はじめまして、まりかといいます。
私は７３キロなんですが、５３キロ目指してダイエットを始めました！始めたばかりなんですが、途中であきらめないで継続してきたいと思います！
よかったらお仲間にいれてくださいませ♪
一緒にがんばりたいです＾＾
よろしくお願いしますm(u_u)m

こんばんわ＆はじめまして(*^_^*)
１月からココに登録してダイエットしてます。
今は１５６ｃｍの７６㌔です。目標は５０㌔！！
良かったら仲間に入れてください(>_<)
ヨロシクお願いしますっ＼(^-^)／

同じく私も　５５キロ目指して
本日より　ダイエット♪

是非　宜しくお願いします。
一緒に頑張りたいです>^_^<

はじめまして。
１５６センチ、７０キロです。
結婚して、１０キロ太り、また５キロ痩せてこの身体です。
夢の５０キロ台に向けて、いっしょに頑張りましょうね！！

はじめまして！
今78.5キロです。
私も目標５５なので、一緒にがんばりましょう！
着られる服ではなく、着たい服を着たいです！
よろしくお願いします。

はじめまして。
１週間ほど前からスタートして現在７５㎏
目標は１５８cm５０㎏です
これからくじけそうになった時の
お仲間によろしくお願いします。

はじめまして。
私は現在25歳で156㌢・78㌔位あります。
ここに登録したのもつい先ほどだけど頑張って
標準体重になって、痩せて、かわいい服とか
いっぱいきたいです！
やっぱり洋服が合わないし中々サイズもないので
いつも悲しい思いばっかりです。
ここに居るみなさんと一緒に頑張って痩せたいです！
宜しくお願いします！

初めまして！私も仲間に入れて下さい。
今まで色々なダイエットを実行致しましたが、
どれもこれも長続きしません・・・。
只今、36歳・158ｃｍの約70㎏です。
今回は食事量をへらし
ゆっくり噛むダイエットにチャレンジします！
運動はストレスがたまらない程度に・・・。
長ーい目で見て行こうかと思います。
15キロは痩せてたい！！宜しくお願い致します！

初めてお邪魔します。
私はキャベツを中心にダイエット開始中です！
ぜひ皆さんの仲間に入れて下さい(*^_^*)
よろしくお願いします。

(メルマガの抜粋です^^／)

とうとう、「あるある大辞典」が終わるようですね。

　　きっかけが「納豆ダイエット」


　　これも、一発逆転を狙う人たちが予想外に殺到した為に、社会的反響が
　　大きくなって、データ捏造がばれてしまったのでしょう。


　　そもそも納豆をいつもの食事に付け加えて食べただけで２週間で２キロも
　　痩せるはずがありません。


　　でも納豆は、ダイエットや美肌、便秘予防には効果的です。それは間違い
　　ないです。


　　間違いなのは、「納豆を食べるだけで痩せる」ということです。


　　だから、給与所得者ダイエットなどの基本的なダイエットを実践しなが
　　ら、補足活動として、納豆を食べたり、黒酢を飲んだり、ヨーグルトを
　　食べたりすれば良いのです。


　　テレビ局、食品業者、一発逆転を狙うダイエッター、正月太りした多く
　　の人たちが全員で作り出した協奏曲だったのです。


　　今回の事は、捏造したテレビ局だけに問題があるとは思えません。



　　真のダイエッターは、毎日決めたことをこつこつと続けるだけなんです。


　　こつこつと。

ーーーなるほど。
「決めたことをこつこつと・・・」
身にしみるお言葉です^^；

お久しぶりです。１１月にカキコしていた者ですm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
退院してからまた過食に戻ってしまい、見事にリバウンドしました。
６７キロまで落とした体重が、７５.１キロまで戻ってしまいました(/□≦､)ｴｰﾝ!!
また今日からダイエット始めます。
摂食障害治療も頑張ります。
スレの皆様よろしくお願いしますm(_ _)m

はじめまして^^/
このタイトルがピッタリ当てはまるので、
仲間に入れてくださいねー

こちらに書き込みをしてから10日たちましたが、今日体重を計ったら７２.５kgでした。
最近ストレスで食欲がなくなったせいで痩せたと思うので、食欲がもどったらリバウンドするんじゃないかと不安ですf´∀｀;)

友人の話ですが,郵便局のアルバイトで,自転車で年賀状配達してたら足が細くなり,１サイズ下のジーンズがはけるようになったそうですよ♪


私は…
食欲なくて食べれないのに体重が増え気味です;;
ストレスなのでしょうか？

先週のカキコから１週間たって１.２kg減りました☆

・岩盤浴 or 半身浴
・夕飯炭水化物抜き
・夜食抜き or 我慢出来なかったら30kcal以下の食べ物
　（↑深夜３時まで起きてるからこれが一番大変 ×０×）

のメニューを出来る時やりました。
そして今日からマトリクス-LL9を飲み始めました。
効くといいな♪
今月はあと３kg減目標なので引き続き頑張りたいです。

>>水城さん
あれから岩盤浴行きましたか（＾＾）？
お肌もスベスベになるからお勧めですよ～
今週も頑張りましょう★

>>ぱちりこさん

初めまして！岩盤浴ですか～いいですね(^ー^)
私も行きたいんですが場所分からないんですよねorz
PCでサーチして週一ぐらいで通ってみようかなと考えてます♪
お互い頑張りましょう☆

はじめまして(o^^o)
私も是非参加させてください。今１６０/７６です。目標は５５kgです★１人だと三日坊主で終わってしまうので、皆さんと一緒に頑張りたいです(^^)

藍さん

はじめまして。
３日で２kgはすごいですねー。
砂糖を入れなければ味付けは変えてもいいみたいなので、
私も飽きないようにこのスープで頑張ってみます！！
情報ありがとうございました。

はじめまして（＾＾）

私も水城さんと一緒で55kg→70kgになってしまいましたよ！困った。
春までに痩せて、かわいい服着た雑貨店員になっていたいです。
とりあえず明日はバイト先の岩盤浴で汗かいてきます。

初めまして！私も仲間に入れて下さい(>_<)
現在157cm/70kg、社会人やってます。
仕事やりたての頃は一応55kgだったのですが…
お酒を飲むようになって現在まで太ってしまいました(涙)
今年は痩せまくって夏にビキニを着たいと思っています！
その為に通勤手段を明日からバスから自転車に変えます♪

とりあえず現在の運動メニュー。
朝:自転車で通勤
夜:自転車で帰宅･家で簡単な筋トレ

目指せ50kg!!!