ころもさん＞＞

お返事ありがとうございます。やっぱり１４８cmで70ｋｇ台は私だけ～なのかな～。でも私も家族のためきれいなおかーさんめざします！！ちなみに今日から1時間ウォーキング始めました。がんばりまーす。！！

いいですよ＾＾一緒にがんばりましょう！
留学してたんですか～。すごいですね。

初めましてぇ ゜.+:。(。･(エ)･。)
私ゎ今７６㌔ぁります↓↓･･｡ﾟ(ﾟ*ω⊂ ｸﾞｽﾝ
留学して２０㌔も太っちゃぃましたぁ(yωy*)

仲間に入れて下さぃ(*´ｪ`*)

一緒に－２０㌔頑張りましょぅ♪♪♪

こんばんは☆　私は160ｃｍです。やっぱり出産すると体重が増えるんですね・・。私は彼のために痩せて、きれいになりたいです。みなさんはどんな運動をしているのでしょうか？

はじめまして！私は今73ｋｇあります。目標は45㎏～38㎏です。もともとふっくら体型ではあったんですが、出産で体重の増加に拍車がかかりこの始末です。あ～やせたい・・・。
ところでみなさんは身長何センチ位なんでしょうか。
ちなみに私は１４８cmでこんなに体重があってあせっております。
今日から本格的にがんばります。みなさん一緒にがんばらせてください！！よろしくね～！

はじめまして。私も目標体重５５ｋｇです。
一緒にがんばりましょうね！！

初めまして。リコットともうします。
立ち仕事からデスクワークになって15キロも体重が増加してしまい今現在75キロになってしまいました…
とにかく、プラスマイナス0まで落としたいとおもいます
さらに、5キロくらいマイナスになったらなおいっそう可
って感じです。
規則正しい生活をして、焦らずじっくり合計20キロ落としたいとおもってます。
一緒に頑張らせてください！！
よろしくお願いします

初報告です（*＾-＾*）
71.2→70.2(-1.0)です
週末娘の誕生日があって増えちゃいました_|￣|〇
今週はもう70から脱却したいです(´･ω･`)

こんにちは、今朝の体重70.6体脂肪48でした。怖～マイナス1.2キロ気長に地味めにがんばりますです！

報告です。
68.6→68.0（-0.6）
野菜スープで落ちたのですがすぐにリバってしまいました・・・

おはようございます。私も要約性欲がでてきました。安心しました。

おはようございます♪
今週も外泊っできました＾＾
報告です
６８．８㌔→６７．０㌔
マイナス１．８㌔でした(=￣▽￣=)

そして半年なかった生理がきました♪
健康になってる証拠だとよろこんでいますｗ
でも生理中って痩せにくいんでしたっけ・・・？

まぁ気にせず今週も頑張ります＾＾

ダイエット日記に登録したのはずいぶん昔。

ようやく重い腰を上げました。

７８キロからスタートです・・・。

よろしくお願いしますね。

私の体重は常に停滞期。どうなってるんだか。やっぱり食い過ぎかな。

はじめまして。　9月から開始して9週間経過。83.6㎏から76.6㎏とスローペースですが、鎖骨が見えてきたというささやかな喜びで目下ダイエットを続けています。今までのように停滞期でめげないよう、ぜひお仲間に入れて下さい。とりあえず　X

10月30日に書き込みしました『pu-cyan』です。
名前変更しました。一週間がたちました。
73.5㌔→72.5㌔です。
頑張って続けます。皆さんよろしく

はじめまして、私のリバウンド経歴をば、告白いたします。５１キロから始まり７４キロをこれで4回、５回目は、４７キロから７３キロなのです。どうにもさすがに、ここまでくると高をくくったせいか深刻な状態になってて!ヤバイです。今回を最後の挑戦にするつもりです。目標は４７キロとりあえず今朝の体重71.8体脂肪４７．５でした。先が長～いですので、よろしくで～す。

はじめまして！
私は、本日　人生最高の体重を記録してしまいました。
三連休に食べ歩きの旅に出ていてので　久しぶりに計ってみたらとんでもないことになっていました。
10月に計った時は、69キロだったのに。。。。
現在、身長162センチ　体重74.4キロです。
年内ー10キロ目標に頑張ります。
よろしくお願いしますね。

はじめまして
１１月からはじめて長く続けていこうと思っています
お友達探しにやってまいりました
遊びに来ていただけたらうれしいです♪
どうぞよろしくお願いします^^

始めまして、私はダイエット初めて1ヶ月がたちました。
160cm76kgとかなりのデブなんですが、
一昨年位に甲状腺の機能低下症を発症してしまい、見る見るうちに20kg以上太ってしまいました。
始は病気なんだから仕方ないと、開き直っていたんですが、
これじゃいけないと思い、先月よりサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を始めました。
目標は48kgといいたいところなんですが、もともと骨太＆筋肉太りもあるので、53kgが限界かと思っています。
ちなみに、今のところ1週間に1kgのペースで落していまして
今は72㎏です。
このサイトを見つけたので、もっとがんばるぞと決意しました。
よろしくおねがいします。