こんちわ☆大分前からダイエットはしていたんですが・・止まっていたのでまた始めました！！
158?・98キロからダイエットして
今で76キロまでおとしました！
マイクロ使いながら、食事でがんばります！
みなさんよろしくです☆

初めまして！
先月、１５５ｃｍ・８４ｋｇからダイエットを始めて、
現在７８．４ｋｇになりました。
最終目標は４９ｋｇです！
朝夕リエータを利用してダイエットしてます。
皆さん、一緒に頑張りましょう(*^^)

身長　164ｃｍ　
体重　70.9キロ
目標は50キロです。皆さんと一緒に頑張りたいと思うのでお願いします

はじめまして（・∀・）20歳の大学生です。
13キロのダイエットの後16キロのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをしてしまいました…
157cmで今は71か2あたりをｳﾛｳﾛ。最後のダイエットにしたい！
仲間に入れてください！よろしくお願いします。

こんにちは☆
しばらく日記もダイエットもさぼっていたんですが、今日から復活したので仲間にいれてください。
78キロからダイエットを始めて、一度64キロまで落としたのに今は70キロまでリバウンドしてしまいました。
身長が167センチくらいなので、目標－12キロの58キロめざしてがんばります！
一人だと挫折してしまいそうなのでみなさんと一緒にがんばっていきたいです。
よろしくお願いします。（*＾-＾*） ☆

こんにちは。私は過食症で２年半で３７キロ増です。１６３センチ８６．８㌔です。目標４８キロです。頑張ります！よろしくです！

こんにちは
産後10ｋ増の体重が戻らず
ストレスから＋10k増で
合計20ｋ増です。
さすがに洋服がきつくなり
困っています。
体もムクムクです。
心を入れ替えて頑張ります。
どうぞ宜しくお願い致します。

170ｃｍ　78.4kです。
目標63k・・・頑張ります。

こんにちわ★
短大生です｡
あたし高校の時のピークに3桁ありました…｡
怖くて計れませんでしたが(笑
でもそれから必死に頑張って今73キロです☆
計算したら27キロわ落としてるんですね^^;
さっきﾋﾞｯｸﾘしてました(笑
でもこれでもかなり太いんでまだまだ頑張ります!!!
最終目標わ標準体重の58キロです!!!
あと15キロ♪♪やったね☆
まだまだだけどもうﾁｮｯﾄな気がしてます♪
今回わ確実に痩せられる気がするんです!!!!
来年成人式だし､今回わかなり決意が固いんです｡

なのでみなさん仲間にいれてください～^▽^
一緒に頑張りましょう♪♪

始めまして、今日から参加してます
♪ラテ♪です(*- -)(*_ _)ペコリ

現在160cm　77㎏　目標はとりあえず55㎏です。
20～23歳頃は52㎏だったのでできれば戻したいのですが、
オッパイなくなっちゃうのも寂しいので55㎏目標です!!

MAXで88㎏あったのですが、ｻﾛﾝに通って73㎏まで一旦落ちました。
ですが、金銭面で苦しくなったので辞めてしまいその後自力で64㎏まで落としました。

でも、転職したのもあり環境変化でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…現在に至ります。

今はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに頼ってばかりですが、これから本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思っています。

年齢もあるし、そろそろ『結婚』も考えなくては!!

と、言うことで皆さん宜しくお願いしますm(_ _"m)ペコリ

初めまして☆★☆

ワタシも71.5→50kgに減らしたいです＞＜＞＜＞
理想を言えば更に-5kgだけどo笑o

今日は『ビリーズブートキャンプ』って言うエクササイズをやってみましたが、中々やりがいがあって良かったです！
コレが毎日続けられるといいナ♪

完璧ではないのですがナチュラルハイジーンという食生活を始めました。
恥ずかしながらここの皆さんの中でも私が最高の体重だと思います。少しずつ確実にウエイトダウンを目指してがんばります。
結婚前は４６キロでした。今は倍以上・・・とりあえずは病気前の体重が目標です。それでも３０キロ・・・

はじめまして。みにいちごです。
163cm 71キkgで、16キロ減を目指しています。
今日、薬局で「ナイシトール」を買ってきたので、食事制限とともに
服用していくつもりです。
皆さん、宜しくお願いします。

はじめまして。りかままです。
私は161cm、76kgです。昨日からダイエットを始めました。－23kg目標です。がんばりま～す。

皆さんどーぞよろしくお願いします。

ごめんなさい、気がつくのが遅くて。

ピヨックスさん、初めまして＾＾
秘訣なんて、そんな大げさなものじゃないんですよ。
普通に運動したりということを、ただ続けただけですから。

がんばればきっと目標に届きますよ＾＾
がんばってくださいね！

もちママさん！！！！すごいですね～ぇ！！

うらやましい！！どうやったらそんなに痩せれたんですかぁ？

秘訣などいろいろ教えてほしいですペコリ(o_ _)ｏ))

久しぶりで報告です＾＾

１０月に身長168.5ｃｍ７３㎏でスタート、現在６１.５㎏になりました。
最初の頃はきつかったけど、ここの掲示板に励まされてがんばれました。感謝のお礼もかねてご報告です。
最終目標まではまだまだ、これからも地道にがんばります。

どもー＾－＾　山っちと申します。
去年の春くらいから初めてMAX118㌔から
現在88㌔まで痩せました。
目標は60㌔代ですのでどうぞよろしくお願いします！
身長は180です

はじめまして。文緒といいます。
身長163cmで体重は76．6です。
小５くらいで太り始め、以降は65キロ以下に落ちません…。
ちなみに最高は83キロでした。（去年の今ごろ）
現在浪人で一日中机の前から動かない＆正月の太りで73だった体重が3ヶ月で3キロUP…。
今日始めたばかりでまだまだですが、普通の服を着たい！そして自分のために！頑張りたいと思います。
どぞヨロシクお願いします！

初めまして。今日からお世話になります。
身長165㎝、体重は今朝は72.2㎏でした。
独身時代は58キロくらいだったのに、今は見る影もありません。見た目ももちろんですが健康面も考えてこれから頑張ります。とりあえず今やっているのは間食の菓子パンをやめることと腰割り30回を朝晩やってます。始めてまだ1週間なので何の変化もありませんがしばらく続けてみようと思っています。みなさん一緒にがんばりましょう！

初めまして！
身長１６６ｃｍ、体重８５㌔の３０歳主婦です！
ただいまバナナダイエットを始めました。
目標、５６キロです。２４歳くらいまでは５０㌔でした
（；へ：）　昔に戻るべく頑張るぞ！！
宜しくです。