくて食べ過ぎち
ゃうから･･･)普通に白
滝を使ったって十分だ
よ！こんにゃくが苦手
な人は×かもだけど
ね。

きゃ〜♪パソコン購入
したのね〜♪いいな、
いいな。まだ、設定し
ている頃かなぁ？
がんばってね〜♪
えっとね、マイクロで
お菓子を購入したつも
りだったんだけど、実
はグローバルの間違い
だった〜（あー、馬
鹿！）１袋、８カロリ
ーのこんにゃくジャー
キーなんだけど、会社
の同僚が食べてて、も
らったらおいしかった
の（笑）今日はＤＨＣ
のギムネマか届いた
の。明日は友達と映画
に行くから昼食は外
食。気にせずに食べて
夜食は「こぶた注意
報」にしようかなぁ〜
て（笑）