こんばんわぁ、現体重53．2㌔で朝と変わってませんでした！！
変わったことといえば生理がきました↓↓
生理が終わるとやせるんでしょうか～？？
ストレスとの戦いﾃﾞｽ（●＾v＾●；）

こんばんは～、秋です。炭水化物っておいしいものばかりあるんですよね。だから少量でも食べないとストレス感じちゃうんですよね・・・食べよう!!　現体重42.0キロ　(+0.2)　やはり食べちゃうと増えちゃうですね(><；)

みなさん、こんばんは～
今日は現状維持　５５．０キロでした。
そうです。炭水化物はダイエットの敵、でもやっぱり必要な栄養素だし、私好きだし・・・たまに夕飯炭水化物抜きにします。ほんとにたまにだけどね・・・

今日で終わりか～ちょっと寂しい気もしますが私も頑張ります！
朝は53．2㌔（－0．4㌔）でした。
今朝は初めてばなな酢を飲んでみました！！今後の効果に期待ですね(^_^)v
炭水化物はダイエッターには危険なんですかね！！

秋です。朝、体重を量ってみたら41.8キロ(-0.2)でした。ちょっと減ってうれしい!!夏休みも今日で終わりだけれどもこのまま頑張って行きたいとおもいます!

昨夜の体重50.7キロ　今朝の体重50.2キロ　（－0.5キロ）

炭水化物毎食しっかり摂りだしたら体重増えた・・・

おはようございます。ようです。

昨日の体重55.15kg　今日の体重54.75kg（－0.4kg）でした。

今日で８月も終わりですね～。秋にかけておしゃれを楽しみたいのでもっともっと頑張るゾー!!

おはよーございます！！
朝早く起きて久しぶりに運動してきました。最初に2キロウォーキングして、1キロランニング、6キロランニングでラストに1キロウォーキング…明日筋肉痛になるかな^^;
帰ってルンルン気分で体重計に乗ったら朝起きたときより－0．8で53．6でした！！…食べたら戻っちゃうかな…でも53キロ台になった喜びは凄いです。これを励みにこれからも頑張ります！！

私も明日から新学期だー…それに今年は修学旅行もあるし、それまでに痩せないと。
まずは2学期始まりの身体測定目指して頑張るぞ！！

今日は、朝53．6㌔夜は53．8㌔でした～。これから半身浴するんでもうすこし減るといいな(^_^;)明後日から新学期なので明日は図書館にこもって勉強の鬼になります＊＊
プチ断食ですね

わらび餅おいしいですよね!あと蒟蒻畑とか凍らせて食べるのが好きです♪１個あたりが約７カロリーとかで、調子乗って食べ過ぎちゃってお腹こわしたりしました・・・(><；)やはり食べ過ぎは良くないですね

朝の体重49.2キロ　夜の体重50.7キロ　（ ＋1.5キロ！！）

1日でこんなに体重って変わるの！？こわいい～

・・・でもワラビ餅おいしそ♪もうすぐ季節終わっちゃうね

翠さん、まいさんはじめまして！！仲間が増えてますますにぎやかになりましたね！
秋さん、わらび餅の情報ありがとう！私大好きなんです。でもず～と我慢してたんだ～明日さっそくカロリー確認して買ってこようかな～
では、今日の測定　　体重５５．０キロ（－０．２）

さっきスーパーでわらび餅発見！！…でも結局買ったのは豆腐。
最近豆腐にネギのせて食べるのに何故かハマり中、夕食の定番(笑)
でも寒天より低いのがあるのにはビックリですね∑(゜Д゜;)

あ、妄想わかります。あんな細い服着れたらいいなーって…絶対着てみせるぞ！！

今度わらび餅食べてみようかな？(^_^)vとかいいつつアイスを食べてしっまってます。。夕食へらしてみます＊＊
この前買い物に行ったときやせたらこんな服きたいなあ、なんて妄想しちゃいました

開き直る事は大切ですよね!調べてみたら、わらび餅100㌘あたり80～160カロリーらしいです!!(商品によって違うらしいです)わらび餅の中では寒天よりもカロリーが低いものもあるみたいです。

初めまして★ 148センチ44キロのオデブです↓一緒に頑張りましょう(*ゝv・)ノ今日は 朝 ナシ 昼 ナシ です(*^u^*)

え!!気にしすぎるのって悪影響なんですかー…気を付けないと。開き直り精神が大事ってことですかね？(笑)
さっきは昼に卵とキャベツで簡単に食べました、以外に美味しい。

秋さん、わらび餅ってカロリー少ないんですか？

私もついつい間食してしまいます。そんな時わたしは「これは誰かの陰謀だ!!」って思うようにしてます(笑)食べちゃう時はわらび餅に何もかけないでたべてます^^

間食止めるだけでもだいぶ変わるようですね～☆
でも意志の弱い私はなかなか間食止められないんですよ
みなさんはどうゆう風にして自制してるんですか？？

こんにちは、秋です。体重を量ってみたら42.0㌔（-0.2）でした。少しだけど体重が減ることはやっぱり嬉しいですね^^このまま皆さんと一緒に頑張ります!!