今度こそ！！・・と思いながら、現在に至ってしまいました。
懲りずに、今度こそ！！と思って頑張ります。
体重78.0ｷﾛです。よろしくお願いします。

こんばんは(o´∀｀o)
今体重78.3キロです。
ダイエット日記は今日から参加。
私もみなさんと一緒に頑張りたいです。
最終目標は、55キロぐらいにはなりたいなぁって思います。
宜しくです。

こんにちは！78.4ｋｇです。
ダイエット日記始めて丸１年。亀よりのろい歩みで地味に続けています。
このままではだめなので皆さんと一緒に頑張らせてくださいね。

はじめまして！身長１６８センチです。今年の３月がピークで９５キロ→現在７９キロまで減らしました。
でもまだ７０キロ以上あるので、私もここで一緒にみなさんと頑張りたいので仲間に入れてください。

はじめまして♪１６５センチです。
子どもを産んでからどんどん太り７０キロになってしまいました(-_-;)
昔の５３キロくらいの私に戻りた～～い！！
でもでも、スナック菓子好きの私はなかなかお菓子を立つことができません。
これをきっかけにダイエット友達になってください！！
よろしくお願いします。♪

こんにちは。はじめまして。。。
以前は７２キロ　一時は６１キロまで落ちましたが、現在６６キロまでリバウンドしてしまいました。
目標は５３キロくらいです。
以前は食事制限で何とか減らしましたが、年齢のせいか、リバウンドのせいか、今はなかなか１キロが減りません。
皆さんと一緒にがんばりたいので、よろしくお願いいたします☆

初めまして。
私も現在７０kg台。。。
なんとか６５kgまで頑張って痩せようとあがいてます。
私は、変わった体質の持ち主で、塩分を体にためることが出来ない人。スープ（コンソメスープとかワカメスープなどなど）だと塩分取れて低カロリー。毎日ワカメとスープでダイエットに励んでます。

ダイエット日記、昨日初めて知り登録しました。
よければ私のページにも遊びに来てくださいまし。

現在76kg程

目標はとにかく高校生時代の体重に戻りたい！！
って事でとにかく-３kgが第一の目標です

短期間で３キロぐらい痩せる、いいダイエットとかサプリとか無いのかな…

これからも地道に頑張ります

175.8cm　86.9kgです。

就職活動中にめちゃくちゃな生活をして
内定と引き替えに太りました。
元々筋肉質なので適性が75kgですが
来年までに10kgは減らします。
寒天ダイエットでとりあえず3日間で
1.5kg減らしました、まだまだこれから。

はじめまして。
最初81.4キロあり、今日でちょうどダイエット200日目です。
最近数ヶ月は体重がかわらず悩んでます。
50キロ台にまずはなりたいので一緒に頑張らせてください。宜しくお願いします。
よかったら日記の方にも遊びに来てください。

ｻﾝｼｬｲﾝさん・あんこｻﾝ・もちﾏﾏさん。
書き込みありがとうございます。
一緒に頑張りましょうね！！
で、毎週週末の土・日に体重を報告しあいませんか？
ランキング付けをします。
今は人数が少ないですけど・・・。
１週間の体重の増減を書き込んで下さい。お願いします。
今週の土・日から書きこんで下さると嬉しいです。
私が日曜日の夜までに集計します（日曜日中に）
おねがいしますね（´∪｀*）

こんにちは。
私も７２キロあって、１０キロ～２０キロくらい痩せたいと思ってここの日記に登録しました。
昔は私も５０キロ切ってるくらいだったんですけど、歳をとるとなかなか体重って思うように減らないみたいで。
一緒にがんばりましょう。

私も79㌔あります。
目標は58㌔です！
若い時は新陳代謝も活発だから落ちるのも早いけど、年をおうごとに落ちにくくなりますね・・・
24歳の時、一ヶ月くらいで70→60まで落としました。
食事制限が一番効果的なのでしょうか・・・

こんにちは　m（*^＿^*）m初めまして　今日初めてダイエット日記のサイトがあるのに気が付いて登録しました。
私は６月１８日よりダイエットを始めました。
７０キロ（もっとあったかも）からスタートして現在５８キロの辺りをウロウロしています。
５０キロ台になったのは、じつに１５年ぶりの快挙でキャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー うれしい
あと５キロは減らしたいと思っていますが、最近ちょっぴり怠けてるのでリバウンドが怖い・・・ムムム

ノナさんも頑張ってね　私のおお奨めはとにかく歩くこと、そして主食を減らすことかな？