こんばんは！仲間に入れてください。
もとから太っていたんですが２年前に退職して専業主婦になってから
５㌔増えました。今７３キロくらいです。
２０㌔痩せたいけど、まずは６５キロ目指します！

はじめまして、れたすというものです！
小学校時代からの肥満が気づけば、73kg！？な私です。
WiiFitとレコーディングダイエットしようと思います！
50㎏めざします！

昨日、今日、６８・５

私は幼少期から肥満で、現在65キロ。これでも最近５キロ近くやせました。今、やってるのは炭水化物の制限とMDダイエット。初めて１週間で２キロ減→三週間で３キロ→六週間で５キロ減→現在、ブランクに陥いりぎみ

痩せる方法は自分に合った方法をミックスさせることではないでしょうか？
私は結構痩せましたよ

やっぱり長湯するといい感じ(－ω－*)
体もあったまるし、汗だらだら出て気持ちいいし！
そのおかげで(？)今日は－0.6ｋｇ！
この調子で頑張りたいなぁ～

でもミスドが割引を開始するらしい・・・
買っちゃいそうな自分がいます。
あぁ～ダイエット難しい(苦笑

今日さっそく買い物のときに
歩きで行ってきました(＾ω＾)

これから毎日頑張りますっ!!

70キロあります。動くの苦手食事制限も少し苦手です。どういったダイエット方法がありますか？
38キロになりたいです言うのは簡単実行したいです

はじめましてっ!!
今日から始めます(´∀｀)

今の体重は朝測って
７２．１キロでしたヽ(;´ω｀)ノ

これから毎日
ウォーキングしたいと
思いますっ!!

目標は５０キロ代です!!

ちなみに女で、今年で
１６です(´∀｀)

６７キロです

間食地獄にはまった・・・
73.4ｋｇ→74.4ｋｇに・・・（汗
いただいたものとかおいしすぎるんだーー！！
明日頑張ります。
ではおやすみなさい（●ｖ_ｖ）...zZ

朝の体重を載せます
６７・５

1ヶ月ぶりくらいのカキコです(^Д^)/
７６㎏スタートして3ヶ月ちょっと、ようやく60キロ台にはいれました。
年内に50キロ台を見るのが目標です☆
最終目標は来年の夏までに４８KGまでいきたいな！

皆さんはじめまして。とこです。よろしく。
最近どんどん体重が増えて今日ついに７０キロ。
眠れなくてこんな時間に書き込みですが、お腹すいてドリアとチューハイ３缶飲んだら手の甲がむくんでグーにしても骨がみえません。泣
つい最近まで６７．５キロだったので、そこまではすんなり落としたいです。
目標は、かなり低く、５６キロです。
もともと痩せていたので、でもそこまで痩せなくていいや、と思うようになりました。
空腹に耐えられないわたし・・・だいじょぶかしら。。。

ただいま73.4ｋｇ・・・
明日は脱73ｋｇ台いけますように・・・っ！！！
コツコツ積み重ねていかなくては
9月にはいつもより素敵な服を着なきゃならないし
頑張るぞーーーーー！！！
（`●ω●）ﾉ

はじめまして。これから真面目にダイエットを始めます。７９キロから４２キロ目指して頑張ります！

はじめまして（`・ω・）
8月24日からはじめました。
目標は74ｋｇ→47ｋｇ以下です。
かなり険しい道のりですが頑張ります！

ではまた来させていただきます*＊

今日からダイエット頑張ります。今体重量ったら、99.8kgで体脂肪は31.7％でした。野菜中心の食生活に、運動もがんばってみます。

こんばんは、モチベーション維持の為に１ヶ月の報告させてください
７／２４から初めて71.7㎏→67.5㎏（-4.2㎏）
食事制限（夕飯は豆腐その他、くらいで朝昼はけっこう自由）と毎晩一時間程度（体がしんどいときは無理せず休む）の運動です
顔・首周りと背中・お尻が若干すっきりした感じです
こころなしか最近あれ食べたい！これも食べたい！間食したい！って思わなくなったかも…(･∀･)
ただ運動してる割に思うように体脂肪が減らなくてちょっと微妙(´･ω･`)何が減ってるんだろう…運動しててもやっぱり筋肉が減ってるんですかね…？

ではまた１ヶ月後に報告できるよう頑張りたいと思います～＾＾

はじめまして、ダイエット開始から３か月のモロミといいます
５／１３に会社の健康診断で８５キロを打ち出し、過去最高の体重になってしまいダイエットをはじめました。
いまは７５キロです・・ただいま絶賛停滞期中です・・★
結構体動かして汗かいてるんだけどなあ～
いつも停滞期に入ると挫折しちゃうので、今回はドカ食いせずにがんばります！
みなさんよろしくお願いします<(_ _)>