こんにちは。
かなり寒くなってきましたね・・
嗚呼、、益々体を動かすのが・・・・（TT)


キャラメルさん＞

　女の子の日も頑張って耐えられたのですね♪
　きっとその後減量というご褒美が有る。。ハズです♪

　便秘ですねぇ・・
　私は水分を多く採るのと、炭水化物は１回は必ず食べます。
　オールブランはお味が苦手ですぐに辞めてしまいました・・
　申し訳ないです。

　ましゃはるさん＞
　おめでとうござます！！６０キロ台
　私は休日で又７０キロジャストに戻ってしまいました。
　今週は気を引き締めて再び６０キロ台に挑戦したいです。

　ちなべさま＞
　お子様大丈夫ですか？
　家族が元気で自分が元気で楽しいダイエットですもんね。
　１日も早いお子様の回復をお祈りしております。
　私の子も喘息でよく入院して、痰が自力で排出できないので、吸入やら、吸引頑張ってました。
　
　がんばれ～～ちなべさん！！

karu-biさん＞
　ドカ食いのお気持ちとっても解ります。
　これまで頑張ったし、、少しぐらい＝大量食べ
　みたいな・・（TT)

　そうです！折角着るウエディングドレスなんですもん
　ギュッとウエストがシェイプした素敵なデザイン着ちゃい
　ましょう！！
　私も、体のラインが出るような素敵なお洋服着れるように
　なりたいです・・。

　プウチャンさん＞

　すばらしい！！2.9キロ減ですね♪
　私も朝起きて、おトイレ済ましてから測ってます。
　毎日同じ時間で、同じ状態で測るのがいいのでは？
　（と、私は思いますが、、いかがなものでしょうね？）

　今週も頑張っていきましょうね♪


　ちゃやこさん＆あーねさん＞
　今から寒い時期で、ダイエットも辛い時期ですけど
　頑張っていきましょうね♪


　ちなみに先週は・・
　71.0キロ→70.4キロ→69.8キロ→70キロでした。

　今週は69キロ台目指して頑張ります（*^^*）
　
　

今75㌔あります;;;
目標は55㌔です;;;
仲間に入れてもらえたら嬉しいです☆

少しずつですが減ってきているようでうれしいな～
体重を朝一番で測っているのですが
それが正確なのかな～？
夜はかなりばらつきがあるようです。
来週も少しでも減っているように頑張りま～す
73.4　→　73.0　→　71.9　→　70.5です

どりやまこさん＞

ありがとうございます♪ダイエット仲間は多い方ががんばれるような気がします^m^
私の場合、ある一定のところまで行くと『ドカ食い』をしてしまう癖があるんですが、
今回は目標もあるし皆さんと一緒だしで、がぜんやる気です＼(^o^)／

ウェディングドレスもそうですが、普段着る服もやっぱり可愛いの着たいですよね！
『最近は大きいサイズの服も可愛いのが出てきたな♪』なんて喜んでちゃぁイケナイ！！
って思いました(-_-;)

皆さん！！カッコ良くて可愛い服を着られるようにがんばりましょう（＾◇＾）

こんにちは。ここ数日間、実は下の子供が体調悪くてダイエットどころではありませんでした…嘔吐下痢症とRSウイルスとゆう２種類の風邪に同時に感染したらしく、大変です。３時間置きに吸入してあげてるので、水曜日からまともに睡眠すらとれてないです。おかげで体重は67.5㎏でしたが嬉しくないです…皆さんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。

はじめまして。ちゃやこです。
減って戻ってを繰り返して
数年前のスタート地点に戻ってしまいました。
自分ひとりだとどうしても気が緩むのか・・・
ぜひ、参加させてください。

＞どりやまこさん
ありがとうございます。
６０㌔台に突入することが出来ました。
これからがきっとイバラの道。。。
お互い頑張りましょう！！

どりやまこさん>
励ましのお言葉ありがとうございます(>_<)
また頑張ろう！と思った矢先に、女の子の日がやって
来てしまいました、、、。
前は女の子週間はどうせ痩せないから、、、なんて
思って結構食べていましたが、今回は頑張ってます（笑）。


私は便秘がヒドイので、どうにかしてこれを治せたら
な～と思っているのですが、中々難しいです。
どなたか便秘解消術はご存知ないでしょうか～？
会社の先輩から、『ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ』が効くらしいと聞いた
のですが、試してみた方っていらっしゃいますかね～？

はじめましての皆様こんにちは(^^)
どりやまこと申します。

ゆあさん＆くりりんさん＞
　私も二人目も、、レジで親切も普通にあります（TT)
　腰が悪いからレジは助かりますけど、複雑な心境ですよね。
　お洋服も妊婦さんみたいなのが多いのも一因なのでしょうが（TT)
　

　ちなべさん＞
　スープダイエットお疲れさまです。
　最初に勢いつけたいお気持ちとっても解りますョ
　私は昼食のみリエータで置き換えしてます。
　朝ごはんは普通に炭水化物もとってます。
　夕飯は野菜中心の炭水化物無しですね。

　どうしても甘いものが食べたいときは朝に食べてます(^^)
　お互い頑張りましょうね♪

　キャラメルさん＞
　よくぞここまで頑張られましたね。
　私も若い頃は80キロ以上あって50キロ台まで落としました。
　（でも、産後で戻ってここにおりますが・・）
　停滞期は誰にでもあります、ここで諦めずに今までなさってきたことを続けられれば
　必ず減ります！！ここまでできたのですから、きっと目標
まで到達できますよ(^^)

　カモリンさま＞
　産後は人生最大のダイエット期というらしいですよ♪
　私は母乳が出なかったので、羨ましいでぅぅぅぅ
　食生活なんかを見直して楽しい、ママライフがおくれると
　いいですよねぇ～。

　ましゃはるさん＞
　１７０センチで７０キロなら私の数倍スリムでいらっしゃると思います。
　下１桁が０って事は６０まであと少しですね(^^)
　私も運動頑張りたいですわ・・

　karu-bi さん＞
　折角なら綺麗な形でドレス着たいですよね～。
　でも、４キロも落とされて！！
　頑張りましたねぇ！！
　後４キロで６０キロ台突入ですね♪
　ドレスって夢があるとやりがいも沢山でてきますね。

YOUさん＞
　70キロ台におかえりなさいませ(^^)
　一度５キロも頑張られたのですから、もう一度頑張れるはずですよ(^^)
　これから誘惑の多い季節ですけど、頑張りましょうね♪
　
　　
　私事ですが、、やっと69.8キロまで来ました！！
　何時７０キロ台に戻るかびくびくしてます（TT)
　68キロ台まで行かないとなんだか落ち着かないです・・
　

初めまして!!
私も参加させてください!!
現在157cm、70kgです。春頑張って65kgまで
落としてんですがサボっていたらあっという間に
元に戻ってしまいました；；
無謀かも知れませんが最終的には46kgが目標です。
今月は65kgをきれるように頑張りたいと思います!!

初めまして！私もぜひ参加させていただきます（*^_^*）
１５８㎝・７４㎏で、今月始めまでは７８㎏ありました。
今回はかなり本気で頑張っています。
もちろん目標は５５kgですが、当面はまず脱７０kg台です。

いいんだか悪いんだか(悪いに決まってますが^^;)、全体的にバランスよく太るタイプで(苦笑)
メリハリのあるボディに変身してウェディングドレスを着たいんです！！
皆さん、一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

はじめまして。参加させてください。
身長１７０cm、体重７０㌔です。
運動はしてるんですが、体重が減らない…
みなさんから刺激をもらって頑張りたいと思ってます。
よろしくお願いします。

こんばんわ！初カキコです(*^o^*)
私は２９歳で、中学生位からずっと太っていて、去年出産して母乳だったので一時は出産前より痩せたのですが、母乳やめた途端また太ってしまい、現在７９ｷﾛあります。
３０歳を手前にしてこのままではダメだ！！と思いダイエットを決意しました！！これを最後のダイエットにしたいな～。。。
目標は５０ｷﾛ台です☆みなさんよろしく♪

みなさん、はじめまして！
ｷｬﾗﾒﾙといいます。
私は163ｾﾝﾁで72ｷﾛです。1年くらい前までは85ｷﾛくらい
ありました。それがやっとここまで、、、。
でも最近は気が緩んでしまって72ｷﾛから中々減りません。
でもみなさんのｶｷｺを読んでﾔﾙｷが蘇ってきました！！
私もみなさんの仲間に入れてくださーい！！
また頑張ります☆
頑張って痩せて、かわいい服着ておしゃれしたいです！
今の体型では、ｼｮｯﾌﾟに入っても店員さんに相手に
されなくて哀しい限りです（T_T)

みなさん順調ですか？今産後三ヶ月なんですが、友達から「もう二人目いるの？」と、からかわれました～！！親戚が集まる機会があって、そのときも‥。全く（笑）１２月に結婚式があるので出来るだけ頑張ります！ワンピースがピツピツ。太るのは簡単だけど痩せるのは本当に大変ですよね↓

ちなべさんのカキコを見て思わず笑ってしまった。。。（ごめんよ）　私も同じようなことがあったから。しかも今日！
今日ね、買い物をして会計をしていた時（けっこう混んでいたの）レジのお姉さんが「失礼します」って私の会計済みのかごを運んでくれたの。親切だな～ととてもいい気持ちでいたら他の人にはしていないの。「もしや・・・」
私、妊婦に間違えられたみたいです。多分・・いやっ絶対そうなんです。とほほ。。。。
ちなべさん、どりやまこさんは、きちんと減量できて素晴らしいです！私も追いつけるように頑張ります。おいて行かないでね～。

初書きこです☆
私は２０歳です。
高校のとき部活をやめてから６３㌔から７３㌔に...ずうっとそのままで、今年仕事をはじめて、ストレスで－３㌔！
今は６８㌔！！ダイエットしてます。
でもなかなか６８㌔から下がりません。
私はすごく背中と肩あたりの肉がおちません。
どうしたら落とせますか？？
今年購入したダウンがパンパンです。

連カキすいません。どりやまこさん、わたしは年の離れたいとこに(♀７才)なんでお腹出てるの？赤ちゃんいる？って言われた事あります。自腹だよっていいましたが…悔しいから頑張っていきます！

こんにちは。今朝の体重は69㎏でした。せめてあと４㎏は年内に痩せたいなぁ。脂肪燃焼スープダイエットを自己流でやってみようと思います。１日ずっとスープだけはキツいから朝はごはん食べる前にスープを食べて、昼夜はスープと野菜とタンパク質系の食べ物をとります。ダイエット用プロテインなど。デザートは寒天ゼリー食べてます。わたしの場合、最初に少し勢いつけないとダメみたいです…ある程度減ったら少しずつ普通の食事に戻しますが。皆さんはどんなダイエットしてますか？

雑談ですが、聞いてくださいませ。
昨日姉の家に遊びに行くと、甥（７歳）が・・

「ねぇ〇〇ちゃんは、どうして毎日太ってるの？」

って！！！

姉に彼が赤ちゃんの頃の写真を見せてもらって、私のあまり
の変化に聞いてきたみたいです。

「ぼく〇〇ちゃんの可愛い頃の写真見せてあげるわ～」

と、７年前の写真を見せてもらいました・・
あの頃は体重も50キロ台でした・・今とは全く違う私（TT)

これを励みに益々頑張ります★

雑談失礼しました。


くりりんさん
　
　少しずつでも動くと励みになりますよね(^^)
　がんばれ～～くりりんさん。
　今朝計ると70.2キロだったので、もしかしたら・・
　イヤイヤ気を引き締めて頑張ります。